花猫自己测试过自己的抗压能力和成功欲望，指标值都很高。 从平时工作和生活实践来看，抗压能力还真不错。成功的欲望到时随着时间推移，理想丰满和现实骨感对比久了以后，自己也麻木了，谈不上强烈的成功欲望，但鲜有懈怠。
自己在慧人职商学堂中讲授压力和情绪管理的课程，所以围绕此专题，凡是有关的文章和观点还是认真的看了一些，从应用的角度出发，还算扎实。但从研究和理论体系的角度讲就不能和科班比了。
花猫常和科班的人交流，他们往往觉得花猫谈到此话题的角度很奇怪，较为独特。自己也问过这个问题，自己也想找找答案。
花猫典型理工男，所以对这类心理学在职场应用的课题，由于不是此专业的科班，所以思维没过多条框，理工男的特质，就是妄图把眼前的一切都按照概念，推论，逻辑进行有序化，对各个观点之间的相互印证或可能的矛盾，都力图从系统的角度，从逻辑的角度去理清，所以自己心目中就慢慢织起一副完整的压力和情绪管理的图谱，并结合实践去慢慢结合和诠释。
比如人往往谈到压力色变，其实没压力更可怕，但是过多的压力就会导致身体和心理都产生变化，通过标准的指针体系可以及时洞察和调适。人的典型主观思维，会认为没压力最好，其实这是错觉，有人做过压力剥离实验，让人零压力生存，最后发现没人能顶住零压力带给自己的心理障碍，进而产生很强的心理和生理反应，无法坚持实验。
花猫认为压力不可怕职场情绪管理与压力调适，没压力才可怕。换一个角度讲，对压力的态度，往往才是影响人身心健康的重要因素。
有个数据，发现长寿的人，并不是压力很小的人，往往是长期压力很大的人，但是这些人都善于把压力变动力，让生活和工作更为精彩和充满可变性，生命的宽度和厚度都大大延伸，命很长。其实核心就是这些人能够正确看待压力。对压力的态度很阳光和正向，反而成为职场战斗机，成为人生赢家。
所以朋友，当职场或生活压力接踵而至，对你不一定是坏事。端正看待压力的态度，做好情绪管理，会助你一臂之力。慧人职场学堂会持续推出【职场压力和情绪管理】的课程，大家可以共同研讨，成为职场长寿战斗机。
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