职场充电☀
心理书籍推荐
走出阴霾 拥抱温暖
停止内耗 心态松绑
01
《我们何以不同》
推荐理由
本书通过人格心理学的经典理论与现代研究，依托“人格特质”描画形形色色的个体，围绕“人格成因”梳理形塑个体差异的复杂力量，聚焦“人格动力”阐释个体差异的人生意义，丰富而深邃的心灵图景由此展开。
我们是独一无二的我们自己。“人格”并不是一个名词，而是一个动词，我们永远都在“成为”，可以被描述却无法被定义。
金句摘录
1、我们有时候过于信奉“吃得苦中苦，方为人上人”那一套，同时又把心理的苦和身体的苦混为一谈，两个必须一起苦，否则就是“虐”得不到位，还把苦和难当成一回事，认为难必然苦，不苦就是还不够难。
2、每个人都生活在自己建构的经验世界里，即便客观环境完全一样，知觉经验也可能各不相同，这种主观经验即一个人的现象学要比客观世界本身更重要。
3、在人们只拥有有限的金钱时，用来买什么可以带来最大的幸福感？以下是几条经过研究证实有效因而值得尝试的购买建议。第一，买体验，胜过买物品；第二，为别人花钱，胜过给自己花钱；第三，买多的小惊喜，胜过买少的大物件；第四，把钱花在符合你个性的商品上。
4、对于人类这一物种来说，最大的进化优势反而是非凡的友善，正是这种能够与他人沟通协作的高超能力令人类成为人类。
5、在生命最初的阶段里，如果父母能够给予孩子足够的温暖与支持，就相当于给了他们一件比任何物质财富都要珍贵的礼物。这罐“内心的金子”可以携带终生，即便身处困境也不会消失。
读者短评
01
很扎实的人格心理学分析。要理解这个世界，有时候需要的就是不断学习，向内走；保持开放，向外走——逐渐延展成人。
——赫恩曼尼
02
以前听说过梨花带雨，但王芳老师是说话带笑，好温馨的一个人呀！在看理想平台上连听音频带看文稿好几遍，收获很大，系统化地梳理了心理学的框架，解了自己很多心理问题，而且对于别人、对于自己，可以做出更合乎比例的认识，真的必须要感谢王芳老师！
——Moon
03
一本很适合当代年轻人阅读的心理学入门书，它是王芳老师的课程精华。阅读这本书就像是上了一门系统的心理学课程。
——小鱼爱哲学
02
《心灵的七种兵器》
推荐理由
英文中有一个说法‘the dark night of the soul’,翻译过来即‘灵魂的黑夜’。
“西方许多哲人都说过，不必抵触‘灵魂的黑夜’，相反当拥抱它，当你做到全然地拥抱‘灵魂的黑夜’时，它便给你巨大的能量。
金句摘录
1、 “一个征婚网站上，一个女人的个人说明表示会付出百分之百的爱，而不计较男子怎么做。” 这种想法看似伟大，其实是一种很深的自恋。
2、我们经常和“永远不可能改变”的悲剧较劲，这是我们产生心理问题的核心原因。套用鲁迅的名言就是，她终于能够“直面惨淡的人生”
3、你永远不能阻止自己愤怒的产生，你最多只能暂时把愤怒压抑下去。不过，如果这愤怒被压抑了太久太多，那么一旦爆发，就会是毁灭性的，要么是毁灭对方，要么是毁灭自己。
4、很多人都把自己变得非常优秀，是为了克服内心的自卑。但优秀是外在的，即使真的变优秀了，内在的自卑也不会因此消失。
5、什么是存在，就是我选择，我活过，我按照自己的意志为自己的生活做选择，这就叫存在。哪怕你遭遇过很多挫折，但如果都是你选择的，你就会有存在感，你就会精神，会坚韧不拔。
读者短评
01
武志红早期作品，已经充分体现一位出色心理咨询师的过人才华：文笔深入浅出，思路独辟蹊径，不盲从西方心理学理论，而是非常符合中国人的心灵实际情况，很接地气，最可贵的是武志红力求避免出现国内同类畅销书的“心灵鸡汤”俗套，善于从独到另类的视角挖掘人性最深处的潜流与创伤，不轻信“吃一堑长一智”的所谓箴言，而且认为潜意识相当顽固，人性悲剧经常轮回，伤痛经常一代代重演，永不消逝。读后发人深省，感慨万千，有些段落莫名触动心事，几近落泪
——笑望江湖
02
好书~！读得很慢，读几页便抬头思索一会儿~跟其他心理类的书籍最大的不同点就是职场心理学书籍推荐，作者一直在启发你如何观自身，为现在的一切寻根溯源。没有一个套路可以解决每个人的问题。深刻的自省才是问题解决之道。
——琨霓
03
《被讨厌的勇气》
推荐理由
“被讨厌的勇气”并不是要去吸引被讨厌的负向能量，而是，如果这是我生命想绽放出最美的光彩，那么，即使有被讨厌的可能，我都要用自己的双手双脚往那里走去。因为拥有了被讨厌的勇气，于是有了真正幸福的可能。
复杂的人际关系时常使我们感到疲惫，人生的意义越来越模糊难见，我们如何能够在繁杂的日常琐碎和复杂的人际关系中用自己的双手去获得真正的幸福?这本书也许会给我们答案
金句摘录
1、很多人目标远大，觉得只有当上CEO、迎娶白富美、走上人生巅峰职场心理学书籍推荐，人生オ真的开始，现在的生活还不叫“人生”，只能算是在通往人生的路上。当我们这么想的时候我们就把现在贬低成了实现未来的工具。但现在却是我们唯一真正经历和拥有的。
2、如果真正地拥有自信，就不会自大。正因为有强烈的自卑感才会骄傲自大，那其实是想要故意炫耀自己很优秀。担心如果不那么做的话，就会得不到周围的认可。这完全是一种优越情结。
3、因为不想失败，所以就不愿承认自己的错误，结果就会选择错误的道路。承认错误、赔礼道歉、退出权力之争，这些都不是“失败”。
4、没有任何理由不可以过自己喜欢的人生。选择了不自由生活方式的大人看着自由活在当下的年轻人就会批判其“享乐主义”。当然，这其实是为了让自己接受不自由生活而捏造出的一种人生谎言。选择了真正自由的大人就不会说这样的话，相反还会鼓励年轻人要勇于争取自由。
5、当人能够感觉到”与这个人在一起可以无拘无束“的时候，才能够体会到爱。既没有自卑感也不必炫耀优越性，能够保持一种平静而自然的状态。真正的爱应该是这样的。
读者短评
01
4年后再读。“没有目标也无妨。认真过好此时此刻，这本身就是跳舞。不要把人生弄得太深刻。”
——pinata
02
一本读完之后浑身颤抖的书，犹如一把钢刀，就那么直接的刮着灵魂上的毒。
——KentZh
03
我一直反感“凡事均要追溯到童年”，是因为不喜欢其中的无力感。阿德勒说，是因为需要有而产生此时的观点，人可以选择以何种观点度过自己的一生。初读一遍，还会再读。
——helen
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