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师资简介 刘老师： 资深心理成长辅导专家；心理咨询师，健康管理师，婚姻家庭咨询师；职业教练及导师教练、高管教练；中科院心理研究所管理心理学研；人民大学企业管理学硕士。 课程背景 工作是生命的重要组成部分，而如何看待自己的工作却是人生的一大重要命题。喜爱自己的工作，乐在其中，全力投入，还是疲于奔命、应付工作，抱怨工作，不得不工作，久而久之，甚至出现职业倦怠，每天只为了工资而被迫硬着...

一位即将于今年10月份退休的山东省参保职工问我，他这些年差不多是按照100%的档次缴费，个人账户余额有15万元，问退休养老金能不能领到5000元呢？ 山东省的养老金计算公式主要包括三部分。 ①基础养老金部分＝退休上年度社平工资÷（1+本人平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%。 退休上年度社平工资，实际上山东省近年来使用的是当年公布的养老金计发基数。按照去年的时间来看，预计今年是在11月份...

根据国家卫健委公布的数据，2023年我国的人均预期寿命达到了78.6岁。很多人还是在疑惑，缴纳了一辈子养老保险，能回本吗？ 首先看一下缴养老保险的回本时间。 参加养老保险，退休养老金主要是由基础养老金和个人账户养老金两部分计算的。由于养老保险个人账户部分是可以继承的，所以这一部分是不会亏本的。 如果我们缴纳的统筹账户部分，全部用基础养老金来回本。根据不同的缴费档次，回本时间不一样。一般...

因为1964年出生的老人问，今年马上即将60岁了，但是养老保险缴费还不满15年，该怎么办呢？继续缴，怕亏本；不缴了，又怕亏的慌。其实有三种方式可选： 一、继续缴纳养老保险至满15年。 其实按照社会保险法的规定，达到法定退休年龄，养老保险累计缴费满15年的，可以按月领取基本养老金。如果不足15年，就应当继续缴费至满15年，也就是延长缴费至15年。 当然我们所说的养老保险指的是职工基本养老...

今天写个不太一样的主题：给大家介绍一部我最近在看的法国电视剧。是的！法国电视剧！你可能会在心里说“也太小众了吧”……但请先看完文章，保证你不会后悔 － 声明：文章中所有截图和GIF都来源于Netflix正版电视剧，所有中文字幕都由笔者自己翻译 － 这部电视剧叫做《明星经纪人》，法语名是《DIX POUR CENT（百分之十）》。百分之十，指的是经纪人对明星收入的提成比例。英语名叫做《...

孩子工作后离你越来越远，这是许多家长都会有的感受。以下是一些可能的原因和建议： 一、原因 1.工作压力：孩子进入职场后，面临着工作任务、业绩要求、职业发展等多方面的压力。他们可能需要投入大量的时间和精力来适应新环境、完成工作任务，从而无暇顾及与你的联系。 2.独立成长：工作是孩子走向独立的重要一步。他们开始独立生活、承担责任，需要学会自己处理各种问题。在这个过程中小的学生的职场感受，他...

点击图片▲立即学习「婷姐案例宝典」 作为一名公司创始人、很多企业家的陪跑者，我对高级人才的“选用留”之痛，深有感触：CEO们常常费尽心思或高昂代价请来人才职场四少第二季下载，满心期待TA能力挽狂澜，结果半年不到，人就跑来说，不好意思，我干不下去了。为什么这些职场“空降兵”屡屡阵亡？如何让“空降兵”平稳着陆？ 每个企业都会遇到“空降兵”，每个人才都可能有一天成为一名“空降兵”。 但...

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