一本书，一段话
打开心门
探索最纯真的自己
“没有解决不了的事，只有不会沟通的人
语言是门艺术
——朗读者
为促进工作人员身心和谐、健康，缓解工作压力，拓展认知，回归内心，遇见更好的自己……
1月6日下午，由金湾区退役军人事务局组织，晨曦社工联合晨曦心理在环境优美的晨曦心理总部开展《愿生命从容》心灵悦读团体心理辅导活动。金湾区退役军人事务局局长樊建国、区各直属相关单位、及各镇街35名退役军人事务工作人员参加了本次活动。
体验美好
发现未知的自己
首先，大家体验了晨曦心理总部的各功能室：沙盘室、音乐治疗室、情绪宣泄室及各咨询室，沙盘室、情绪宣泄室、音乐治疗室是大家非常喜欢的体验区。在五位咨询师的陪伴及引导下，在拳击中释放情绪、运动中增强能力、音乐疗愈中放飞心灵、沙盘游戏中发现未知的自己。
在沙盘体验室，大家忍不住自己动起来手来，又是作画又是设计，将沙盘打造成他们向往的样子。还悄悄地问咨询师说“这个你能不能单独给我分析一下……
遇
见
就
是
幸
福
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测评很重要哦
心理健康知多D
在参观体验的同时，为工作人员们做了专业心理测评，以便今后提供一对一的私人订制心理咨询服务。在心理测评中，大家都似乎回到了学生时代，每个人都认真地、一道一道专心地作答，为关注自己的心理健康迈出第一步。
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懂得爱自己的人
才会懂得爱别人
“我爱晨曦，它是崭新的开始。”
《愿生命从容》心灵悦读团体心理辅导活动，在体验结束后正式开始。
活动由首席心理咨询师陈曦主讲及引领，与四位心理咨询师助教共同开展。
首先，陈曦老师从心理健康的重要性、心理疾病与身体健康的厉害关系、心理咨询对象等科普心理知识，使大家对心理健康、心理咨询有了新的认识及理解。
心灵阅读
是灵魂与灵魂的交流
打开一页书、选择一段话，就这样徜徉在书的海洋里、心得世界里。
在陈曦老师的引领下，工作人员们都逐渐地从一开始地害羞婉拒慢慢敞开心扉，畅所欲言。大家抛开职场上的等级之分，围成个大圆圈与在座的所有工作人员们一同分享朗读《愿生命从容》书中最喜欢的一段话，每个朗读者用心灵朗读着、感触着，聆听者们在朗读者的声音里、文字里体会着自己内心的感受、反思，以及觉醒......
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心
触动了
我的心灵阅读感悟↓
A：“刚刚我读的这段文字是关于教育孩子的，说到我们成年人不应该用我们成年人的认知与框架去教育孩子，孩子们应该拥有自己对这个世界的理解，他们的理解不应该承受由于我们成年人‘成熟思维’干预而产生的自我怀疑。
B：这让我非常有共鸣，因为我感觉现在的大环境们让孩子们承受了太多的压力而变得迷茫了，我们成年人更是应该在这个时候给予孩子们更多的鼓励与支持。我回去一定要买这本书，好好读一读，给我孩子更好地引导教育。”
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C：“我读了一段关于老人的章节，我感觉我们现在都工作好忙的，中年人嘛，上有老下有小的，曾经我们也是小孩子，以后我们也都会是老人，所以我感觉我们在每天都忙着工作的同时应该都关心一下工作中遇到的和我们自己家的老人，给他们更多的关心，让他们更加的舒适与安心。”
心灵阅读&感悟
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D：“我分享的是快乐工作的能力。快乐工作是每个人都具有的精神能力，每个人都能够享受快乐的工作。我也是刚刚接触这份工作不久，曾经觉得我现在的工作很枯燥乏味职场 心理咨询，不能真正地快乐工作，但是后来我慢慢发现我的工作其实是在帮助许多社会上的弱势群体，我做的每件事都在帮助许多有需要的人，慢慢地我也开始觉得这份工作是那么的伟大，我们每个人肩上都担负着重任。做这份工作的同时我其实也是在为自己积福。”
心灵阅读&感悟
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E：“我分享的是大家都喜欢向人多的地方挤的选段，我在这段文字领会的感悟就是我们应该了解自己需要什么，而不是看到大家往那里去我们也去，好比很多时候我们挤着冲着去超市打折区买的很多东西职场 心理咨询，但都不是我们真正需要的，而这个努力过程我们都白费了。所以我觉得我们应该更加清晰地了解我们真正内心需要的，而不是人云亦云。”
心灵阅读& 感悟
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F：“我分享的是安静的位置，描述了一个安静的位置。就好比一个面对大海的位置，眼光并不局限于面前的方寸沙滩，或是虾米游虫的小小气洞，而是比所有人都宽阔的大海。我们的工作就是这样，不能只看到眼前的利益或者困难，而是将目光放得长远宽广，看到我们将造福多少人，将这个城市变得更好！”
感悟太多太多
