“我从毕业就在现在这家公司做了，到现在已经3年，刚开始还充满激情，但是现在觉得工作对我来说没有挑战性，自己的努力也没有得到领导认可，感觉再待下去也没有发展。”一位在做行政工作的闺蜜向我倾诉，她想换一份工作，但又不知道做什么好。
其实有这样烦恼的职场人并不在少数。有调查显示，九成职场人士经历过“三年之痒”。
为什么会有那么多人在3年这道坎前陷入困惑呢?
通过职业发展分析来看，遭遇三年之痒的人通常分为两种：一是在目前严峻的就业形势下，不少人选择先就业再择业，因此，他们的第一份工作未必是最适合自己的。在这种前提下，不少人的心态是先在目前的岗位上锻炼几年，积累工作经验之后再跳槽。而3年的时间，恰恰是一个新人锻炼成熟的时间跨度，在此刻心生离意自然正常不过;而另一类人虽然正常就业，在职场初期充满干劲，尚无困惑可言，但随着对工作从新鲜、熟悉到日复一日的重复，工作如同左手握右手，理想与现实冲突，枯燥感逐渐涌来，从而生出跳槽之意。
我在广州的第一份工作，转正后每月4000元，有员工宿舍，宿舍里空调、电视、洗澡热水器都有，食堂也不错，中午四菜一汤，早晚简单一点，上夜班的也有夜宵。伙食补助一半，最高120元，也就是自己充120元，卡里就有240元，一个月吃饭也够了。现在想想，其实也挺不错的。但那时候就是待不住，因为工作环境太安逸，周围也都是些中年妇女，每天都是懒懒散散，聊聊八卦，干干活，一点压力没有，我不能想象自己一辈子这样，变成和周围大姐一样，于是经过反复斗争，我决定辞职。
后来我在58同城上找了另一份工作职场三年之痒，虽然比上一份工作累点，但是我从不后悔那次辞职，在一个安逸的环境里待着对我来说是最大的折磨，是浪费生命。
如果遭遇职场“三年之痒”，应该如何面对?应该选择继续坚守，还是选择跳槽呢?
解决问题的关键，是全面分析自己所处的环境和问题所在，每个人“挠痒”的方法各有不同。如果眼下的工作性质和自己的个性、职业能力倾向有冲突职场三年之痒，可以考虑职业转换;如果是行业不景气，前途黯淡，及早脱身为妙;如果是因自身能力不能胜任，就要抓紧时间进修充电。
需要注意的是，毕业后进入职场的前三年，是职场新人职场探索期。在经过此阶段的摸索和锻炼后，应该对自己未来的发展方向有更明确的目标，并制定下一步发展计划。
同时，在面对工作选择时要想清楚为何跳槽，是上级太难伺候，还是工资太低心里委屈?或是其他原因?最重要的，还是要认清自己，要结合自己的实际情况综合考虑，才能降低跳槽的风险，因为“痒”并不是能一跳了之的。
工作满三年的你，现在开始痒了吗?
