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如何应答职业倦怠和身材疑问？
常年的压力和弛缓的上班环境造成的职业倦怠和身材疑问，须要采取一系列战略来改善。
以下是一些倡导：1. 休息和安适：确保给自己足够的休息期间，尤其是在上班之外。
尝试启动冥想、瑜伽、深呼吸等安适技巧，协助缓解压力。
2. 期间治理：提高上班效率，学会正当调配期间。
设定明白的指标和方案，确保在规则期间内实现上班。
3. 肥壮饮食：坚持肥壮的饮食习气，摄入足够的营养。
防止过多摄入快餐、含糖饮料等不肥壮食品。
4. 锻炼身材：活期启动体育锻炼，如散步、跑步、游泳等。
静止有助于缓解压力，增强身材素质。
5. 社交允许：与亲朋朋友坚持咨询，分享你的感触和困扰。
添加允许集团或寻求专业心思咨询师的协助，以失掉允许和倡导。
6. 建设团体生存：在上班之余，造就团体兴味和喜好。
这将协助你在上班压力之外找到乐趣和成就感。
7. 学会说“不”：学会拒绝不关键或不紧急的义务，以便为自己留出更多的期间和精神。
8. 制订休假方案：为自己布置活期的休假，以便充沛休息和安适。
这有助于复原精神，应答上班压力。
9. 学会调整：学会顺应上班环境的变动，关注自己的心思和生理需求。
在面临压力时，尝试调整自己的应答战略。
10. 寻求专业协助：假设你的职业倦怠和身材疑问十分重大，或许须要寻求专业协助。
心思治疗、职业咨询和药物治疗等方法或许对你有所协助。
经过采取这些战略，你可以减轻职业倦怠和身材疑问，更好地应答上班压力。
请记住，坚持身心肥壮是一个继续的环节，因此要时辰关注自己的需求，并致力调整。
除了集体干预外，职业倦怠的干预模式还包含（ ）。
【答案】：D职业倦怠的干预模式有：①职业倦怠的集体干预。
就集体而言，既往钻研发现，对上班的希冀值高而成功的或许性低（上班态度）、集体低致力水平、低自信、外控、经常使用回避的应答战略、A型行为、大五人格中的神经质（集体特质）都将影响职业倦怠的发生和开展。
基于此，学者们提出了集体干预方法，包含经常使用安适训练、认知压力治理、期间治理、社交训练、压力治理及态度扭转等。
②职业倦怠的组织干预。
基于对组织起因的钻研，有些钻研者提出了聚焦于组织的干预。
对组织起因上的钻研一分为对上班自身的特点的钻研、对职业特点的钻研、对组织特点的钻研。
职业倦怠的应答战略
我以为假设在职场上经常感到倦怠，那我可以在半夜休息，睡一会，或许在下午上班前喝一杯咖啡，提提神，这些都是有效的应答战略
下列对于老师职业倦怠成因，表述失误的是（ ）。
【答案】：C本题考察老师职业倦怠。
职业倦怠是指常年的职业压力会造成老师的职业倦怠。
它是集体在常年的职业压力下，不足应答资源和应答才干而发生的身心耗竭形态。
老师职业倦怠的成因：（1）社会起因：老师的工资待遇和社会位置与其休息强度不成正比，极易伤害老师的踊跃性，造故意思上的极度疲劳；（2）组织起因：学校自身是一个复杂的社会组织。
学校的组织气氛谐和，是老师心境欢快、上班效率高的保障；学校的教学评估机制能否迷信也会影响老师的上班踊跃性和发明性；老师的职业不凡性也选择了老师在这种上班压力下容易发生职业倦怠。
老师职业是角色抵触的一种典型情形，随着学校配置趋势复杂化和多样化，老师所表演的角色也越来越多重化，有责任的老师在教训了多种角色抵触之后，无法防止地会感到心力交瘁；（3）团体起因：老师团体的认知模式和应答弛缓的战略与心思压力的发生有亲密相关。
钻研标明，A型性情、低自尊或外控的老师容易发生职业倦怠。
因此，C项表述失误，为正确选项。
A、B、D三项：均属于老师职业倦怠的成因。
与题干不符，扫除。
本题为选非题，故正确答案为C。