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教员疾病，应答职业病，教员要掌握哪些
一、 慢性咽炎”教员常年大声谈话，容易引发声带水肿、充血或小结，加之常年受粉尘抚慰，易引发慢性咽炎。
防治要点：板书扼要简要，防止频繁写写擦擦，或经常使用无尘粉笔留意用嗓卫生，修改讲话方式，切勿太大声或急切地谈话，假设防止不了，最好能够佩戴一个麦克，让声响处在一个反常范畴之内。
常饮温开水、常饮绿茶、菊花茶，常吃润喉食物，如甘蔗、梨、荸荠、石榴、绿豆、莲藕、香蕉、梨等饮食宜油腻，多食用富含蛋白质和维生素的食物，如奶制品、蛋类、鱼、瘦肉及新颖蔬菜水果，少食抚慰性、油炸的食品。
二、颈椎疼痛教员除了课堂上讲课外, 课外还要备课、修改作业，长时期伏案抬头上班，姿态继续固定不变，颈椎疑问比拟突出。
少数严重的人还会患上颈椎病，压榨脊髓，损伤神经。
防治要点：伏案时，隔一两个小时就安适3-5分钟。
做些裁减胸部，改动腰肢，优惠四肢等静止。
后脑勺顶墙静止，每次坚持几分钟，而后松开, 再重复;耸肩静止;给肩部和颈部按摩，把疲劳代谢物排掉，改善颈部的血液循环;头部米字静止睡觉时，枕头偏高，尽量坚实。
三、腰椎疾病教员都有这样的疾病形态。
教员们回到办公室或许家中修改作业要常年久坐，再加上，如今教员们常罕用电脑来做PPT课件，而且也经常在“好友圈”与家长互动，所以就更容易形成腰部累赘过重。
防治要点：留意坐姿。
坚持端坐或许细微后仰的姿态，这样能够在必定水平上增加腰颈椎累赘。
坐40分钟左右就要变动姿态或许起身休息一下。
四、胃病 防治要点：一日三餐定时定量。
多吃含蛋白质、维生素的比拟好消化的东西，少吃太冷、太热、太甜、太咸的东西，尽量别吃地瓜等容易产酸或生葱、白萝卜等产气的东西。
饭后不宜静止，最好休息一上等胃部的食物消化得差不多了再开局上班，或许快步行走，也抵消化比拟好，餐后不宜马上上班。
五、静脉曲张下肢静脉曲张在教员中特意经常出现，从中医“久立伤骨”的医学通常解释说，教员站立时期过长，腿部肌肉常年处于弛缓形态，会使下肢血液回流遭到影响，形成下肢肿胀、疼痛，严重的还会惹起静脉曲张。
一些老教员常会出现小腿血管泄露，笔挺如蚯蚓，浅表色素斑块等症状。
防治要点：讲课时，将身材重心交替由一只脚移到另一只脚上，一直坚持一只脚处在休息形态，并可快步走动充沛应用课间休息时期优惠优惠双腿，两脚轮番交替或同时提起脚后跟，贬斥身材;由脚尖着地改为脚后跟着地,再由脚后跟着地改为脚尖着地。
要穿能撑持住脚弓的矮跟或中跟鞋。
或贴身穿一双高弹的长筒袜, 包全浅静脉，减轻压力。
下了课或回家没事的时刻，多用热水敷腿、泡脚，做做踝关节的屈伸优惠，也是种不错的缓解方式。
为什么要学习职业安保肥壮ppt
保养自身的职业肥壮权益而面子地上班。
4.2.2休息者的权益和任务 (1)从事接触职业病危害要素作业的休息者有取得职业肥壮审核的权势，并有权了解自己肥壮审核结果。
(2)休息者有权了解所从事的上班对他们的肥壮或许发生的影响和危害。
休息者或其代表有权介入用人单位树立职业肥壮监护制度和制定肥壮监护实施细则的决策环节。
休息者代表和工会组织也应与职业卫生专业人员协作，为预防职业病、促成休息者肥壮施展应有的作用。
(3)休息者应学习和了解关系的职业卫生常识和职业病防治法律、法规；应掌握作业操作规程，正确经常使用、 保养职业病防护设备和团体经常使用的防护用品， 发现职业病危害意外隐患应及时报告。
(4)休息者应参与遵循本规范指点准则、由用人单位布置的职业肥壮审核，并在其实施环节中与职业卫生专业人员和用人单位协作。
假设该肥壮审核名目不是国度法律法规制定的强迫性启动的名目，休息者参与应本着被迫的准则。
(5)休息者有权对用人单位违犯职业肥壮监护无关规则的行为启动揭发。
(6)休息者若不赞同职业肥壮审核的论断，有权依据无关规则揭发。
办公室上班方案ppt怎样写
办公室既是一个企业的综合办事机构，也是一个综合协调部门，处在一个上行下达，承前启后的关键位置。
上班冗杂、琐碎，很多上班无法预测，也难以量化，如何做好办公室上班对企业的极速可继续生长很是关键，上方就新的一年办公室上班思绪和上班方案谈谈初步想象如下：一、新的一年上班思绪1、在指点思维上要实际摆正位置，掌握档次性、掌握准确性、掌握准则性、掌握分寸性，树立“以公司为家，甘于贡献、老实敬业”的理念，不靠一时的激情和激动，坚持每天从零开局，不计较团体得失，以踊跃激情地态度投入上班。
2、在日常上班中，要从服务指导、协调操持、督办落实三个方面入手，准确、彻底的体会和贯彻指导的用意，服务于指导决策。
在承办上班时，关于指导交办的事项，要全力而为，留意消息的搜集，及时的整理和汇报，同时要作好消息的反应，为指导了解状况提供准确的资料。
在协调、解决各类上班矛盾、疑问时，必定要相互了解，相互允许，换位思索，求同存异，抓关键矛盾，不在非准则疑问上较真，不在纤细末节上纠缠。
在对人处事时，要分内审慎，不能大意大意，谨言慎行。
散会发言、汇报上班、解决公文、应酬来访、现场解决协调疑问，是办公室上班人员的经常性上班，谈话办事必定要言之有据、行之有序。
3、在外部行政事务的控制上，一是文书控制，围绕公文的拟制、解决与保存并行，格局规范，拟制准确缜密，解决迅速及时，保存检索便利。
二是日常控制，要求办公室上班人员从自身做起，严厉制度，在上班态度上激情，详细操作上有理有据。
三是器重勤俭，办公室上班眉目单一，要从企业的实践登程，控制各项行政事务开销的尺度。
4、深化通常，与方方面面的人员交好友，树立上班友谊，不放过每一个考查对象、线索、数据、情节，为上班的展开和实施的提供有益的协助。
捕风捉影，是职业品德，也是上班纪律。
想疑问、提倡导、当顾问、写文章、办事情，都要合乎主观实践。
实际做到一是一、二是二，不夸张、不增加，实在地反映主观事物的原本面目，特意是向指导反映状况，决不能想当然。
二、新的一年办公室上班方案(一)、组织、群团上班方案1、联合公司如今的开展团体公司要求，踊跃筹建公司的党、团、工会等组织，制定方案措施，以筹建基层组织为打破口，使工会、共青团、妇女上班上一个新台阶。
活期和不活期展开优惠，参与公司员工的凝聚力和战役力;2、踊跃做好入党、团踊跃分子的造就上班，为公司组建支部造就后备力气，为公司的干部开展提供后备积存。
3、展开和完善工会组织优惠，充沛保证员工的非法权益和利益，增强公司员工的企业归属感。
4、组织公司员工启动公司关系业务专业常识学习，了解掌握公司开展的思绪和方向。
组织员工启动恳谈与探讨，踊跃搜集公司员工好的倡导，及时汇报给公司指导层以供参考。
5、“五、一”、“五、四”、“七、一”、“十、一”等严重节日时期，组织丰盛多彩的文体优惠，如春游、拓展训练等。
6、踊跃同兄弟单位启动联谊，展开弘扬良好习尚、弘扬企业文明为主题的企业优惠，如继续同市重点局展开乒乓球较量等。
7、联合公司消费运营上班实践，制定方案，深化展开“岗位练兵”、“岗位先锋”等争创和评选优惠，做到笼罩面要广，及时惩处兑现。
(二)、宣传上班方案1、理顺公司宣传报道渠道，增强指导和控制，使宣传内容愈加丰盛，贴近员工，提高资讯报导的水平。
特意增强公司网络宣传的树立，及时降级，重点是宣传公司业绩和报导先进人物和事情，同时也及时曝光公司的无余以促成警示和整改。
2、联合公司实践，强化公司笼统宣传上班。
重点理顺和一致公司外部的标语、宣传口号、标牌、宣传栏、通告栏等，经常使用公司宣传做到一致色彩、一致规格、一致徽标、一致导向。
3、为更好的表现公司良好的精气面貌和企业笼统，公司员工上班履行一致着装，服装由公司按团体尺寸一致样式、色彩、徽标定制，作为职工福利活期发放，同时制定关系的着装要求和着装考核制度，活期对各部门和团体启动考核，考核结果归入年初综合考评。
4、经过专业协会和各种媒体及优惠等渠道做好公司一切产品和企业笼统的系列宣传和推介上班。
5、配合公司其余部门做好宣传报道上班。
如：公司严轻优惠、题材的资讯报道筹划;联系、接洽公司外资讯单位来公司采访、选材;归口控制各部门对外宣传报道的宣传口径等。
(三)、档案控制上班方案1、对档案室及档案控制上班启动整理，完善档案控制系统，健全档案控制制度，使档案控制上班更好地服务于消费运营控制上班。
2、一致控制公司的文书、证件、合同、凭证等各类档案，并催促、指点各归档部门按规则启动专人立卷归档。
3、组织各部门学习档案控制业务常识，一直提高兼职档案员的业务才干和水平。
(四)、环境卫生控制上班方案1、布局公司绿化区域，并组织实施。
做好公司内绿化带、青草、灌木和树木的控制上班，活期组织员工浇水、施肥、喷药及修剪树木。
2、划分公司内卫生区域分部门控制，制定规范和考核方法，按现场控制要求活期启动控制考核，奖罚清楚。
确保公司内公共场合清洁卫生，坚持低空清洁、无积水、无杂物、无沉积物。
(五)、后勤保证和控制上班1、对文娱室、食堂、应酬场合等继续启动规范控制，更好地服务于员工和上班展开。
2、控制保养好公共设备及公共财富，确保公共设备不被损坏，公共财富不散失。
3、增强车辆控制上班，对自行车、摩托车、及外来车辆等，履行定置控制，坚持公司范畴卫生清洁，车辆摆放划一。
4、做好职业病防治上班。
联合节令特点，对员工启动卫生常识宣传教育，组织每年一度的秋季职工体检上班。
5、展开活期和不活期的下工地及消费现场慰劳和职工直系家眷特意事情慰劳上班，特意是做好雨季、夏季和夏季职工的消费慰劳和福利发放事宜。
6、做好公司社会捐献和协助的关系上班，特意做好公司捐助艰巨家庭儿童学习的事宜。
(六)、办公室东西洽购和消耗控制上班方案1、办公东西由专人担任启动洽购，同类产品要确保咨询三家以上多少钱启动对比，以质好价廉的购置，大件的商品洽购需两人以上同行并征求分管指导赞同前方可确定，数额渺小的可采取招标的方式购置。
2、一切购置的东西专人专库控制，东西购置后必定立刻入库注销台账，方可报销核算。
3、一切办公室东西的领用必定要书面领用，说明用途和数量，领用人和审批人签字前方可领用，经常使用后多余的东西应及时退回公司，入库一致保存。
4、活期和不活期的组织关系人员启动核对和盘存，确保台账和实物相符，如有不符的状况清查专职人员责任。
(七)、车辆控制上班方案1、进一步增强车辆规范化控制，建全用车台帐，正当调度，制定详细的车辆经常使用消耗定额，并启动严厉控制。
2、做好驾驶员的日常控制、教育上班，确保行车安保，文明驾驶，树立公司良好笼统。
3、做好公司零星货物运输车辆的租用上班。
(八)、安保控制上班方案1、从进一步完善公司安保捍卫上班制度入手，做好安保捍卫人员的培训上班，提高思维、业务素质，保养好公司办公次第、消费次第。
2、完善社会治安综合控制上班制度，健全组织，展开好上班，增强综合控制目的控制，防止异常事情的出现。
3、做好重点要害部位、治安复杂场合的控制上班，活期审核，留意发现治安隐患，要求无关部门限期整改。
4、仔细做好消防安保上班，制定消防器材的装备方案，活期审核、落实消防器材的经常使用和降级上班。
(九)、其它综合上班方案1、推行控制考核制度，制定规范和措施，按现场控制要求启动活期控制考核。
2、做好行政公文的编号、打印、复印及收发、注销、呈批、传递、催办、清退、立卷、归档上班。
3、服务激情，仔细周到地搞好应酬上班。
坚持办公室、会议室卫生清洁。
4、强化考勤制度的实施，按实将关系考勤消息启动汇总，及时上报财务和指导，催促奖罚的兑现。
5、推行和实施公司各岗位及各人的上班日志制度，做到一切上班有记载、有依据，活期和不活期启动抽查，奖罚兑现，对提高和完善上班启动促成。
6、抓好通信费用控制，依据公司详细状况依照定额，落实到部门。
7、做好低值易耗品的控制上班，树立健全低值易耗品控制台帐，做到帐、卡、物相符。
对各分公司、部室办专用品经费履行定额控制，归入考核体系。
8、依据要求正当性能微机，选用适用软件推行经常使用，确保系统运转反常，提高上班效率。
【职业肥壮安保控制方案】职业肥壮安保控制方案评审
职业肥壮安保控制方案 （2011年） 编制： 张德权 日期： 2011-04-22 审核： 同意： 为确保成功公司“优质高效，满足顾客需求；预防污染，营建绿色工程；以人为本，保 障安保肥壮；遵纪违法，规范员工行为；继续改良，一直谋求出色。
”的品质〃环境〃职业健 康安保方针，成功2014年职业肥壮安保目的和目的，到达安保消费，保证职工人身安保和健 康，特制定本职业肥壮安保方案。
一、职业肥壮安保目的和目的 1、目的： 根绝严重火灾、爆炸、交通、设备、中毒意外和重特大修造船安保意外、重特小孩儿身伤 亡意外，增加普通人身损伤意外和职业风险，保证员工肥壮安保。
2、目的： 1、无一次性死亡3人以上的严重意外； 2、企业员工千人重伤以上意外率为零； 3、外包工千人死亡率为零，重伤不大于1人； 4、百万工时损伤率低于1.5； 5、设备培修保养率不低于95%； 6、废水达标排放，噪声达标，废气达标排放,风险废物非法处置率100%； 7、无间接经济损失在50万元以上的环境污染意外； 8、无重特大火灾、爆炸、交通、设备、中毒意外； 9、无重、特大修造船品质安保消费意外； 10、重伤意外人数不大于28人次； 11、微伤意外人数不大于18人次 二、2014年职业肥壮安保控制方案重点。
（见附录） 三、可行的安保措施 安监部2011年的安保消费上班将继续以“如意安康，从心开局，船务安康，从我做起” 的哲学思索为指点思维，围绕“以人为本，迷信开展，打造一方船舶人共享的安保乐土”为 主题，以提升制度流程、鼎力推行工装、强化解放人员安保行为、提高安保技术才干为切入 点，现场采取作业安保剖析法，提高风险源辨识及预知才干。
“只要不到位的口头，没有抓不好的安保”，大连船务将自始自终的波动贯彻安保口头 力，在保证安保的前提下，踊跃照应“提升产品、放慢进展、降落老本、适当投入”的召唤， 咱们有信念、有决计、有责任在公司指导的正确率领下，以波动根绝重特小意外为底线，向 “零意外、零损伤”的目的致力。
（一）继续围绕两个重点，即油舱施工及人员密集场合控制上班，放大现场管控力度， 波动预防并扫除重特大险情、意外的出现。
1、依照现有的油舱清洁、通风、防护及施工的规范严厉口头，并在其基础上继续迷信细 化。
重点增强现场控制人员的审批、把关落实上班，放大对施工工艺、流程的管控。
2、针对人员密集场合、重点站房等部位活期启动巡检、评选，制定专项审核表，提高检 查力度及频度，并针对性完善应急预案，活期展开演练上班。
（二）深化推动“了如指掌”工程，强化基础控制，成功实质安保。
1、进一步强化现场“4S”，公司范畴内实施全域定置控制上班，做到现场无遗漏，活期 组织启动审核、评选，坚固现有上班成绩，为工人营建一个安保的、安心的施工环境。
2、配合关系部门推动班组树立上班，出台班组安保控制树立关系制度、规范。
树立低劣 班组长评选机制，活期启动评选考核。
3、展开本工及分承包单位班组长专项安保培训上班，器重提高团体安保看法的培训，现 场构成良好的安保控制气氛。
（三）进一步增强工装改良，提高现场的实质安保水平，为工人发明安保、温馨的上班 环境，提高上班效率。
1、在原有基础上继续鼎力推行工装，安监部已牵头成立工装技改上班组，方案2011年 每月推动3-5项工装改良名目的经常使用，从实质安保思索，关于老本小、奏效快的工装优先推 广。
2、进一步拓展思绪，发起全员，完善申报、评审、推行及验收流程。
对每项工装的推行 启动单项评价，并活期组织召开评审会，启动阶段总结。
3、放大鼓励力度，提高人员踊跃性，关于效果显著的工装，对设计、制造及推行经常使用的 部门、队伍及团体启动重奖。
（四）增强职业病防治上班，联合现场作业环境实践状况，从实质安保登程，重点防治 噪音、尘肺。
1、增强对劳包全具的控制上班，对关键的劳包全具公司启动一致控制，其中队伍经常使用的 防尘口罩由公司一致购置合格口罩、各队伍领用，口头原补贴政策即先领用后半价扣款，以 保证广阔员工经常使用合格的防尘口罩，包全职业肥壮。
依据国度关系规范及厂内实践状况，对 安保帽、防护眼镜等劳包全具的经常使用状况启动从新梳理，在保证安保的状况下，思索老本投 入。
2、依照规范活期组织环保设备监测，监视环保设备运转；组织尘毒点检测，对存在职业 危害要素的作业场合启动警示标示，现场公示职业危害要素的检测规范和结果。
3、组织接触有毒有害作业人员（包含外包班组人员）的职业危害防治培训与教育上班， 监视接害人员岗前、在岗时期等方面的职业性肥壮审核、评价、控制和建档上班；采取多种 告知方式、路径，让接害人员通晓和相熟职业性危害要素的危害性和防护措施。
（五）增强新员工的控制，提高施工队伍的稳固性。
1、编辑、录制安保常识教育录像，片面推行电教化，进一步规范员工基本安保行为。
探 讨群体帮带方式的改良，翻新安保教育形式。
2、增强安保队伍的树立上班，强化员工的控制培训。
培训内容要有针对性，如安保控制 人员要增强抵消费常识、技艺的掌握水平；消费控制人员要强化安保常识、技艺的学习；设 备设备操作人员（如司机、起重工等），要增强实操的培训及考核。
（六）强化设备设备控制，做好设备保养及大修上班的跟踪及监管。
1、随着设备经常使用年限的逐渐参与，现有设备培修、保养与消费保证的矛盾越来越突出， 2011年重点增强对现有起重设备日常点检、保养及大修上班的跟踪、监管，做好新改扩建项 目的安保、消防、环境“三同时”验出上班。
2、增强对150T门座起重机及大型桥吊等大型建造名目的监造上班，此类新的名目依照 关系国度、行业规范，严厉把关，全程专人跟踪。
（七）树立安保体系控制平台，集奖罚款录入、千人违章率统计、意外统计等为一体， 成功安保上班消息共享，同时提高上班效率。
充沛应用安保控制平台，树立安保控制上班数据库，关于基本的安保上班消息启动迷信 统计汇总并剖析，为日常安保控制、评选上班提供“定量”依据。
（八）片面展开清洁消费审核上班。
1、做好清洁消费审核上班。
清洁消费是一种新的发明性的思维，该思维将全体预防的环 境策略继续运行于消费环节、产品和服务中，以参与生态效率和增加人类和环境的风险；清 洁消费审核是一种系统的、有方案的判别废除物发生部位、剖析废除物的发生要素、提出消 减废除物方案的程序，其目的在于提高资源应用效率，增加或消弭废除物的发生量。
2、组织关系部门专人启动培训，召开推动会，树立指导小组及上班小组，制定可行性计 划并实施。
3、组织清洁消费审核上班，落实无/低费方案，核实统计和控制公司污染物排放总量， 确保各项污染物稳固达标排放。
（九）依据公司实践状况，联合船务团体新版制度汇编内容，对公司目前安保控制体系 文件启动订正，完善职业肥壮安保、环境控制体系，向海工控制看齐，为可继续开展体系的 树立打下良好基础。
1、遵循“以人为本、迷信开展”的控制理念，对我司安保环境控制体系文件启动梳理、 完善。
针对安保投入要求、船舶基本安保作业环境、涂装打磨作业通风工艺等制定详细管控 方法，并针对防暑降温、防台防汛及夏季七防等节令性上班，构成制度要求，落履口头。
2、活期组织总管、主管及部门关系人员、分承包方带班等对口头的安保控制 规章制度 召 开研究会，重点关注风险作业的审批制度现场的口头状况，存在哪些无余及需改良之处，广 泛听取各层口头人员的意见或倡导，保证规章制度的制定、口头具备可操作性，合乎公司现 场实践状况。
3、增强与其余石油公司、船东的交换，学习较先进的安保控制形式，并联合公司实践情 况，夯实自身基础。
树立健全海工名目安保控制形式，如英文版控制制度的完善上班、现场 JSA的进一步推行上班等。
（十）鼎力展开安保文明树立上班，强化安保消费气氛，逐渐、有效提高工人安保看法。
1、编写、印刷大连船务安保文明手册，提高企业安保文明气氛。
2、以第三届“安保在我心中”宣讲人较量落第三届安保常识竞赛为契机，强化安保气氛， 应用周二安保教育时期，活期组织展开有奖安保常识问答等竞赛优惠，逐渐、有效的提高工 人安保看法。
3、充沛应用安保宣传长廊、条幅、标识等手腕，强化现场安保气氛。
①在棉花岛南岛增设安保宣传廊，提高中心场地的安保宣传上班气氛；②将宣传的重心 向DDD名目等海工名目歪斜，做到观赏路途、重点名目有浓重的宣传气氛；③在厂区宣传栏 参与对公司周四例会PPT资料、周四例会会议纪要、公司安委会、员工安保行为自查卡、事 故通报及整改措施等，提高宣传教育的及时性和适用性。
四、职责和权限 见2011年安保消费目的控制责任书。
五、资源装备 1、安保控制人员143人（详细见组织机构） 2、全年安保投入1000万元。
（详细见11年安保投入明细） 六、各月份（季度）重点上班 见2011年安保控制优惠实施方案表。
七、安保教育培训 见2011年安保教育培训方案。
八、对继续改良的承诺 依据公司的品质〃环境〃职业肥壮安保方针、适用的法律法规和中远船务团体的要求并 思索关系方的意见，以及公司品质〃环境〃职业肥壮安保控制体系运转和控制评审结果，制 订（或订正）大连中远船待业程有限公司年度职业肥壮安保目的和目的。
为此，公司各级责 任人承诺：在所管辖范畴内认实在施、坚持并继续改良品质〃环境〃职业肥壮安保控制体系， 仔细贯彻口头《安保消费法》，一直完善各项职业肥壮安保控制规章制度，规范操作规程，做 好教育和培训上班，对所管辖范畴内的上班品质和员工职业肥壮安保担任，确保品质〃环境〃职 业肥壮安保方针、职业肥壮安保目的和目的的成功。
九、附录 职业肥壮安保控制方案重点（2011年）。
附录： 原油轮 冷藏船 安 全 环 境 监 督 部 组 织 机 构 图 2011年安保投入估算 2011年安保教育培训方案 2011年安保控制优惠实施方案表 安保环境监视部 2011-1-1 备注：公司安委会可依据消费实践状况参与每月关键优惠内容