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我的时期治理藏宝图
经过21天的时期治理课程的学习，我取得了一份藏宝图----时期治理的藏宝图。
它无能什么呢？依照它的指引，我可以依照事情开展的法令，做成我想做的大局部事情。
还有什么物品能比这种才干更宝贵，更令人觊觎呢？当然，我也不是那种大方之人，在此将藏宝图分享给大家，祝愿大家都能失掉自己人生的财产。
时期治理很繁难，依照 陈华伟 教员的时期ROI切实，只讲分明三件事情就够了，没必要太多，它们区分是：做什么事，怎样做事，做完之后。
“小道至简” ，说自己懂这三件事情的人不少，但真正做上去的人都在一步一步凑近了自己的人生宝藏。
想做的事情千千万，我想当美国总统，我想环游环球，我想赚的钵满瓢盈……假设我有明白的想法，有自己以为可行的路子，这叫现实；假设我永远只是想想，不曾做过任何能凑近它的事情，这叫幻想，说的入耳一点叫妄想。
藏宝图是一位虔诚的佣人，但只为有现实的人服务，假设我被 太多热烈而又盼望的想法 或许是 纷杂又不得不做的杂事 解围，那么我会繁难的画一个“关键紧急四象限图”来帮我理清思绪。
什么是关键紧急四象限图？上方这就是了：
很繁难吧，大局部人只需一看这个图，就会有各自的想法了，不再细表。关于各类事项，咱们每团体的分类方法是不同的，然而有一些独特的特点：
假设咱们想成为自己想要成为的人，并且从中取得快乐，咱们要多做 关键不紧急的事项。
把时期、精神调配进去一局部投资在未来上，这令人欣喜并对未来充溢宿愿。
从当下的角度是这样看的，咱们要多做关键不紧急的事项。那么从永世的角度看，又该如何看待呢？
先来一个大家很或许听过的故事：
关于我自己来说，我的“乒乓球”目前有上方三种事项： 未来规划，家庭光阴，精气园地 。
关于未来规划，我要对自己厚道。
每周之初，我要用三件事方法论，给自己定出本周要成功的最须要成功的关键不紧急的三件义务，而后划分到每一天准确到多少个番茄上班法来成功。
雷同，每日凌晨，在我的大脑极为苏醒的时辰，我要破费10分钟时期，确认我当天最关键的三件事，并把他们放在本天优先成功。
关于家庭光阴，时期在这里不再是最关键的事情，我情愿破费更多的时期陪伴我的家人，陪伴他们生长、老去。
为了让自己记住这些关键的事情，我会定一些家庭仪式出现，比如：吃饭不能玩手机，谁玩手机谁洗碗；周五早晨大洽购；周末和父母吃饭等。
生存冗杂，不能迷失了自己。
关于精气园地，人永世上去就在思索，我也不例外。
我会在每天入睡前的半个小时，拿起书，将手机扔的远远的，开局与平凡灵魂的对话之旅。
灵魂的生长虽慢，但胜在不停。
对应“石子”，我会随手失掉但不过火器重，随缘即可。
生存中有无尽的沙子时期，但咱们大局部人只能看着他匆匆滑落，流入到时期的沙漠中去。然而，你置信环球上有一种“聚沙成塔”的才干吗？
我有一份专业常识的树状塔，每天在时期沙子匆匆流过的时刻，我宿愿自己能抓住其中的那么一些，放入我的常识之塔中。
一劳永逸，这或许就不是一座塔，这是一个宽广的城堡，可以容纳人们学习深造的中央了。
还是说人话吧：我梳理的一份我要学习的专业常识纲要，每一次性的主题学习，我都将学到的常识放入纲要中成为体系，这也就是我的常识之塔的内容和骨架；而后，我还会复制每个常识点到Anki(一款即时温习工具)中，每天的小碎片时期，我就拿进去学一学，看一看，锻炼常识。
这个就不说了，人生有很多快乐的事情，该欢畅还是得欢畅的。
想做的事情确定上去后，怎样做才干高效成功、不迁延不丢弃、稳步地向指标行进呢？
人，依然是只能同时处置为数不多的关键义务，太多的义务只会让自己专心，从而每件事情都没做好。
所以，咱们要对 80%的精神和时期投放到 20%的关键义务上去。
似乎上方提到的，我要在每周之处，定下自己最应该做的三件事情，详细哪三件呢？
对想的事情问自己两个疑问：
确定进去关键的三件事情后，咱们须要应用一些心思机制来推动成功：
关键义务的成功有了保障，但生存的其余事项还是得自己亲手做的，用什么方法呢？
假设没有适合的义务调度机制，来一个义务干一个义务，自己就会沦为“救火队长”，终日显得很忙乱，但又不知道自己干了什么。
用一页纸，将自己的每天义务标上去，划分义务等级(经过关键紧急来划分)，而后自己联合以后的上班状况来适当调度，缓缓地把握生存上班节拍。
有哪些外围要点呢？
义务调配好了，接上去就该真正地做了，一些有用的方法来协助你：
这个很繁难的方法，可以协助你高效地成功义务，就像和自己的一个商定一样：在这25分钟之内，就仔细地成功这件事就好了。
方法繁难，做起来比拟费事，那就选一个趁手的工具来协助自己：Forest，自己设置25分钟的期限，在这时期不能碰手机，否则种的树苗就会枯败！即记载了番茄上班时期，又防止自己两边玩手机，一箭双雕。
此处，有一些关于工具的切实说明一下： 两类人：
一个准则： 工具经常使用准则：善用利器、抑制、极致。
工具自身是为人类服务的，它必定是为了处置某个疑问才存在的，善用利器才是扩展自己能里的方法。
抑制和极致，是要让咱们在经常使用工具的时刻，抑制的经常使用外围操作，极致地服务于自己要处置的疑问。
事情做完之后就成功了吗？并没有，一个迭代优化的循环还有事情要做！那就是 复盘 ，这个词似乎都被说烂了，谁还不会时刻自己想想某件事情吗？真正的复盘或许没有这么浅，他是更有深度，更能让自己极速行进的一种机制。
提起时期开销统计的话题，就绕不过一团体——柳比歇夫，一位记载了自己的奇怪永世的平凡的人物。
他在26岁时首创了一种“时期统计法”，经过记载每个事情的花销时期，经过统计和剖析，启动月小结和年初总结，以此来改良上班方法、方案未来事务，从而提高对时期的应用效率。
时期他不时完善这一统计方法，并不时沿用了56年直到逝世。
假设你想了解他，可以看这本书：
咱们可以效法平凡的先人，自己也记载一下每件事情破费的时期，成功的状况。
只要这样，咱们的剖析才有依据，才干真正对起初的做事提供有力的指点。
咱们可以用什么工具来协助自己呢？之前提到的番茄上班法和一页纸GTD，都是记载时期的好帮手。
一页纸GTD不只可以将每日义务罗列进去，还可以在前面加上成功的时期之类的统计。
另外，我自己在成功大块义务的时刻，通常的计量单位是 番茄！这样也促成了自己经常使用番茄上班法来统计纯上班时期。
经过有数据的反思自己的口头状况，给自己在接上去的时期调配义务时愈加随心所欲。
假设你想更准确地知道自己每天的时期究竟去哪了，可以用 aTimeLogger 这个APP来统计几天，就可以看到自己的优惠记载了，说不定会大吃一惊哦！ 这个环节，必需是会让你不舒适。
然而，有时刻，走出温馨区，做一个小尝试，造就一点短时期的细微强制症，也是无好处的。
难道复盘就是为了让自己给自己调配义务愈加随心所欲吗？NONONO，当然不是。
咱们要撬动时期的杠杆，少做重复低效的事情，结构化艰巨的事情，少犯失误，协助他人才干让自己更快优化。
那么咱们要怎样办呢？三件法宝：SOP，消费劲流水线和习气养成。
SOP，全称叫「standard operating procedure」，就是「规范上班流程」。
在工业时代，亨利·福特发明了流水线，极大优化了体力休息的效率。
在常识经济时代，大家都是常识上班者。
然而，绝大局部的上班，依然是非发明性的，是惯例义务。
SOP就是对福特流水线的更新。
经过梳理作业流程，经过将阅历整顿成文档或许说明书，整顿成「step by step」的指点手册，定义分明每个步骤做什么，什么人用什么资料，须要留意什么，做到什么质量，给下一步骤交付什么效果（可以思索用5W2H辅佐梳理）。
咱们不动脑子，也能够把它成功并传承上去。
分明界定，让阅历可积攒，构成文档之后，就可以迭代。
就拿自己写博客来说吧，缓缓总结进去自己的一套流程：
每次我写blog都会跟着SOP走，就会防止出现某些低级失误等，逐渐行程自己的格调。
同时，当我须要传授他人如何写blog的时刻，就有了自己的总结，可以很快地分享。
另外一个例子：想一想，假设你刚到一个公司，须要在齐全生疏的中央相熟上班环境，假设有一份「step by step」指点手册，那是如许令人心境愉悦的事情啊。
同理，假设自己也做过这些事情，在有新人来的时刻，一个文档分享，瞬间拉进了和共事的距离。
SOP咱们以为更多的在某件详细的事情上，消费劲流水线就可以以为在上班上构老自己的格调，有节拍地行进才是更关键的。
每天早上，咱们集中处置关键又紧急、关键不紧急的义务，而后针对不关键的事情，授权给下级或许外包进来才是正确的方式。
之前做的每一个SOP，此处就会施展渺小的作用，下级经过文档处置这些事情做的又快又好，自己也很安心，而后上班就成了一个良性循环。
为什么咱们要养成习气呢？由于关于一些咱们苦苦训练进去的行之有效的事情，咱们必需内化到自己的习气过去加以坚持，这样就可以破费最小的力量成就最大的效果。
关于我自己来说，每天刷Anki曾经成为了自己的一个习气，每天温习之前的常识，触发更多的灵感，反思自己的某些做法，对自己都有很好的优化。
我把这个事情内化到自己的习气中，每天没刷完anki就睡不好，这样，每天专题钻研提高一点点，温习anki坚固一点点，提高自己也是看的见。
关于习气养成，陈华为教员用了《Hooked : How to Build Habit-Forming Products》这本书中的模型来告知咱们好习气和坏习气养成的机制。 详细模型如图所示：
借用互联网产品的方式给自己设计一个好习气养成方案，是一件受益终生、齐全值得的事情！
自己想在一篇文章中将21天的课程串起来真实是个高难度的义务，很多思想还没有提到，比如：打败迁延，精神治理，逆向思想，重启思想等。
集腋成裘，自己的时期笔记本也只写了21页，番茄也仅做了三周。
然而，这个良好的开局将是我未来开展的一个很好的Trigger，我将会不时地迭代时期治理的方法，打造属于自己的人生治理OS，究竟会助力成功自己的人生现实。
画时期治理散布图的正确方法
就像咱们练习极速阅读是为了节俭时期，以最效率的速度来阅读，速读也是时期治理的一种加长，置信学习极速阅读的学员对时期治理这一块也很感兴味。
那么上方，咱们来看看怎样画时期治理散布图吧，置信它能很好地指点咱们的时期治理。
时期治理散布图的画法 若把你每天睡眠以外的时期用以下的4种性质离开，每种占多大的百分比? 1、 关键而急 很多人每天的生存都在极度忙碌之中，每件事都是关键而急的。
若这栏常年地占所有时期的50%或以上，咱们的生理和心思肥壮都会有不良影响，与他人的相关及人生其余的关键方面都会因此而变坏。
2、 关键而不急 经常通知自己应该去做(或多做)，而总是没有履行的事情便入此栏。
这栏亦往往是真正把自己人生推动往上的事情，例如足够睡眠、与家人游览、学习、静止、钻研上班等。
这栏亦是最容易被疏忽的一栏。
3、 不关键而急 这栏的事情是为他人而做的，例如接听手提电话、约好去一些有关紧要的约会等。
若这栏的事情太多，咱们会埋怨自己太被人支配，或许处于主动和无奈的境地。
4、 不关键亦不急 这栏的事情，在人生中经常是可有可无的事。
然而假设一件这样的事常年在心里涌出，它或许是关键的事而不曾被自己留意。
时期治理散布图解析 1栏最好低于50% 2栏最好维持在20%或以上 3栏应缓缓地减低 4栏亦应该降落 1栏事情往往不能马上被缩小。
最好的做法是把从3及4栏省下的时期用在2栏事情上。
缓缓地，1栏的比例便会渐渐降落。
另外，再给大家一些小决窍： 优先顺序=关键性*紧迫性 在启动时期布置时，应掂量各种事情的优先顺序，要学会”弹钢琴”。
对上班要有前瞻才干，防患于已然，假设总是在忙于救火，那将使咱们的上班永远处于主动之中。
置信看了上方的引见，咱们对时期治理散布图有了必定的了解，上方，您可以据自身的状况，来为自己做一张时期治理散布图吧，置信它可以对咱们的极速阅读训练与学习上班之间的协调，或是您上班学习中的其它疑问之间的协调起十分好的指点作用。
时期治理散布图解说 在《团体治理 - 指标治理之前，你会时期治理吗》中讲了时期的四象限图，在《高效劳人士的七个习气》中的要事第一中也着重解说了时期治理，本篇对第四代时期治理方法启动引见，让大家对第四代时期治理方法愈加分明。
四代时期治理切实 在时期治理畛域里，每一代切实都是在前一代的基础上开展起来的，而每一次性开展都能让咱们更好的把握生存。
第一代：广泛经常使用便条和办事清单，明白生存中的各种须要。
没有提到有限顺序的概念。
第二代：经常使用日历或日程表来布置约会的进展方案，反映须要提交方案的时期并预先布置未来的优惠。
经常使用这个治理的人有必定的自我控制才干，但没有依照关键性对义务启动排序，缺少成就感，由于时期总是被日程表所左右。
第三代：器重确定常年、中期及短期指标，而后再依据价值观正当的布置精神和时期，这种切实倡议对每一天启动正当规划， 制订一个明白的方案来成功最关键的指标和义务。
只管这种时期治理方法有了很大提高，然而人们发现这种对时期“高效率”调配和经常使用通常达不到预期的指标，限 制了咱们的视线，让咱们只器重每天的方案。
有很多人不再经常使用这种粗疏入微，让人备感拘束的时期治理方案和日常布置，而从新起用第一代和第二代治理时期的技 巧。
第四代：关注的重点不应该是如何治理时期，而是如何有效的治理自己。
人们的满足感通常起源于希冀与希冀的满足，而这些都是在咱们影响圈范围内。
第四代时期治理方法器重的不再是详细的事务和时期调配，而是如何维持产出和产能之间的平衡。
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暑假方案表怎样画图片
暑假方案表的图片可以经过以上去绘制，详细如下：
选用适合大小的纸张，如A4或A3纸。
依据团体喜好选用经常使用的绘图工具。
用于绘制直线和测量角度。
用于给方案表增加活泼的色彩。
经常使用铅笔和直尺，在纸张上绘制一个方框作为方案表的基本框架。
依据须要，将方框宰割成相应的时期段，如每天、每周或整个暑假的时期段。
经常使用量角器测量和标志每个时期段的角度，以保障全体规划平均。
1、增加详细内容
2、赞美细节
经常使用黑白笔或颜料为方案表增加一些装璜元素，如花纹、图标或插图等，使其愈加活泼幽默。
留意字迹的明晰可读性，可以经常使用不同大小和字体的文字来区分关键性或突出重点。
3、审查和修正
成功绘制后，细心审查方案表能否明晰准确，能否有遗漏或失误。
如有须要，可以经常使用橡皮擦或涂改液启动修正，确保方案表的完整性和准确性。
拓展常识：
应用方案表可以协助规划暑假中的各项优惠，提高时期治理才干，让暑假过得愈加空虚和无心义。
可以依据团体习气和需求，选用不同方式的方案表，如日程布置表、周方案表或月度方案表等。
在绘制方案表时，可以联合经常使用电脑软件或手机运行程序，应用模板或在线制造工具来简化绘制环节，同时也更便于修正和更新方案。
暑假是一个汉语词语，是适用于全环球在校在校生和教员的一个较长的夏季假期。
北半球国度普通在6月下旬或7月上旬至9月1日。
南半球国度普通在1月。
暑假的方案表怎样画
暑假的学习方案表内容如下：
高度坚持上课仔细专心听讲，课堂内消化一切教员所讲常识点：每天早晨六点半前成功一切学校教员布置的作业，并设立错题本，雷同的疑问无法重复再犯保障每天和冠对读一个小时即19：30——20：30;
书法练习20分钟即18：30——18：50分;手脑速算练习为明年大赛做好充沛的预备，每天练习二页即18：50——19：20分;(这里可以节俭出20分钟时期)用来学习奥数;英语跟读一个小时即20：40分——21：40分
早晨22：00前务必要上床休息;应用半夜40分钟时期录课外音频;其余自己腾出时期就可以多录，一周保障在录音时期在10个小时量，往常应用在4个小时，应用周六和周日可以挤出6个小时;早上6：30分起床，可以早读半个小时;(名诗加英语大声跟读)应用业余时期听英语音频
放假后的第一件事，应该是整顿出可应用的时期，做出时期布置表，以每一天为单位;接上去，梳理自身学习状况，找出最须要提高或最想做的事，正当调配温习和预习时期，有针对性地制订假期学习方案。
平均每天有效的学习时期坚持在6小时左右，可以依据自己的正当规划。
学习时期固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30;早晨19：30—21：30。
无法以睡懒觉，也尽量不要学习到太晚。
习气勤劳比痴呆更关键!只需你依照方案来，每天坚持时期治理，你的效果不会没有提高的!