在人们对于自己的认知中，相比较认知过程和行为过程，情绪过程是最为稳固及隐性的影响力量。如果情绪没有处理好，就会一直的持续的对类似事件造成负性干扰。
随着社会的发展进步，国家和社会赋予了女性越来越多的权利与义务。职业女性由于传统观念的影响、多种角色的冲突以及职场竞争和生理上的特殊性，比男性要承受更多的心理压力。因此，要学会调节和释放心理压力是职场女性职业生涯的重中之重。
心理压力
职业女性的生活压力主要来自以下几个方面。
（一）生活中的压力
（二）工作中的压力
（三）生理上的压力
快乐 生活
作为一名职业女性职场情绪管理与压力调适，
你可曾因为工作上的升职和加薪没有达到自己预期而感到烦闷？
你可曾因为工作需要拼命加班照顾不了亲人而感到焦虑和愧疚？
你可曾因为生理原因或身体不适感到工作力不从心而心情暴躁？
你可曾因为心情不好对年幼的孩子乱发脾气而感到后悔和自责？
从心理学的角度而言，积极的心态带来正向的情绪，促发积极的行动！
所以职场情绪管理与压力调适，快乐的思维——积极的心态——正向的情绪——健康的身体——幸福的生活，这是大部分人毕生追求的一种状态。
作为当今的一名女性，我们如何收获幸福的一生、健康的身体、快乐的生活？
成都市妇联邀请四川大学教授——格桑泽仁来到妇女儿童大讲堂，就大家关心的问题——如何处理情绪，如何缓解压力，如何快乐生活？作一充分解答。敬请期待。
格桑泽仁教授
“得觉”体系创始人
中国著名心理学家
得觉文化发展研究中心主任
四川大学心理健康教育中心教授
中国催眠大师
中国超常人才协会理事
中国心理学家大会特邀专家
健康中国十大年度人物
课程时间：
2018年4月27日
星期五
19：30
课程地点：
成都市东大路
328号，
成都市妇女儿童中心15楼。
报名电话：028——65021689 65021687
