97%の女性が「仕事の悩みがある」
为女性提供正式员工招聘信息的网站“en women's work”
对264名日本职场女性进行了有关“工作烦恼”的问卷调查,得出这一结论。
我知道再不出门就要迟到了
但全身都在抗拒去上班这件事
刚起床,今天也是以“想回家”开始新的一天
作为一个社会人,想要微笑面对一切总是太难。
可能是因为▼
給料が低い|工资低
「総合職と同じ内容の仕事をしても、一般職だと、給料が全く違う」(25歳)
“明明是一样的工作内容,一般职位的工资比综合职位低好多。”(25岁)
「任されている仕事量や責任に対して、給料が低いと感じる」(32歳)
“与承担的工作量以及要负的责任相比,工资太少了。”(32岁)
「残業手当もボーナスもない。時給換算したら、近所のコンビニバイトのほうが上だった……」(24歳)
“既没有加班费也没有奖金。工资按工作时间计算,时薪还没有在附近便利店打工的高.....”(24岁)
上司・同僚との人間関係|上司•同事间的人际关系
「社歴が長い人の態度が横柄。仕事も手伝わされ、なかなか帰れない」(24歳)
“公司老员工态度傲慢。还要被拉去帮忙,总是很晚都回不了家。”(24岁)
「上司が言ったことをすぐ忘れる。指示どおり進めても、数日後には違うことを言い出す」(26歳)
“上司总是会忘记自己讲过的事。明明照着指示推进工作女性在职场论坛,过几天又会说出不一样的要求。”
「女性ばかりの職場で、裏でコソコソ陰口を言われる」(34歳)
“在都是女性的职场,会被人暗地里说坏话。”
雇用が安定しない|工作不稳定
「派遣社員なので、いつ雇用を切られてしまうかわからず、不安」(26歳)
“因为是派遣员工,不知道什么时候就不再用我了,总是不安。”(26岁)
「現在、契約社員で働いており、正社員を目指して転職活動をしようと思う反面、仕事をしながらだと、なかなか動きだせない」(36歳)
“现在是合同工,想换个正式员工的工作,但因为同时还要上班,就很难有所行动。”(36岁)
而除了上面这三大烦恼,今后职业规划不明、工作没有意义、工作量大且难以达标、担心结婚生育对职业的影响等等都有被提及。
从年龄段来看,20代的突出烦恼是“职场人际关系”,30代是“工作没有意义”,40代则是“今后的职业规划”。
而面对工作上的烦恼,大多数人都选择通过和朋友商量来排解。其中值得注意的是,34%的人认为工作烦恼是没有解决方法的。
面对工作烦恼时的解决方法
商量工作烦恼的对象
背景:日本难以实际推进的“女性活跃”
在去年12月,世界经济论坛(WEF)发布的“2018年全球性别差异报告”中,在作为调查对象的149个国家中,日本排名110位。排名较低的原因在于政府、企业中承担领导管理工作的女性比例低,且男女收入差距过大。
安倍政府虽然大力宣扬“女性活跃”,但在2018年10月的内阁改造中,女性内阁成员只有1人。而女性国会议员原本就很少。
在以性别决定分工的日本社会中,如今依旧有很多女性为家务、育儿和看护所困。而职场中的女性要生存下去,就必须得到多数派男性的“认同”。
女性在极端少数派的环境下,自己也会产生“自己是凭实力被起用的,所以不想被别人当作【女性】对待”、“不想被看作是【女性】”。明明自身处于不利的状况下,但女性非但不是团结一心,反而站到了对立面上。
经常会听到“女人很喜欢说同性的坏话”这样的嘲讽,但事实并非如此。这是人们迫于“在与多数派对立时,该处于何种立场”的压力下而产生的分歧。
在这次的调查中,一些成功解决了工作上烦恼的人这样说:
·やりたいことより、やりたくないことを明確にして物事を決める。そして自分がどうなっていたいのか、プランを具体的にねる。(28歳)
·比起想做的事情,倒不如通过明确自己不想做的事去做判断。这样就能具体将自己想成为怎样的人,落实成计划。(28岁)
·出来ないことは出来ない!と割り切る。その上で、代わりにできることを探す。やり方を工夫する意識があると、仕事にも前向きに取り組めて、悩みもなくなる。(30歳)
·“做不到就是做不到!”明确做出判断。然后相对地要找到自己能够做的事。有意识地改善工作方式,更积极努力地对待工作,烦恼也会渐渐消失。(30岁)
当然,烦恼产生非一日之寒,要消解烦恼也需要一个变化的过程。而若是一味忍耐,则会对身体产生巨大负担。
以下九条,若同时出现半数以上症状,那就是身体给你的压力过大信号
1.睡不着
2.头疼不止
3.全身肌肉酸疼
4.精神状态出现问题
(易怒易紧张,攻击性变强)
5.免疫力下降,容易感冒发烧
6.对恋爱、性失去兴趣
7.总觉得疲惫
8.便秘、消化不良,总是胃不舒服
9.食欲不佳
休みを取る|休个假
ネガティブ思考を見直す|积极地重新思考看看
辞める|辞职
不如分三步尝试下改变
并始终记得▼
要是有压力,就存钱吧
各位女性在职场论坛,祝好。
-感谢阅读-
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