减压赋能 从心出发
职场压力与成长专题培训
为给职场人提供正向赋能，通过心理的角度看待职场压力，助力心灵成长。富海通党支部、工会、人力行政部联合东门街道办开展“职场压力与成长”一课。
本次课程邀请到心理学研究硕士、国家二级心理咨询师——李林兰老师为大家授课。
释放情绪 缓解压力
培训课上，老师通过课程和员工互动，让员工一起分享自己的压力是什么？如何调整自己的压力？通过这些交流互动，让员工轻松愉快释放压力、学习适合自己的减压方式。
认识压力 认识自己
职场压力=（期望-现实）X 重要系数
在职场中，压力无处不在，但它没有那么可怕。我们可以通过科学的方法认识自己，认识压力，管理压力。使压力可控，使之激发我们的潜能，成为我们进步的动力。只有真正能够控制压力的人才能更好地控制管理工作和生活。
精美的培训礼品
通过本次活动职场减压培训，让员工学习到应对职场压力和解决心理问题的方法。员工收获满满，表示在今后的工作与生活中将重视心理健康，积极运用科学知识去认识自我、管理压力、学会调整心态、平衡心理职场减压培训，以积极向上的身心状态快乐工作，健康生活。
