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#我来唠家常# 你是不是经常觉得上班就像一场永无止境的马拉松，心力交瘁，疲惫不堪？别担心，这份上班不累指南，相信能帮助你轻松应对工作疲劳。 今天我们就来聊聊如何让上班不再成为你的心理负担。 相信很多人上班感觉到累，不仅是身体上的累，更多是心理上的累。 那么我们应该怎么做呢？ 首先，我们要明确一点，上班心累往往不是工作本身的问题，而是我们的心态和应对方式出了问题。所以，调整心态是关键。...

如今有很多员工在公司里工作一段时间便会跟同事聚餐，无论是自行组织还是被公司领导邀请，其实大家都希望通过聚餐来维护人际关系，这样大家在团队里才会有更好的人员。 不久前笔者看到这样一个案例，有位研究生分享：他们在同事聚餐的时候其实已经说好aa制，每人摊300元，但是在聚餐还没有结束的情况下，公司的领导却偷偷溜走，对此研究生只好替领导垫付了300元，但是到了第2天，研究生便收到领导信息，领...

hello~小叶子们好！你们的职场小助手王倩小太阳又上线啦，一个经历过种种暴击，心中依然有颗小太阳的 90 后职业生涯咨询师~ 今天继续吃瓜追综艺~ 最近一期《闪闪发光的你》场面好燃，爱神陈铭和犀利姐易立竞当面激烈 battle，不知道的还以为到了《奇葩说》现场~ 啥事儿这么热闹呢？ 原来这期的实习课题中，林鹰谷队实力明显强于申紫豪队，所以申紫豪请求将优势选题留给自己队，但遭到林鹰谷秒...

职场小白初入职场，完全是一个陌生的环境职场新人十妙招，对于自己能否适应心里没底，焦虑忐忑，实属正常。 处于入职不久的职场小白，能否快速融入职场团队很重要。俗话说，良好的开端就是成功的一半，万事开头难。如果能在职场顺利的踢出头三脚，就为以后的发展奠定了良好的基础。 如果你是处于迷茫状态下的职场小白，我来提点建议供参考。 01 先做功课 开车先导航，查看路线图；打仗先看作战地图，了解地形...

职场小贴士 如何化解职场压力 01 提升能力，增强信心 压力的来源就是自身对事物的不熟悉不确定感，或者对于目标的达成感觉力不从心，那么疏解压力最有效的办法就是去了解和掌握情况，设法提升自己的能力。能力一旦拥有，对于一个人影响是终生的，同时也可以增强一个人自信心和承受能力。一旦“会了”、“熟了”、“清楚了”，压力自然就会减低、消除。逃避之所以不能疏解压力，因为本身的能力并未提升，使...

初入职场，你是否感到迷茫和不知所措？别担心，这篇文章将为你揭示职场生存的5个关键法则，帮助你快速融入团队，成为职场中的佼佼者！ 作为一名职场新人，面对新的工作环境和同事，可能会感到有些不适应。但只要你掌握了以下几个生存法则，就能轻松应对各种挑战，成为职场中的佼佼者。 1. 积极主动，展现自我 初入职场，不要害怕展现自己的能力和想法。主动承担工作任务，积极参与团队讨论，展现你的才华和潜...

又到了一年中的这个时节，小鸽子一样的毕业生们被批量投入残酷社会的时节。 啊，离我多么遥远。 可是依旧记得离开校园前难以化解的焦灼与茫然，我实话实话，没有期待，彼时的我对社会生活没有任何期待，我甚至有想过是不是要一直就这样读研读博，永远地留在校园里。 那些因为要离开校园、大展拳脚而热血沸腾的同学令我打从心底里佩服！ 因此，每当我看到后台即将毕业的读者留言表达相同的焦虑时，我无比感同身受...

「现在的年轻人，真是一代不如一代」；「计划赶不上变化，变化赶不上老板的一句话」；「我们公司是个大家庭，大家一起努力，不要计较这么多」——如果你对这些话并不感到陌生，那么有可能职场冷暴力就在你身边。 职场冷暴力这个词并不新鲜，它是由家庭冷暴力衍生而来，形容人们在职场上遭受的精神挤压。中国台湾台大医院精神医学部的主治医师、阳明大学脑科学博士林煜轩，一直在研究职场冷暴力。他拥有多年在企业工...

ID: china30s 我两岁女儿上的早教课，是要大人陪的。10人左右的课程，出现的大人比例通常如下：妈妈4-5人、阿姨2人、外婆2人、爸爸1-2人。 每次，上课老师要轮流向这四种角色的大人分别打招呼。 我通常是那1-2个爸爸中之一。不过我并没有多少异样的感觉。从通常的社会意义角度，我能理解那些未出席的父亲。尽管我自己，也是一位创业者。 在30-40岁这批“前中年”的中国爸爸群体里，...

从留学生回国就业机会及留学人员回国求职的留学来源国这些表格和数字来看： 第一，不出国留学，找个好工作太难了、难上加难！ 第二，回国的留学生以英澳为主，因为硕士毕业时间比去北美留学快，能达到你提升学历的目的和要求。但反过来讲，想留在英国和澳洲的机率是很小的。 上图就是英国占40.7%，澳洲占16.1%，美国占9.9%，加拿大占2.5%。这就说明英国和澳洲把留学当作商业化、产业化发展。...