上海中考自主招生（包括推优、自荐）是十分重要的一个招生方式。所谓推优、自荐官方的名字叫做“提前招生”，又名自主招生。 全市58所市重点均有提前招生的名额，总计占招生名额的40%，其中四大名校（上海中学、华师大二附中、复旦附中、交大附中）的提前招生名额目前已达到 50%。在整个提前招生计划中推优名额和自荐名额对半开，各占一半的比例。
推优和自荐的一些常见问题
Q：什么是推优？
推优是由各个初中学校推选本校的优秀毕业生进入重点高中的一种招生办法。推优名额由初中学校进行操作，每所初中有7%的推优名额，即年级排名前7%的学生均有资格获取推优名额。这里的年级排名主要是参考一模、二模两次考试的成绩，有些学校也会加入初三上学期的期中考试成绩以及初二下学期期末成绩（不过占比不大），因此推优名额的确定是要在二模之后的。
Q：推优的流程是怎么样的？
拿到推优名额后要确认自己所在初中当年都有推向哪些高中的名额，如果有自己的意向学校可以申请进行推优。之后可以在五月份各个市重点高中举办自主招生，考试的时候进行报名并完成相对应的考试，这里推优生的考试与自荐生的考试基本相同，有部分学校（很少）针对推优生只有面试没有笔试。考试成绩以区为单位进行大排名，择优录取。
这里以区为单位的排名的意思是指所有参与A学校推优生考试的考生中按照来自不同城区进行排名，A学校的推优招生名额也是以区为单位进 行指定的。例如：来自徐汇区的张同学拿到推优名额后去A学校进行考试，然后张同学的成绩需要与所有来自徐汇区的参加A学校推优生考试的考生进行大排名，如 果A学校在徐汇区的推优生招生名额有21个，那么考试前21名则可以顺利被录取。
Q：什么是自荐？
自荐是由学生个人进行自主推荐到重点高中的一种录取方式。不受名额限制，所有考生均有资格进行自荐，每年五月份各个重点高中也会集中举办自主招生考试， 届时可以进行相关的志愿填报与考试。自荐生的考试是要进行全市大排名后择优录取的，即各个高中招收自荐生的名额是在全市范围有效的。
例如，来自徐汇区的张 同学参加A学校的自荐生考试，之后张同学的成绩是要与全市所有参加A学校自荐生考试的考生进行大排名，如果A学校有80个自荐名额，那么所有考生的前80 名可以被录取。
Q：跨区考与推优、自荐的关系？
跨区考原则上是不影响推优的，不过如果选择了跨区考的话，一般来说所在初中就很少会再将推优名额给到该考生了，因此在这里需要与所在初中确认好这件事情。而自荐完全是个人行为，因此跨区考不影响自荐的。
一模后，自招季来临。在高中学校开放报名通道后，考生们就需要将自己最能拿得出手的一面呈现在高中学校面前，一份“漂亮”的简历则是必须的。那么，我们该如何准备一份令人满意的简历？
自荐信的作用
无论是哪所高校中考自主招生面试技巧，都希望通过自主招生选拔到优秀人才。他们需通过考生的个人陈述对考生有个全面的认知，大致掌握考生的整体状况，如：该生的学习能力、爱好特长、性格特点、未来规划等。与此同时，考生既然选报了这所高校，该高校自然也希望考生能给校方一个充分的理由―――是什么原因使你选报我校？所以，自荐信所要做的就是把你―――完完全全的陌生人介绍给高校的初审老师。
某大学就在自主招生《个人陈述撰写建议》中表示：“我们希望能够通过个人陈述来从各个角度全面地了解每一个申请者。个人陈述是你充分展现自我的机会，它可以充分反应你的个性和才智。一篇真诚而生动的个人陈述会让你很快在所有的申请者中脱颖而出！”
个人陈述不但直接影响报考申请能否获得通过，而且即使通过后还会有“后顾之忧”。一般来讲，在后边的自主招生面试中，考官或评委会针对考生个人陈述中的内容或存在的问题，提出质疑、提出问题要求考生“答辩”。因此，考生必须认真、用心地写好自己的个人陈述，并要为面试中被提问、被质疑做好积极的思想准备。
简历构成
可以根据自己的情况，把简历做不同程度的丰富。而实际情况下，一份基础的简历需要包含下列几份材料：
a.《初中生联系表》 （各高中学校称法可能不同）
b. 《上海市实验性、示范性高中“提前招生录取”推荐生信息表》
c.《上海市高中阶段学校招生考生报名信息表》
d.《自荐信》（个人陈述书）
e.填写信息的相关证明材料（如获奖复印证书）
《初中生联系表》是高中学校在自主招生阶段用来收集考生信息的主要方法，用来收集考生的一些关键信息，如姓名、联系方式等基础信息；也有一模成绩、获奖情况等核心要素。
《初中生联系表》一般由招生的高中学校提供，不同学校给出的表格也会有细微差别。部分学校要求在网上填报即可，有些学校会要求网上填报后，打印、并附上填写信息的证明材料再另行邮寄。
《推荐表》由教育考试院发放，考生填写后，需要初中学校盖章，以表示你是获取了“推优生”或“自荐生”的资格。
《报名信息表》是大家在中考报名时就已经填写完毕的一张表格，用来表示考生已经符合中考报名条件，可以从老师处获得。
自荐信写作内容
个人陈述的内容一般包括学习情况、相关活动、个人特点、申请动机、个人规划等方面，考生们可以根据自身实际以及学校的特点和要求进行加减，不需要面面俱到。
学习情况：主要介绍在高中的学习情况，包括成绩、学科特长、奖学金、获奖等。
在学习成绩的表述上要求尽量客观真实，真实表述自己在学习过程中心路历程，分享学习生活中的点点滴滴。考生如果担任班级干部，可以简单阐述平时主要工作内容以及通过担任这个职务收获了什么等等。
奖项证书是高校参考的重点，在这一部分，考生可以表述自己在学习竞赛考取这些证书时是如何努力学习的以及自己在钻研竞赛过程中对该学科又有了怎样的认识和体会等。
相关活动：介绍在中学阶段参加的校内外实践活动，如学生会、科研实践、竞赛、志愿者、实习等。可以说一说在这些活动中学到了什么，哪方面得到了提高（比如研究能力、组织能力和领导能力、团队合作能力等）。
个人特点：说一说兴趣爱好（如科技兴趣、文艺爱好、运动喜好），或可以介绍具备的特殊才能（如分析能力、领导能力、交流能力），也可以说一说个人具备的优秀品格（如善良、诚信、可靠），并且用实际经历来说明这些能力和品格。也可以讲述曾经克服过的困难和你从中获得的品质等。
申请动机：说一说自己选择所报考大学和专业的原因。
此环节需要考生和家长提前了解目标院校的历史背景、院校特色、校训和培养理念、专业特色等。然后结合自身的兴趣特长，阐述选择这所高校、这个专业的原因。最好能通过具体的事例来表达自己对目标高校的向往、憧憬以及为了进入这所学校已经花费的精力和付出的努力。
个人规划：谈一谈进入大学后的学习计划、今后的职业理想。还可以说说在家庭生活和学习生活中有哪些人或事件影响了自己的人生观和事业追求、为什么有实现个人目标的把握等。
此外，在写作时，考生们要注意书信格式，目标学校写全称，不要简写，这是对学校的尊重。选择合适自己的条条，写进去，语句通畅，言简意赅。
避免6大问题
在写个人陈述时，考生们切忌长篇大论，空谈理想，要挑选重点要点简要陈述，尤其要注意避免出现以下六方面问题。
一是过度的“文艺腔调”。文采不是第一要求中考自主招生面试技巧，诚恳才是最高标准。好比作文，应将满腹才情的挥洒建立在真情实感的基础之上。
二是忽视院校要求而谈规划。万不可脱离所申请院校的相关专业空谈理想和学习规划，否则就算再优秀，也有可能因为跟院校招生专业匹配度不高而被拒。
三是照搬套用。不管你在多么小众的网站上找到的多么个性或是优秀的模板或者范文，也一定有别人能看到，最后汇总到审阅老师手中的是不可计数的个人陈述，如果出现内容“撞衫”的现象，只怕会让老师更加反感。另外，需注意，要一校一写，没有万能通用的模板。千篇一律，难以出众。不同的学校，不同的专业，要展示自己不同的优势，有了针对性，就必然多了份可能。
四是分段不清，结构不明。与人方便，便是与已方便。同理心，也就是学会换位思考，在写个人陈述时，注重段首句的概述作用，注意全篇的行文结构，可以大大减轻审阅工作者的阅读负担，自然更易获得认可和好评。
五是虚构夸大。切记不要虚构经历、夸大成绩。在谈及个人学习经历和成绩时，要用数据说话，无亮点数据可谈个人兴趣和潜质，但要注意这个兴趣或潜质要与所报考院校专业匹配。
六是不重写作细节。标点符号、错别字等细节往往被忽视，规范的书面表达是成功的必要前提。看似细节，往往易暴露弱点。单拿标点符号来讲，试举几例，以供考生思考，引用内容最后一个标点符号到底是在引号内，还是在引号外？并列成分之间是该用顿号，还是逗号？这样的细节问题都值得关注，这也是语文素养的体现。同时，正确使用标点符号在高考大纲亦有明确规定。而且规范的书写和工整的字迹是尤为重要的。
