随着经济下滑导致的企业不景气，各机构裁员的步伐加快了，而首当其冲的就是35+的中年人。
一时间，“中年危机”、“35岁现象”、“年龄歧视”等话题再上热搜，对于中年人职场生存现状的讨论再掀热潮。
同时，中年人的今天可能就是青年人的明天，中年人的现状让很多年轻人也平添了很多对未来的担忧和焦虑。
职场中的中年人活得太不容易了，本身就是负担最重的时候，又遭遇诸多年龄歧视，受到无形的排斥与打压。
其中最卑劣的一个观点是：
中年人好欺负，要骂就骂中年人；中年人上有老、下有小，要养家，有的还要还房贷，所以轻易不敢顶嘴发脾气，更不敢一怒之下辞职而去。
那么，中年人如何避免如此难堪的境遇？青年人该提前做哪些准备与努力以避免类似的遭遇？
其实做到以下3点，可以帮助我们轻松化解职业危机，消除年龄焦虑。
一、早点建立清晰的职业认识
如果从本科毕业参加工作的普遍年龄22岁算起，到32岁合计10年，这10年我们通常称之为黄金十年。
意思是这是你学东西、进步最快的十年，体力、脑力、好奇心、敏锐度、创新意识最好的时期，也是创造能力最旺盛的10年。
这10年你的成长、进步，你所做的铺垫，基本上决定了你的职业生涯后半场。
如果再加上2--3年的整理、沉淀，到34--35岁的时候，对于大多数打工人来说，就是你职业生涯的巅峰。
对，你没听错。一个残酷的事实是：
除了少部分有远见的人以及一部分幸运儿之外，多数人在职场中的巅峰可能就定格在35岁左右，所谓盛极而衰，大概就是如此吧。
二、建立职业远见
运气不可琢磨、不易把握，所以我们不能把前途、命运交给运气，赌自己能成为那个幸运儿。
我们真正要做的，是建立自己的职业远见。
种一棵树，最好的时间是十年前，其次是现在。
如果你今年25岁，那么这就是你为避免陷入35岁危机而采取行动的最佳时机；
如果你今年32岁，那么这就是你最后的救赎机会；
如果你今年已经35岁乃至已经35+的年纪，也没关系，只要对危机、对自身有更好地洞察，就能做出合理的分析、判断。
当然，不得不说的是，做任何事，事前预防要优于临场反应，你什么时候知道并着手准备都不晚，怕就怕没有任何准备预案，事到临头才匆忙应对。
要知道职场上的年龄歧视，人在在情绪和压力支配下所做的对策、所采取的行动，往往不会是最优解、甚至可能质量很差。
三、中年危机的解决措施和路径
对于35+的人来说，化解危机要发挥自己年龄段的独特优势、结合自身的天赋特长。
比如：
相比于年轻人，我们有更多的阅历与经验，有更好的逻辑与推理，能做出更好、更精准地判断；
我们更加沉稳、更容易获得第三方信任，而且往往认识更多的人，有一定的人脉资源，这都是我们身处这一年龄段所具备的优势。
35+的人未来有两条路可供选择：
1、少部分人可以选择往纵深发展，成为专家型人才，比如专家、学者、顾问等等。
但是这条路不适合大多数人，因为大多数人不具备这种深度发展的能力，达不到这一领域的高度。
2、更多的人我建议主动转型、往横向发展，就是建立更多的横向联系，把自己前些年的积累与社会中更多的面、更多的领域联系起来，从而发现更多的可能性，与年轻人在不同的维度竞争、发展。
比如，我以前的一个下属，之前是招聘主管，经常做各种校招，有各大院校的资源。
现在改做高考志愿填报的辅导，帮孩子们分析什么好就业、什么有发展、什么是鸡肋，一样风风火火，在另外一个领域里达到了新的高度。
了解了这一点之后，我们就要根据自身情况提前做好计划：
未来往哪个领域发展？
我所学的知识、我的阅历、我所积累的经验还能有什么其他的用武之地？
我还该补充、学习什么，该怎么学、向谁学？
当我们有了充足的准备，我们自然就能够轻松地迎来新的人生体验，到达新的人生阶段。
危机？
没在怕的！
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我是涛叔，前上市公司高管|资深人资总监|十七年辅导上万人求职、成长
如果在求职、成长、事业方向等方面有何疑问，欢迎与我交流，我愿竭诚解决你的困惑，帮助你圆梦职场！
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