本文目录导航：
- 细节选择短命2:职场肥壮课内容简介
- 职场肥壮课之肺癌
- 细节选择短命2:职场肥壮课目录
- 1. 肥壮饮食
- 2. 体育锻炼
- 3. 短缺睡眠
- 4. 迷信保健
- 5. 心思平衡
- 6. 电脑保健
- 7. 预防亚肥壮
- 职场肥壮课每周播几次
细节选择短命2:职场肥壮课内容简介
为了提倡热爱生命和坚持肥壮的理念，一套名为《细节选择短命》的养生保健丛书应运而生。
这套系列包含了《细节选择短命》、《抗衰红宝书》、《养生千金方》以及《职场肥壮课》等丰盛内容。
《职场肥壮课》作为其中一员，专为职场人士设计，深化解说在任务生存中如何成功肥壮保健，统筹适用性与操作性。
《职场肥壮课》以其深刻易懂的言语，片面论述了与职场生存亲密相关的肥壮常识，无论是坚持良好任务形态，还是预防职业病，都提供了详尽的指点。
编者的指标是协助读者了解并通常肥壮细节，无论您目前的肥壮状况如何，关注肥壮应当是日常生存中的常态。
无论你是肥壮的人，还是侧面临亚肥壮或疾病困扰，这套书都能成为你的肥壮同伴，指引你走向更肥壮的生存模式。
让咱们一同开启肥壮之旅，祝愿每位读者都能坚持身心肥壮，享用任务与生存的美妙。
让咱们独特关注《细节选择短命2:职场肥壮课》，为自己的肥壮投资，让生存愈加空虚和生机四溢。
职场肥壮课之肺癌
近来，有媒体着重探讨了为什么白领女性患肺癌的几率较高。
得出了几个论断：第一，女性白领常年处于室内、室外环境都污染的形态中。
二手烟、室内电子污染、办公室设施污染易造成肺部过敏、支气管哮喘等。
而外部浓重的空气污染，被以为造成肺癌的重要要素。
只管人人接触外部污染，但因白领接触室内污染的期间较普通人更长，所以，肺部极易处于“弱态”。
第二，白领饮食精细，高脂肪饮食，缺少一些微量元素。
这也是易得肺癌的诱因。
第三，极少静止。
这些说法有必定情理，但仿佛没有触及更为实质的疑问。
确实，资料显示，白领女性患肺癌的发病率较高。
其中，财务、机关干部占了很大比例。
她们往往极少抽烟或不抽烟，为什么会得肺癌？财务室里多为女性，普通二手烟不会很重大。
说外部浓重的空气污染，也很勉强；环卫工人、露天任务者等更多地泄露在污染空气中，不见得她们的肺癌发病率高；同样，仿佛很低！营业员女性也不少，临床上普通相对较少碰到生肺癌的。
饮食精细，高脂肪饮食，缺少一些微量元素及极少静止等，也很勉强；家庭主妇、女性营业员等也都差不多，何以独独白领高发！？
细节选择短命2:职场肥壮课目录
以下是《细节选择短命2:职场肥壮课目录》的改写内容，分章节概述下班族的肥壮倡议：
1. 肥壮饮食
2. 体育锻炼
3. 短缺睡眠
4. 迷信保健
5. 心思平衡
6. 电脑保健
7. 预防亚肥壮
职场肥壮课每周播几次
职场肥壮课每周播4次。
《职场肥壮课》是2016年中央电视台财经频道为上流、职场人群全新打造的肥壮生存节目，关爱职场人，消弭亚肥壮。
《职场肥壮课》的威望医学专家为您答疑解惑，社区暖男医生风趣配合，肥壮治理专家倡议，观察团员分享肥壮体验。
节目由央视驰名美女掌管人李雨菲、张静担纲掌管。
《职场肥壮课》为周播节目， 本周首播在CCTV-2周六晚18：10-18：45，周日1：43、13：30两次重播，下周二17：43分。
