本文目录导航：
- 职场肥壮课每周播几次
- 职场肥壮课怎么看 职场肥壮课的简介
- 职场肥壮课视频
- 细节选择短命2:职场肥壮课目录
- 1. 肥壮饮食
- 2. 体育锻炼
- 3. 短缺睡眠
- 4. 迷信保健
- 5. 心思平衡
- 6. 电脑保健
- 7. 预防亚肥壮
职场肥壮课每周播几次
职场肥壮课每周播4次。
《职场肥壮课》是2016年中央电视台财经频道为上流、职场人群全新打造的肥壮生存节目，关爱职场人，消弭亚肥壮。
《职场肥壮课》的威望医学专家为您答疑解惑，社区暖男医生风趣配合，肥壮治理专家倡导，观察团员分享肥壮体验。
节目由央视驰名美女掌管人李雨菲、张静担纲掌管。
《职场肥壮课》为周播节目， 本周首播在CCTV-2周六晚18：10-18：45，周日1：43、13：30两次重播，下周二17：43分。
职场肥壮课怎么看 职场肥壮课的简介
1、央视财经《职场肥壮课》每周六18:05中央电视台财经频道。
2 、《职场肥壮课》为职场人士量身定制了一档演播室互动访谈节目，以职场的亚肥壮形态和职业病为重要关注点，为广阔观众带来实际有效的肥壮处置打算。
节目以一个比拟极其的职场肥壮案例小片作为开篇，经过医学嘉宾在演播室一层层拨开这个案例暗藏的故事，找出职场中和生存中咱们比拟容易漠视的不良习气和肥壮误区，并带给广阔观众实际可行的预防方法。
以迷信专业的态度做好肥壮科普，讨论职场肥壮话题，以“治未病”为指标，呐喊大家肥壮任务、快乐生存，力图打造一档踊跃向上的、暖和的肥壮节目。
职场肥壮课视频
(1)精神充沛，能慌慌张张地应付日常生存和任务的压力而不感到过火弛缓和疲劳。
(2)处事失望，态度踊跃，乐于承当责任，事无巨细不挑剔，任务有效率。
(3)擅长劳动，睡眠良好。
(4)应变才干强，能顺应环境的各种变动。
(5)具备抗病才干，能够抵制普通性感冒和传染病。
(6)体重切当，身体平均，站立时头、肩、臂位置协调。
(7)眼睛明亮，反响敏锐，眼睑不发炎。
(8)牙齿清洁，无空泛，无龋齿，无痛感；齿龈色彩反常，不出血。
(9)头发有光泽，无头屑、无分叉。
(10)肌肉、皮肤富裕弹性，走路轻松有力。
细节选择短命2:职场肥壮课目录
以下是《细节选择短命2:职场肥壮课目录》的改写内容，分章节概述下班族的肥壮倡导：
1. 肥壮饮食
2. 体育锻炼
3. 短缺睡眠
4. 迷信保健
5. 心思平衡
6. 电脑保健
