心理健康讲座
为缓解职工生活、工作压力，10月20日，公司特邀请国家二级心理咨询师、中科院心理研究所心理教育指导师卢文婷老师，为公司全体技术人员举办了《与压力共舞——职场人士的压力与情绪管理》精品讲座。卢老师以理论为基础、案例为支撑、全员参与实践的方式，生动地讲解了如何辨识压力的征兆与症状职场压力案例，找出自身压力的来源；如何掌握压力的干预和应对策略，提高心理承受能力；如何消除产生压力的负面思想，获得理想的精神状态；如何增强自信心、意志力和自控能力职场压力案例，减轻压力带来的负面影响，轻松面对压力和挑战。在场的技术人员积极参与互动。公司总经理王忠参加了讲座。
文字/图片/朱灿灿
