听说在睡眠日这一天几点入睡,那么在接下来的日子里,你都会按照睡眠日这天的作息来生活~
“3.21睡眠日”即将到来,梦想加也想借此机会,号召所有的职人儿发起一场睡眠挑战,和自己打个赌,拥抱更健康的作息时间。
在介绍活动之前,我们准备了10道睡眠自测题,先来看看你的睡眠质量能打几分~
全文共10道选择题,初始分值分。
* 每个答案会有相应分值扣增,初始分值100分,做完10道题后,你还剩几分?
1. 最近一周时间,你超过午夜零点入睡的次数是?
2. 昨夜几点入睡的?
3. 请选择你入睡前最有可能在做的一件事。
4. 请选择你的睡眠道具。
小天才
智能手机
一杯热牛奶
一杯苦咖啡
5. 请选择你睡着后经常看到的画面。
盗梦空间
任何有水的地方
什么都没发生
天立刻就亮了
6. 请选择你常用的睡眠姿势
四仰八叉挺尸型
胸怀宽广趴睡型
左右倒腾侧卧型
7. 处于游离之际快要见周公的你,这时手机震动提示收到一条微信消息,你会?
8. 午夜在梦中惊醒,这时的你…
9. 如图,请选择你对应的黑眼圈大小程度
一只二哈
一只憨憨的二哈
一只可爱的二哈
10. 睡前你会设置几个闹钟?
做完题啦?快来算算你的分儿吧~
低于60分 恭喜你获得“晚睡先锋”荣誉称号。在多少个日日夜夜里,正是因为你三更半夜的“勤恳”,才见证了无数次清晨的第一缕阳光。不过还是奉劝您尽快调节自身的睡眠习惯,毕竟也要给周公留口饭吃嘛~
60-80分 恭喜您成为"黑眼圈潜在用户"称号。即便已经信誓旦旦的立下早睡flag,但是却总有各种情况前来搅局,为了避免敷着最贵的面膜、熬最深的夜,建议您适当调整自己的作息习惯,这样才能在新的一天元气满满哦~
80-100分 恭喜您获得"规律白领"称号。拥有规律的生活习惯,才能将精力更好的投入到工作中,相信您已经感受到充足睡眠的魅力了。早睡早起,一个活力四射的你也一定能在职场更进一步。
大于100分 恭喜您获得"健康职场人"光荣称号。在白领们渴望得到睡眠自由的今天,你的良好作息真是让人羡慕不已,请继续保持,光明的前景正等着你呐~
听说,全国有83.81%的人都被睡眠问题困扰,你因为什么睡不着?
梦想加空间发起职场人#睡眠对赌#协议,截屏下方GIF动图,获取自己的睡眠挑战计划,在评论区留言你的睡眠flag,以及一件有关你睡眠的趣事,我们将从中甄选2条留言,送出「梦想加睡眠日-盲盒款大礼包」。
另外留言点赞最高的,也将获得一份「梦想加睡眠日-盲盒款大礼包」哦~
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【梦想加】是一个专注科技办公体验的办公服务品牌,成立于2015年5月。
梦想加致力于通过输出“OaaS(Office as a Service,办公即服务)”产品体系,利用空间设计、智能空间管理以及社区运营产品,打造舒适、高效、开放的企业办公服务体验。
目前,在北京、成都、上海、杭州、西安、南京等城市核心商圈布局运营40个空间苦咖啡 职场,累计入驻包括中粮、百度、蔚来汽车、亚洲航空、铂涛集团、滴滴、今日头条、快手、OPPO、学而思、海天网联、Airbnb、tower.im、VIPKID 等近1000个团队,吸引国际知名的联想、美团、用友、宝盾门业等大企业成为企业会员,社区平均入驻率达 95% 以上。
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