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经常须要久坐，有什么危害吗？该如何能缓解久坐危害？
常年间久坐的危害及缓解方法
随着现代生存节拍的放慢，越来越多的人开局常年间坐在办公室或家里。
常年间的久坐不只会影响咱们的生存质量，还或许对咱们的身材肥壮形成重大危害。
本文将讨论常年间久坐的危害以及如何缓解这些危害。
一、常年间久坐的危害
1. 腰椎间盘突出和颈椎病
常年间久坐会造成腰部和颈部肌肉的疲劳，一朝一夕，或许造成腰椎间盘突出和颈椎病。
这两种疾病都会惹起重大的疼痛，甚至影响反常的任务和生存。
2. 肌肉萎缩和关节僵硬
常年间久坐会使肌肉逐渐萎缩，关节变得僵硬。
这不只会影响咱们的身材协调性，还或许造成关节炎等疾病的出现。
3. 瘦削和心血管疾病
常年间久坐会缩小咱们的静止量，使得热量消耗缩小，容易造成瘦削。
此外，常年间久坐还或许参与心血管疾病的风险。
4. 血液循环不畅
常年间坐着不动，使得下肢血液回流碰壁，容易造成下肢静脉曲张、水肿等疑问。
5. 精气形态不佳
常年间久坐会造成精气形态不佳，容易出现疲劳、留意力不集中等症状，影响咱们的任务效率。
二、如何缓解常年间久坐的危害？
1. 定时站立劳动
每隔一段期间，如45分钟或许1小时，站起来优惠一下，可以有效缓解常年间久坐带来的危害。
可以选用散步、做舒展静止等繁难的优惠。
2. 调整坐姿
坚持正确的坐姿关于缓解常年间久坐的危害十分关键。
坐姿要端正，腰背挺直，双脚平放在低空上。
可以经常使用坐垫、靠垫等辅佐工具，使坐姿愈加温馨。
3. 参与静止量
在任务之余，尽量参与静止量，如每天走路上任务、参与健身课程等。
此外，可以应用午休期间启动持久的锻炼，如散步、做舒展静止等。
4. 正当饮食
坚持良好的饮食习气关于缓解常年间久坐的危害也十分关键。
要留意摄入足够的营养，防止过多的平淡食物和高热量食物。
多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物，有助于维持肠道肥壮。
5. 按摩和热敷
关于曾经出现腰椎间盘突出、颈椎病等症状的人，可以适当启动按摩和热敷，以缓解疼痛。
但要留意，按摩和热敷的方法要正确，最好在专业人士的指点下启动。
总之，常年间久坐对咱们的身材肥壮形成了很大的危害。
为了咱们的身材肥壮，咱们应该采取有效的措施来缓解这些危害。
经过调整坐姿、参与静止量、正当饮食等模式，咱们可以有效地预防缓和解常年间久坐带来的危害。
同时，咱们还应该活期启动体检，及时发现并治疗潜在的肥壮疑问。
让咱们从如今开局，关注自己的身材肥壮，远离常年间久坐的危害吧！
你在长大后，或许任务后，有感遭到自己感知生存的才干变弱吗？
题目：感知生存的才干的变迁
随着年龄的增长，咱们的感知才干会出现变动。
这并不是说咱们的觉得在退步，而是咱们的认知和了解在不时开展和深化。
咱们在生长的环节中，不时地学习新的常识，接触新的事物，对生存的了解也在不时地扭转。
这种变动或许会让咱们觉失掉自己的感知才干变弱了，但这只是由于咱们的关注度出现了变动。
在我还是个孩子的时刻，我对环球充溢了猎奇和探求的愿望。
我会对一只小虫子、一片落叶、一朵云彩都感到离奇和兴味。
我会花上几个小时去观察一只蚂蚁如何搬运食物，我会在雨后进来寻觅彩虹的形迹。
那时的我，对生存充溢了热情和等候，我对环球的感知是间接而实在的。
但是，随着我逐渐长大，我开局有了更多的责任和压力。
我开局关注学业、任务、人际相关等更复杂的疑问。
我开局看法到，生存并不只是关于快乐和满足，还有曲折和艰巨。
我开局学会了解和接受生存的复杂性，我开局学会处置各种疑问和应战。
这时的我，对生存的感知变得愈加深化和复杂。
虽然我的感知才干仿佛变弱了，但我却发现自己对生存的了解愈加深入了。
我开局看法到，生存并不是黑白明显的，而是充溢了灰色地带。
我开局看法到，生存并不是善报多磨的，而是充溢了坎坷和转机。
我开局看法到，生存并不是不时向前的，而是须要停上去反思和调整的。
我也开局看法到，我的感知才干并没有变弱，而是变得愈加成熟和片面了。
我开局学会从不同的角度去看待事物，我开局学会从更大的范畴内去了解环球。
我开局学会参观生存的纤细之处，我开局学会珍惜生存的每一刻。
所以，当咱们觉失掉自己的感知才干变弱了，咱们不应该感到丧气或许绝望。
雷同，咱们应该感到快乐和自豪，由于这象征着咱们的认知和了解在不时开展和深化。
这象征着咱们曾经从一个充溢猎奇和探求的孩子，生长为一个深思熟虑和了解环球的成年人。
生存是一个不时学习和生长的环节，咱们的感知才干也会随着咱们的生长而开展。
咱们或许会失去一些纯洁和间接的感知，但咱们会获取更多的深化和片面的感知。
咱们或许会失去一些繁难和轻松的快乐，但咱们会获取更多深厚和实在的满足。
所以，让咱们珍惜这个环节，让咱们珍惜咱们的感知才干。
让咱们用咱们的感知才干去感触生存的美妙，去体验生存的丰盛，去了解生存的意义。
让咱们用咱们的感知才干去爱咱们的生存，去热爱咱们的环球，去珍视咱们的人生。
电磁辐射终究有多强？
警觉鼠标成“杀手” 随着电脑的遍及，越来越多的人开局埋怨：手段生疼，肩膀发麻，手指的关节不灵敏……其实，这些损伤咱们的“杀手”就在身边——鼠标。
假设鼠标经常使用不当，可以使你患上很重大的指关节疾病，这种不同于传统手部损伤的症状被称为“鼠标手”。
鼠标比键盘更易损伤手 “鼠标手”早期的体现为：手指… 腕管综合症 手外科专家指出，常年间接触和经常使用电脑，每天重复在键盘上打字和移动鼠标，手段关节会构成“鼠标手”，学名“腕隧道综合症”或“腕管综合症”。
腕管综合症是一种很经常出现的文化病，关键和以手部举措为主的职业无关。
得了这种病会出现手部逐渐麻木、灼痛、腕关节肿胀、手举措不灵敏、有力等症状，到了早晨，疼痛会加剧，甚至让患者从梦中痛醒。
键盘… 电脑狂暴症 2006-2-25 一种新型“电脑狂暴症”正在英国任务族中潜滋暗长，而且不少白领还病得不轻。
所谓“电脑狂暴症”，病因普通来自电脑出现缺点后发生的丧气和焦躁，症状则关键体现为向电脑发泄无名怒火或将不满转嫁给共事甚至其余不相关的人。
英国莫里公司曾对1250名任务族启动了考查，考查对象的任务都以和电脑打交道为主。
这份近日宣布的名为《针对机器的狂暴》的考查报告显示，… 电脑依赖症 随着网络消息技术的开展，很多白领办公都不能退出网络，来自CNNIC在2003年1月颁布的数据标明，中国用户平均每周的上网期间到达9.8小时，而依据eMarketer2003年6月颁布的报告显示，美国用户平均每周的上网期间为7.6小时，经过对两组数据比拟发现，中国用户的上网期间高于美国用户29%，曾经迈入了环球前列。
相比拟而言，网络则有了更多的诱惑，简直须要的所有都可以在网上找到，可以繁难地传递… 电脑躁狂症 当大农看见Windows心爱的蓝屏幕时，第一个觉得是什么呢？在家里恐怕还好，在公司面对繁重的任务，加上老板一副狰狞的嘴脸，会不会突然感到血气回升，假设是这样的话，你或许曾经患上电脑躁狂症！ 近日英国的一项考查发现，英国任务族正饱受“电脑躁狂症”的折磨，不少白领阶级的病情十分重大。
专家以为，这是现代人过火依赖科技产品的反作用之一。
这个病虽然不会经过空气流传，但相对不能掉… 电脑综合征 2006-2-25 在现代社会中，电脑曾经成为生存无法缺少的内容，它确实给人们带来了诸多繁难，但随之也带来了一些烦恼和忧愁，人们或多或少担忧常年从事电脑任务对身材肥壮的不利影响。
电脑在任务时确实会构成强劲的电脑场，但常年接触，能否会造成癌症，或对人体带来其余重大危害，至今尚未有定论。
国际外的资讯媒体曾屡次报道电脑荧光屏造成任务人员出现流产、畸胎、面部皮疹、白内障及光敏癫病等症，但经过人群盛行病学统计剖析，却不… 英国钻研显示：经常使用手机不会参与患脑瘤风险 2006-2-8 《CNET科技资讯网》2006年1月20日国际报道 一项新的钻研显示，经常使用手机不会参与患最经常出现类型脑瘤的风险。
经过四年的考查后，位于伦敦的肿瘤钻研所和英国三所大学的钻研人员发现，常年经常使用手机与神经胶质瘤之间没有肯定的咨询。
利兹大学的传授帕特里夏在《英国医学杂志》上宣布的一份报告中说，总之，咱们发现，患神经胶质瘤与经常经常使用手机、累积的手机经常使用期间、接打电话的次数等因此没有咨询。
她示意，这… 罕用电脑警觉眼病躁狂症 2006-1-24 “电脑三包”实施了，攒个机器省心了。
确实，关于“白领”来说，几千块钱买台电脑只是小Case。
但是千万不要忘了，电脑在为您服务时，还跟您的肥壮较劲呢！ 电脑眼病 ●战局 视觉含糊，视力降低及眼睛干涩、发痒、灼热、疼痛和畏光等，还有的人伴有头痛和关节痛等症状。
▲败因 这种不适，不只由于常年经常使用电脑所形成，也是任务压力大而感到身心疲惫的… iPod耳塞会造成听力的终身损伤 医生们不时都担忧便携式媒体播放器会对用户的听力形成损伤，如今最新的迷信钻研证明了这种担忧并非多余。
美国西北大学听力改过专家Dean Garstecki倡导环球3700万iPod用户尽量调高音量或采取其余措施以缩小对听力的损伤。
乳红色的耳塞式耳机是iPod播放器的规范外设，iPod用户关于它的成果也颇为满意，但是他们却不知道这种耳塞会对他们的听力形成终身性损伤。
Garstecki示意，越… 本本一族要小心啦 设计缺点要挟肥壮 笔记本电脑带来了很多便利，但是却又发生了另一种反作用：对肥壮存在比普通电脑更多的隐患。
作为医疗器械开售人员，谢先生不停地在路上奔走，一天中大局部期间都是在咖啡厅、飞机、床上与笔记本电脑一起渡过，甚至有时在出租车上他还得弯腰驼背后敲击键盘，这样做的间接结果就是：颈部和手段会不定时猛烈疼痛。
医生正告他，他如今的骨骼肥壮状况相当于50岁老年人。
医生示意，随着笔记本电脑变得越来越廉价，以及无线网络… 要警觉新一轮的电脑病 电脑在为咱们提供诸多繁难的同时，也为咱们的身材埋下肥壮隐患。
除了曾经广为盛行的鼠标手、颈椎病、远视眼等，如今又一轮新的“电脑病”开局到处流传，如失写症（经常经常使用电脑拼写造成的提笔忘字）、上网忧郁症、中枢神经失调等。
透支肥壮搏高薪 不久前，在网上启动了一项针对IT人肥壮状况的考查，结果显示，IT从业人员普遍存在任务期间过长、劳动期间无余的现象。
IT从业人员每天任务… 都市白领须要学会与电脑“敌对相处” 白领们少不了要和电脑打交道，那往常咱们应该留意些什么才干够保障自己的肥壮？ 小心正离子：显示器在任务时会有电磁辐射，它会使空气出现电离作用，使咱们周围都是正电荷（正离子）。
负电荷多有益，正电荷多就有害——它会经过呼吸进入肺，而后随血液循环被运送到人体各组织，从而使咱们失眠、缓和、易怒，免疫力降低。
除了电磁辐射，处于开机形态的显示器周围还会有一个静电场，它差不多会把整个房… E时代经常出现七大职业病 在E时代，就连“职业病”的降级换代也迅速起来。
看看这些职场综合征吧，兴许你闻所未闻，兴许你正在教训。
1.光源综合征 常年间在过于明亮处办公会形成视神经疲劳，荧光灯收回的剧烈光波可造成体内少量细胞遗传变性，扰乱生物钟，形故意思节律失调，精气不振，且因缺乏阳光下的紫内线，使缺钙所致的老年性骨折、婴幼儿佝偻病不时增多。
2.电脑综合征 常年间专一屏幕、坚持雷同坐姿，… 久用电脑易形故意思死亡 进入网络办公通信时代以来，高效率和快节拍成了现代办公的关键特点。
电脑为人们的体力减轻了累赘，但也给人们的心思参与了累赘。
不少常年面对电脑的人，出现出一种心身的亚肥壮形态——早衰综合症。
曾有专家担忧，久用电脑会形成“心思死亡”。
终究何为“心思死亡”？常年间经常使用电脑能否会形成“心思死亡”？为此，咱们专门… 电脑族：留神肌缓和性头痛 王小姐是个电脑族，可任务看电脑的期间稍微长一些，到了下午太阳穴就很痛，到医院审核医生说是患了肌缓和性头痛。
肌缓和性头痛，即肌收缩性头痛，是白领阶级经常出现的职业病，多见于伏案任务或常年操作电脑者。
肌缓和性头痛是慢性头痛中最经常出现的一种，由于常年坚持一种姿态，会形成颈部肌肉继续缓和，酸性代谢产物沉积抚慰压榨头部神经(头部的神经少数发祥于颈后)，再加上精气和心思缓和、抑郁和焦虑就会造成耐久性头、面、… “热恋”办公桌留神颈椎病 2005-11-23 在低压力、高节拍、高竞争、高科技的办公环境中，许多办公室白领日复一日对着电脑，从早到晚伏案任务，加上不良姿态，重复干燥的举措，期间一长不免腰酸背痛、脖子发硬，很多人在人不知，鬼不觉中患上了颈椎病。
考查显示，原来多发于老年人的颈椎病，正在逐年趋势低龄化，其中，40岁以下的白领人士要占颈椎病发病人数的50％以上，尤其在30－40岁女白领中，颈椎病成了货真价实的白领职业病。
■坐姿不当引发颈椎病 白领… 警觉鼠标给你潜在损伤 2005-11-7 各位,有些疑问我是不得不提的.随着电脑的遍及，越来越多的人开局埋怨：手段生疼，肩膀发麻，手指的关节不灵敏……其实，这些损伤咱们的“杀手”就在身边——鼠标。
假设鼠标经常使用不当，可以使你患上很重大的指关节疾病，这种不同于传统手部损伤的症状被称为“鼠标手”。
鼠标比键盘更易损伤手 “鼠… 白骨精人群乳腺最易病变 ）“年轻女性要慎用减肥药、嫩白抗皱化装品和养颜口服液，免得惹起雌激素回升造成乳腺病变。
”昨天，北京军区总医院乳腺中心副主任刘国涛博士通知记者，被戏称为“白骨精”的“白领、精英、主干”人群是乳腺疾病的易发人群。
�刘国涛说，女性经常饮酒可大大参与日后患乳腺癌的风险。
另外，由于很多减肥、丰乳产品、养颜口服液和… 电脑从业人员的肥壮警讯 咱们不得不抵赖，电脑让咱们的任务变得更有效率，让游戏更充溢热情，但随之而来的却是造成咱们视力遭到侵害、关节损伤，遭到辐射，遭到噪声的折磨。
不要说我危言耸听，令人烦恼的电脑病曾经开局要挟到大家的肥壮了。
视力侵害 视力降低是常年间延续经常使用电脑的最经常出现现象。
许多年轻的电脑经常使用者不留意对自己的解放，眼睛常年间盯着屏幕，这很容易形成眼部血液循环减慢，眼球就会觉失掉干涩。
假设每次对着屏幕的期间超越两… 警觉电脑带来的九大疾病 瘦削 常年坐在电脑前的人，因缺乏锻炼，会出现重力性脂肪组织散布意外。
脂肪沉积在下腹部和腰背部，造成向心性瘦削。
下肢静脉曲张 因缺乏优惠，依赖骨骼肌收缩回流的下肢静脉的压力将增高，常年间静脉管腔扩张会惹起静脉瓣配置性封锁不全，最终开展成为器质性配置不全，造成下肢静脉曲张。
具备家族遗传偏差或许先本能结缔组织坚实者，更容易出现静脉曲张，血流淤滞甚至造成静脉血栓。
故常年启动电脑操作者应该多… 说现代的职业女性“嫁”给电脑，一点都不过火，有的甚至每天至少注视它8个小时。
假设碰上个“任务狂”，恐怕亲热电脑的期间比亲热老公的期间都长。
可电脑是个典型的“负心汉”，对与它朝夕相处的女人们一点都不疼惜，反倒有情地损伤了她们的肥壮。
看招，眼睛！ 电脑荧幕是由有数个小光点所组成的，在不时地改换页面及焦点高低移动时，眼… 电脑失写症人群浮出水面 随着电脑的迅速遍及和互联网的高速开展，电脑所带来的诸多负面影响中又多了一个新的课题——“电脑失写症”。
欧美等国已把“电脑失写症”做了专题钻研。
在国际，“电脑失写症”人群也开局逐渐浮出水面。
一位山东女孩从学校毕业进去后找到份打字员的任务，没想就任务三个月上去，在领工资签名的时刻，居然连自己的姓名都… 关于腕管综合症 手外科专家指出，常年间接触和经常使用电脑，每天重复在键盘上打字和移动鼠标，手段关节会构成“鼠标手”，学名“腕隧道综合症”或“腕管综合症”。
腕管综合症是一种很经常出现的文化病，关键和以手部举措为主的职业无关。
得了这种病会出现手部逐渐麻木、灼痛、腕关节肿胀、手举措不灵敏、有力等症状，到了早晨，疼痛会加剧，甚至让患者从梦中痛醒。
… 坐姿手姿不留意鼠标也会咬你手？ 坐姿手姿不留意，鼠标也会咬你手，都市女性要特意留神腕管综合征。
戴小姐是公司资料治理员，每天任务离不开电脑，“查资料要用，打文件要用，回到家外面，有些事件也要用。
” 常年对牢电脑，右手握着鼠标东点西点，这段期间觉得不对劲了，“整只右手很酸很痛，原来是一握鼠标就痛，如今影响到早晨也睡不好觉，穿衣服，梳头都抬不起手，连洗澡都弯不过左边肩膀上。
这算不算得了病，有没有… 医学专家称鼠标也可传染疾病！ 在计算机病毒刚出现的时刻，很多人都把它同等于生物病毒，对计算机敬而远之，惟恐一旦感化上，再病个好歹。
起初逐渐明确了，计算机病毒只是一些程序，对人有害，于是又把心都放回肚子里去了。
不过最近又有新开展，生物病毒还是来了。
爱上网吧的好友留意了，在网吧用过鼠标后，上厕所前最好要洗手，否则，小心得性病！ 最近台湾一位三十岁左右的女性任务族，由于热爱上网经常泡在网吧，最近到医院就诊，诊断出得了性病… 什么是电脑狂暴症 所谓“电脑狂暴症”，病因普通来自电脑出现缺点后发生的焦躁和不安。
病发时，患者会向电脑发泄怒火，甚至会不问原由地将不满心情发泄在共事或主人身上，并由此铸成大错。
成都曾发现l例“电脑狂暴症”患者，患者在家发病时随着一阵狂暴的呼啸，将电脑服务器拆毁后从窗户扔了进来，继而又冲到街上，一边大骂，一边用双脚在破碎的机身上猛踩。
英国曾就此做过考查并发现，英… “鼠标手”患者女多男少 腕管综合症是指人体的正中神经在进入手掌部的经络中，遭到压榨所发生的症候，关键会造成食指中指疼痛、麻木和拇指肌肉有力感。
现代越来越多的人每天常年间的接触、经常使用电脑，这些上网族少数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手段关节因常年密集、重复和适度的优惠，以致逐渐构成腕关节的麻木和疼痛，使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文化病。
有人将这种不同于传统手部损伤的症状群称为“鼠标手&rd… 提示：电脑从业人员的肥壮警讯 咱们不得不抵赖，电脑让咱们的任务变得更有效率，让游戏更充溢热情，但随之而来的却是造成咱们视力遭到侵害、关节损伤，遭到辐射，遭到噪声的折磨。
不要说我危言耸听，令人烦恼的电脑病曾经开局要挟到大家的肥壮了。
视力侵害 视力降低是常年间延续经常使用电脑的最经常出现现象。
许多年轻的电脑经常使用者不留意对自己的解放，眼睛常年间盯着屏幕，这很容易形成眼部血液循环减慢，眼球就会觉失掉干涩。
假设每次对着屏幕的期间超越两… 笔记本设计缺点要挟肥壮 笔记本电脑带来了很多便利，但是却又发生了另一种反作用：对肥壮存在比普通电脑更多的隐患。
作为医疗器械开售人员，谢先生不停地在路上奔走，一天中大局部期间都是在咖啡厅、飞机、床上与笔记本电脑一起渡过，甚至有时在出租车上他还得弯腰驼背后敲击键盘，这样做的间接结果就是：颈部和手段会不定时猛烈疼痛。
医生正告他，他如今的骨骼肥壮状况相当于50岁老年人。
医生示意，随着笔记本电脑变得越来越廉价，以及无线网… 跟电脑打交道的人留意了：键盘很风险 有件事让公司职员许小姐感到隐晦：每次隔壁办公室的张小姐感冒之后她也会莫明其妙地跟着感冒，可她们很少接触，只不过因任务相关经常相互替换经常使用电脑而已。
起初还是医生解开了这个谜：都是键盘惹的祸！ 键盘每月藏污纳垢可达2克 说键盘是个“渣滓场”，一点都不过火。
拆开你的键盘就可以发现外面有很多物品：比如面包屑、咖啡粉、灰尘、头发、汗毛、眼睫毛……这… 适度经常使用电脑将对肥壮形成四大侵害 电脑让咱们的任务变得更有效率的同时，咱们的身材肥壮也正在被它缓缓地腐蚀着。
山西省人民医院无关专家以为，适度经常使用电脑将使咱们的视力遭到侵害、关节遭到损伤、遭到过多辐射及噪音的折磨。
视力降低、眼睛干涩、眼红，是电脑族经常出现的状况。
这是由于许多电脑经常使用者不留意对自己的解放，眼睛常年间盯着屏幕，如每次看电脑屏幕超越两个小时，则对眼睛的损伤极大，这很容易形成眼部血液循环减慢，从而造成眼睛干涩。
常年从事… 电脑和网络经常使用不当的危害 目前，电脑和网络对肥壮的影响已惹起人们的高度关注。
一是对身材肥壮的间接影响。
电脑显示器是应用电子枪发射电子束来发生图像，并伴有辐射与电磁波，常年经常使用会损伤人们的眼睛，诱发一些眼病，如青光眼等；键盘上键位密集，键面有肯定的弹力和阻力，常年击键会对手指和上肢不利；操作电脑时，体形和全身难得有变动，操作向着高速、繁多、重复的特点开展，强制体位比重越来越大，容易造成肌肉骨骼系统的疾患，其中，计算机… 电脑对育龄妇女生殖的影响 如今电脑进入家庭已不是什么新颖事了，当人们在感触电脑给工件、生存和学习带来繁难的同时，也开局疑心它会给人体带来危害，特意是刚刚怀上宝宝的孕妇和急切等候做爸爸的丈夫，他们从事电脑任务，每天都与电脑有着亲密的接触，最担忧腹中胎儿会流产和畸形。
视屏显示终端（VDT），它的外围部件是阴极射线管并由此而构成电子计算机的终端显示或电视影像设施。
依据资料它的关键危害要素有电离辐射、射频辐射、可见光、红内线… 防止微机电磁辐射对人体的危害关键路径 2005-7-6 1.尽量远离电磁场源，使其影响相对削弱 2.限度在电磁辐射环境中的逗留期间，以缩小其对人体的危害。
操作电脑不宜延续太长的期间。
儿童处于发育期，容易遭到损伤，尤其须要留意。
3. 装置防护装置，削弱电磁辐射的强度。
4.不用不合格或不适合的产品。
微机荧光屏的X射线是危害大的辐射线，合格产品对X射线有严厉的控制。
假设产质量量差，X射线则或许超越限度，而这类不合格品普通人无法观察判别，容易形生长… 常年经常使用电脑危害女性 常年从事与电脑任务无关的女性比普通非电脑任务从业人员患乳癌的风险性要高出43％。
这是台湾的一项考查钻研显示的，台湾目前约有电脑300多万台，且从事电脑任务的大多是女性。
假设常年在电脑前任务，会参与乳癌的患病时机；停经前的女性又比停经后的女性患乳癌的几率高。
这项钻研还发现，人类如常年间泄露在某种电磁辐射之下，容易患白血病、癌症甚至流产。
专家指出，正确经常使用电脑可缩小电脑对人体的反作用。
人体… 电脑对人体的危害 越来越多的证据标明，电脑可以对人体肥壮形成危害。
普通表如今以下几个方面。
▲ 微波危害：电脑的低能量X射线和低频电磁辐射，可惹起人的中枢神经失调。
英国一项钻研证明，电脑屏幕收回的低频辐射与磁场，会造成7～19种病症，包含流鼻涕、眼睛痒、颈背痛、持久失忆、火暴及抑郁等。
对女性来说，还会出现痛经、经期延伸等症状，少数准妈妈还或许出现早产或流产。
此外，常年从事电脑作业，精气缓和，心思压力大，易全身… 雀斑和经常使用电脑无关吗？ “我由于任务的相关，对着电脑的期间会十分多，最近我发现自己的脸上雀斑越来越多，这是不是由于电脑惹起的，有什么方法可以预防吗？” 虽然目前还没有钻研标明电脑的电磁波究竟对皮肤有什么样的侵害，但电脑的屏幕前集汇集很多尘埃，影响皮肤的反常呼吸，所以增强皮肤护理很关键。
至于你的雀斑能否由此而惹起，这就不大好说了，雀斑最经常出现的要素是遗传，此外，不留意防晒也容易出现雀斑，还有就是内… 计算机危害人的呼吸系统 电脑对人的危害除了电脑经常使用者心情缓和、精气压力放大外，电脑等办公设施还会危害人的呼吸系统。
英国过敏症基金会的钻研人员最近宣布的一份钻研报告指出，办公设施会监禁有害人体肥壮的臭氧气体，而关键元凶是电脑、激光打印机、传真机和复印机等。
这些臭氧气体不只要毒，而且或许形成某些人呼吸艰巨，关于那些哮喘病和过敏症患者来说，状况就更为重大了。
另外，较常年间待在臭氧气体浓度较高的中央，还会造成肺部出现病… 常年间经常使用计算时机惹起那些症状？ 最经常出现的症状是眼睛疲劳(疲倦、眼皮或前额繁重)。
其它的症状，如：眼睛抚慰感(红眼、流泪、干涩)、留意力不容易集中、头痛、背部酸痛、肌肉痉挛等。
还好，这些不温馨的觉得，可以经由任务环境的扭转、任务场合的从新设计、或适当眼镜的配戴等，而加以改善或处置。
… 显示器对怀孕的负面作用 经常使用显示器任务会影响怀孕这一观念于19世纪70年代末期被提出，由于此时在澳大利亚、欧洲和北美许多“对怀孕的负面作用个体”遭到了关注。
这些个体是一些怀孕妇女的个体，她们经常使用显示器任务并好象有非同寻常的高的自发流产和畸胎。
为此，北美和欧洲展开了许多盛行病学和生物钻研。
总体上，这些钻研并未证明任何由显示器发生的电磁场对生殖环节所发生的危害。
但是，钻研标明，假设对生殖有影… 微机电磁辐射的危害 微机的少量经常使用为社会发明了渺小的财产，但是，它同时也对用户的身材肥壮形成了侵害。
普通用户对这个疑问知之不多，没有惹起足够的注重。
电磁辐射的危害 微机操作人员或多或少要遭到微机所发射的电磁波的危害。
显示器的X射线，是微机对人身形成侵害的关键方面。
迄今为止，配优质显象管的显示器也只能自称是“低辐射”的显示器，而没有无辐射的显示器。
IC芯片任务时收回辐射齐全可以… 计算机操作时的肌肉骨骼损伤 随着办公智能化和计算机的宽泛运行，一些操作向着高速、繁多、重复的特点开展，强制体位在操作中占的比重越来越大，强制体位是指身材的某个局部处于非人造形态时的体位，如操作计算机时，由于键盘有肯定的高度，手段肯定背屈肯定角度，这时腕部便处于强制体位。
常年处于强制姿态，肯定会造成肌肉骨骼系统的疾患，其中，计算机操作时所累及的关键部位有腰、颈、肩、肘、腕部。
上方区分对这几个部位的损伤作一简明引见。
1. … 罕用电脑的女人很受伤 说现代的职业女性“嫁”给电脑，一点都不过火，有的甚至每天至少注视它8个小时。
假设碰上个“任务狂”，恐怕亲热电脑的期间比亲热老公的期间都长。
可电脑是个典型的“负心汉”，对与它朝夕相处的女人们一点都不疼惜，反倒有情地损伤了她们的肥壮。
看招，眼睛！ 电脑荧幕是由有数个小光点所组成的，在不时地改换页面及焦点高低移动时，眼睛会因… 女性不宜常年电脑作业 据无关考查资料标明，有35%以上电脑前任务的女性出现痛经、经期延伸等症状，少数妇女还出现早产或流产。
环球卫生组织的钻研指出，孕妇每周经常使用20个小时以上电脑，其流产出现率会参与80%以上，同时，也或许造成胎儿畸形，这些与电脑的VDT(视屏显示终端)的极低频电磁场无关。
此外，常年从事电脑作业，精气缓和、心思压力大、易全身疲劳、乳腺癌的发病率也比普通人要高出30%左右。
专家倡导从事电脑作业的女性应定… 回答者：爱几钱一斤 - 试用期 一级 7-24 23:33©2006 Baidu