哪些竞赛是可以让孩子参加的呢？认准教育部官网发布了《2022-2025学年面向中小学生的全国性竞赛活动名单》，这份名单在坊间也被称为竞赛“白名单”。获得“白名单”的竞赛奖项，不仅在学校评优评奖上优先考虑，而且在孩子的综合素质评价上都是加分项，更能为小朋友简历增加出彩的内容！
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2022-2025学年面向中小学生的
全国性竞赛活动名单
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自然科学素养类（23项）
全国青少年人工智能创新挑战赛
由中国少年儿童发展服务中心主办，以专业的科技创新教学理念与高规格的赛事运营水平，获得社会各界的高度认可与支持，连续三年位列于教育部白名单赛事。
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全国中小学信息技术创新与实践大赛
由中国人工智能学会主办，中国信息技术教育杂志社承办，是一项运用信息技术，培养广大师生的创新精神和实践能力，面向青少年学生开展人工智能科学普及、引领科技创新的素质教育实践平台，简称NOC大赛。
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世界机器人大会青少年机器人设计与信息素养大赛
世界机器人大赛被誉为机器人界的“奥林匹克”，是目前国内外影响广泛的机器人领域官方专业赛事，由中国电子学会主办，自2015年起举办，已连续入围了教育部办公厅公布的面向中小学生的全国性竞赛活动名单，并实现了多个竞赛项目的大赛成绩国际互认。
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全国青少年科技教育成果展示大赛
全国青少年科技成果展示大赛由中国下一代教育基金会在2022-2025学年每年主办一次，面向广大中小学生，组织开展适合青少年特点，富有创造性、示范性和导向性的科技教育成果展示和竞赛活动。
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全国青少年无人机大赛
全国青少年无人机大赛是由中国航空学会主办的面向全国青少年的无人机专项创新赛事，历届大赛总参赛人数累计逾10万人次，自2020学年起连续入选教育部赛事活动“白名单”，已成为我国青少年无人机领域具有权威性、专业性、公正性以及影响力的全国性比赛。大赛主要考核参赛选手的动手能力、操控能力、空间判断能力、仪表飞行能力、编程能力、创意能力、团队合作能力等，全面涵盖了素质教育的能力要求。
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全国青年科普创新实验暨作品大赛
全国青年科普创新实验暨作品大赛由中国科学技术协会主办，旨在动员和激励广大青少年学生参与科普创作和实践，促进科学思想、科学精神、科学方法和科学知识的传播和普及，提高广大青少年学生的创新创造能力。
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宋庆龄少年儿童发明奖
中国宋庆龄基金会于2001年设立“宋庆龄少年儿童发明奖”。该奖项是经国家科技部批准的唯一以国家领导人名字命名的青少年科技活动奖项，由中国宋庆龄基金会与中国发明协会共同主办，目前已成功举办18届评选颁奖活动，得到了全国青少年和相关机构的大力支持和积极响应，宋庆龄少年儿童发明奖还成功入选第九届中国－东盟教育交流周重点活动之一。
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全国中学生天文知识竞赛
全国中学生天文知识竞赛是一项经教育部批准，由中国天文学会主办，北京天文馆承办，面向全国中学生的课外天文学科竞赛活动。是国内最权威的天文类专项竞赛、教育部公布的白名单赛事之一、所有天文爱好者心中的顶级赛事。
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“地球小博士”全国地理科普知识大赛
“地球小博士”全国地理科普知识大赛是获得教育部批准、由中国地理学会主办，进入教育部白名单的学科竞赛，通过大赛宣传我国人口众多、资源有限、人均占有资源远低于世界平均水平的基本国情，使年轻一代人从小树立人与自然和谐相处和可持续发展的意识。
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全国中学生水科技发明比赛
全国中学生水科技发明比赛活动自2003年起，已经连续举办了十多届。十多年来，先后有数十万青少年参加了该比赛，累计获奖项目共计千余件， 在2007年及2010年，中国学生两次夺得了仅次于最高奖的特别奖。斯德哥尔摩水基金会主席彼得·福斯曼评价道，这些获奖项目均具有很好的前瞻性和推广性，中国学生连续获奖，体现了中国青少年对自然环境的关注和科技创新的意识。
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全国中学生地球科学奥林匹克竞赛
全国中学生地球科学奥林匹克竞赛经教育部审批，由中国科学技术协会主管，中国地震学会、中国地球物理学会、中国灾害防御协会主办，面向全国中学生的地球科学竞赛活动。竞赛主要考察和测验中学生对于地质学（含地貌学）、地球物理学、地震学、气象学、海洋学、天文学和环境科学等地球科学领域的知识和能力。
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全国中学生数学奥林匹克竞赛
全国中学生数学竞赛是经教育部批准，由中国科学技术协会青少年科技中心主管，中国数学会主办的面向全国中学生的数学系列活动。旨在通过竞赛的方式，培养中学生对于数学的兴趣，让学生们爱好数学，学习数学，激发学生们的钻研精神，独立思考精神以及合作精神。全国中学生数学奥林匹克竞赛属于五大学科竞赛之一，五大学科竞赛在白名单赛事里认可度最高，部分高校对五大学科竞赛获奖考生还有优录政策，强基计划也广为认可，学有余力有这方面特长的考生可重点关注。
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全国中学生物理奥林匹克竞赛
由中国物理学会和中国科学技术学会共同举办，强基计划、综合评价等高校自主选拔，对竞赛证书有较高的认可度。物理竞赛知识主要包括力学、热学、电磁学和光学四大模块，建立在此之上还有相对论与近代物理知识。考察的内容包括高中物理和大学的部分物理，知识面广，理解难度也较大。
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全国中学生化学奥林匹克竞赛
由中国化学会主办，旨在鼓励青少年多接触化学发展前沿、学习化学家的思想方法和工作方法，以激发中学生对学习化学的兴趣和主动性，改进学习方法并增强学习能力。
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全国中学生物理奥林匹克竞赛
由中国动物学会和中国植物学会共同组成的全国中学生生物学竞赛委员会组织，目的在于发现和培养未来生物科学优秀人才。生物竞赛相比于其他学科，竞争压力较小，有助于提升学生的科学思维、逻辑思维和分析能力。
中国动物学会官网：
中国植物学会官网：
全国中学生信息学奥林匹克竞赛
全国青少年科技创新大赛
全国青少年科技创新大赛是由中国科协、自然科学基金委、共青团中央、全国妇联共同主办的一项全国性的青少年科技竞赛活动，这是一项全国性青少年科技创新成果和科学探究项目的综合性科技竞赛，该竞赛是面向在校中小学生开展的具有示范性和导向性的科技教育活动之一，是中小学各类科技活动优秀成果集中展示的一种形式。
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全国青少年航天创新大赛
全国青少年航天创新大赛由中国航天科技国际交流中心主办，旨在弘扬航天精神、传播航天文化、普及航天知识，为青少年创新成长搭建全国性赛事活动平台，通过组织青少年参与航天科学技术创意、设计、研究和工程实践活动，提升青少年科技创新素质，发现和培养航天后备人才，服务中国航天事业发展和创新型国家建设。
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“北斗杯”全国青少年空天科技体验与创新大赛
“北斗杯”全国青少年空天科技体验与创新大赛由教育部科技司、共青团中央学校部、中国科协青少年科技中心、中国卫星导航系统管理办公室联合举办，该大赛旨在普及空天知识、培养创造力和实践能力，推动青少年参与空天科技创新和科普教育，是我国卫星导航领域青少年科技创新和科普教育的重要平台。
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蓝桥杯全国软件和信息技术专业人才大赛
蓝桥杯全国软件和信息技术专业人才大赛由工业和信息化部人才交流中心举办的国内最大的信息技术竞赛。从第八届起，蓝桥杯针对中小学生开设青少年创意编程组，是目前在青少年编程领域颇具影响力的权威赛事。大赛旨在提升学生的科技素养、计算思维和程序设计能力。
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丘成桐中学科学奖
丘成桐中学科学奖是2008年由数学大师丘成桐先生发起设立的中学生科学创新类奖项，由清华大学主办，清华大学丘成桐数学科学中心承办，入选2022-2025学年教育部竞赛白名单。竞赛面向全球中学生，涵盖数学、物理、化学、生物、计算机、经济金融建模六大基础学科，倡导创新思维和团队合作，舍弃试卷和标准答案，让学生以提交研究报告的形式参与竞赛。
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全球发明大会中国区
全球发明大会中国区，是由中国友好和平发展基金会主办的青少年创新发明大赛，是教育部认定的面向中小学生的全国性竞赛活动。全球发明大会中国区提倡将科学、技术、工程、数学等科学技术素养与社会创新、科技创新、发明活动进行结合。活动主旨为激励青少年儿童的创新发明教育，培养定义问题的能力、解决问题的习惯和终身创新的框架，进而为成为未来的创新者、发明者和创业者做好准备。
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中国“芯”助力中国梦——全国青少年通信科技创新大赛
中国“芯”助力中国梦——全国青少年通信科技创新大赛由中国通信工业协会主办，旨在提升青少年科学素质和攻坚通信领域关键核心技术“卡脖子”难题，以促进通信科学技术的普及和推广，提高青少年科技创新素质，培养通信科技人才，服务中国通信事业发展和创新型国家建设。
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人文综合素养类（12项）
全国青少年禁毒知识竞赛
由国家禁毒办、教育部指导中国禁毒基金会举办，皆为巩固学校毒品预防教育成果，增强在校学生识毒防毒拒毒意识和能力。此竞赛活动已列入教育部公布的2022—2025学年面向中小学生的全国性竞赛活动名单。
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世界华人学生作文大赛
世界华人学生作文大赛始创于2000年。由中国侨联、全国台联、人民日报海外版、《快乐作文》杂志共同主办。大赛自创办至今，得到了海内外师生的广泛关注和积极参与。参赛学生覆盖30多个国家和地区的华人华侨子女， 海内外参与者用他们的独特视角，讲述中国故事、传播中国声音 、弘扬中华文化，展示真实、立体、全面的中国， 增进了中国与世界的民心相通，已成为促进海外华文教育创新发展、拓展青少年海外联谊、 增进中外文化交流的一个重要载体。
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“外研社杯”全国中学生外语素养大赛
“外研社杯”全国中学生外语素养大赛是入围教育部全国中小学生竞赛活动名单，面向全国高中学生举办的公益赛事。大赛由北京外国语大学主办、外语教学与研究出版社承办，以全面培养学生的核心素养为理念，设置了主线清晰、内容多元的赛事体系，突出学术权威性与活动丰富性，旨在帮助学生成长为热爱学习、勇于挑战、真正具备国际竞争力的优秀人才。
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叶圣陶杯全国中学生新作文大赛
“叶圣陶杯”全国中学生新作文大赛创办于2003年音乐专业简历模板，2019年起，教育部加强规范面向中小学的各类竞赛活动，本大赛与奥赛等学科竞赛一起，成为首批获准举办的全国性竞赛活动之一，成为国内人文综合素养类竞赛中级别高、专家评委权威、社会影响力巨大的公益赛事，也为各地高校新高考改革的综合评价招生提供了重要依据。
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全国中学生科普科幻作文大赛
全国中学生科普科幻作文大赛由中国科普作家协会主办，该赛为广大中学生搭建科普科幻创作平台，旨在激发广大中学生对科学和文学创作的兴趣、引导中学生追求和探索科学的奥秘、培养科技创新精神和创新能力，搭建展现新时代高中生的科学素养、想象力、创造力与写作能力的平台，实现文学与科学的融合。
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高中生创新能力大赛
高中生创新能力大赛是一项针对高中生创新潜质发掘和评价的竞赛活动，由中国老教授协会主办，中国教育发展战略学会高中教育专业委员会提供学术支持，每年举办一届。全国高中在读学生均可报名参赛，通过资格审查的学生可参加省级选拔考试，在省级选拔中表现突出获得省级一等奖的部分学生可参加全国决赛。
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全国中学生创新作文大赛
全国中学生创新作文大赛创办于2006年，由北京大学中文系和课堂内外联合发起。原全国中小学生创新作文大赛，从第十四届起，正式更名为全国中学生创新作文大赛，由中国写作学会主办。创新作文大赛理念：坚持以真实的体验音乐专业简历模板，新鲜的表达，独特的感悟为理念。引导学生更细致地体验、观察、发现和感悟生活，从生活小事中获取灵感，还学生应有的话语权。鼓励学生大胆发挥想象力，“以我手写我心”，真实地表达自己的情感，创造出属于自己的个性化作品。全国中学生创新作文大赛考察重点：高中生创新能力、审美情趣和人文素养。
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“语文报杯•时代新人说”全国中学生征文大赛
大赛由中国语文报刊协会主办，语文报社承办。“语文报杯•时代新人说”全国中学生征文大赛，经教育部审核批准，入选面向中小学生的全国性竞赛活动名单。
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全国中学生环境保护优秀作文征集活动
全国中学生环境保护优秀作文征集活动由中华环保联合会主办，坚持环境教育从娃娃抓起，以“小手拉大手”的方式，通过加强对中小学生的环境宣传教育，增强青少年的环境保护意识和可持续发展观念，实现“教育一个孩子、带动一个家庭、影响整个社会”的目的，推动全民参与环境保护，为提高生态文明水平营造良好的舆论氛围和社会环境。鼓励学生关注思考“人与自然、人与社会、人与人”之间的关系，学习观察自然、社会，审视自我，通过写作去认识生命、认识地球、培养具有社会责任感和健全人格的当代中学生。大赛宗旨：弘扬生态文明理念、倡导绿色化生活方式，培养学生环境意识和环境责任。
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全国版图知识竞赛
全国版图知识竞赛（中小学组）被教育部拟确定2022—2025学年面向中小学生的全国性竞赛活动。
全国青少年劳动技能与智能设计大赛
全国青少年劳动技能与智能设计大赛由中国自动化学会主办，秉承”人文引领、以劳育人、智能驱动、人才强国”的大赛宗旨，致力于培养和提高青少年的家国情怀、多元思维、劳动技能、创新能力和综合素质。
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全国青少年文化遗产知识大赛
作为教育部 2022-2025 学年面向中小学生的全国性竞赛活动之一，大赛集知识性和趣味性于一体，通过一些创意性的比赛内容，利用博物馆、古遗址资源等展现历史，了解历史。大赛秉承公平公正的原则，由中国文物保护技术协会的专家团队制定了科学严谨的比赛规则并全程参与比赛的面试环节，为发现选拔优秀的青少年文化、历史人才打下了坚实的基础。
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艺术体育类（9项）
全国中小学生绘画书法作品比赛
全国中小学生绘画书法作品比赛由中国儿童中心主办。
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“我爱祖国海疆”全国青少年航海模型教育竞赛
“我爱祖国海疆”全国青少年航海模型教育竞赛是由国家体育总局、教育部、中国科协、共青团中央、全国妇联、中国关工委共同发起，由中国航海模型运动协会发起，是面向全国中小学生开展爱国主义教育、国防教育、现代科技教育的大型公益活动，以增强青少年热爱海军、热爱海洋、热爱国防意识为主要目标，比赛涉及海洋科技、海洋文化、海洋军事等多种内容。自1994年以来已成功举办了20多届。
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“驾驭未来”全国青少年车辆模型教育竞赛
“驾驭未来”全国青少年车辆模型教育竞赛是一项集体育、教育、科技于一体的普及性赛事活动。每年7月，全国各地陆续举办选拔赛，其中的优秀选手参加总决赛。这项赛事以车辆模型为载体，让青少年通过创意设计、动手制作，以体育竞技的形式，激发青少年的创造力，锻炼青少年的手脑协调能力。同时，强化青少年的创新意识、国防意识和团队精神，促进德智体美劳均衡发展，为培养科技创新型人才打下坚实基础。
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全国青少年模拟飞行锦标赛
全国青少年模拟飞行锦标赛是一项全国性竞赛活动。赛事由国家体育总局航空无线电模型运动管理中心主办。2022年8月，入选教育部拟确定的2022—2025学年面向中小学生的全国性竞赛活动公示名单。
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“飞向北京·飞向太空”全国青少年航空航天模型教育竞赛活动
“飞向北京·飞向太空”全国青少年航空航天模型教育竞赛活动由国家体育总局航管中心和中国航空运动协会每年举办一届，旨在为了积极稳健推动我国航空模型赛事活动蓬勃有序开展，激励广大青少年航空模型运动员和爱好者积极参赛与广泛交流，逐步提升航空模型运动的社会认知度，让青少年航空模型爱好者理解航空文化、探索航空知识，从动脑到动手，从教室走向户外，从点滴积累到展翅高飞，为国家的航空事业孕育新人。
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全国青少年传统体育项目比赛
全国青少年传统体育项目比赛旨在将“文明其精神，野蛮其体魄”融入到青少年体育活动中，引导广大青少年热爱运动、增强体质。
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“致敬英雄”全国青少年文化艺术创作主题教育竞赛
“中华民族是崇尚英雄、成就英雄、英雄辈出的民族，和平年代同样需要英雄情怀。”2018年起，中国少年儿童文化艺术基金会联合黑龙江省委宣传部、黑龙江广播电视台共同策划发起《致敬英雄》大型礼赞英雄全媒体节目。节目聚焦建党百年重大历史主题、引领民族精魂的英雄人物，先后选取黄继光、雷锋、黄大年、焦裕禄、南仁东等28位英雄人物，深挖英雄人物的精神内涵,全面展现大国脊梁的英雄形象，旨在重溯英雄事迹,颂扬英雄情怀,传承英雄精神。“对中华民族的英雄,要心怀崇敬,浓墨重彩记录英雄、塑造英雄。”为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，进一步加强未成年人思想道德建设，中国少年儿童文化艺术基金会发起“致敬英雄”全国少年儿童文化艺术创作主题教育活动，旨在为全民搭建一个向英雄致敬的平台，在更大范围内引导全国少年儿童从小听党话、感党恩、跟党走,厚植家国情怀,努力成长为中国特色社会主义事业建设者和接班人。
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“希望颂”——全国青少年书画艺术大展
2017年开始，由中国国际书画艺术研究会主办，（全国）教育书画协会，中国文字博物馆支持的“希望颂——全国青少年书画艺术大展”一共举办了六届，收获了全国数十万老师、家长、学生的信任和参与。2022年9月27日，教育部办公厅正式公布了《2022-2025学年面向中小学生的全国性竞赛活动名单》，“希望颂——全国青少年书画艺术大展”进入其中。
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全国青少年音乐素养大赛
全国青少年音乐素养大赛（以下简称大赛）由中国音乐文学学会主办，是教育部批准的面向全国中小学生开展的普及性音乐素养提升实践活动。大赛以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，坚持以社会主义核心价值观为引领，培养新时代德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。大赛遵循教育教学规律和学生成长规律，体现发展素质教育要求，以提高学生审美和人文素养为目标，坚持以美育人、以美化人、以美培元，提升学生认识美、理解美、欣赏美、创作美的能力，引导学生树立正确的审美观念，陶冶高尚的审美情操。大赛的宗旨为“以音传文、以美育人”，主题为“文化传承·民族自信”。通过素养评价、作品创作、作品表现、作品交流等形式，促进学生音乐领域审美感知、艺术表现、创意实践、文化理解的综合提升。
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