在提倡母乳喂养的今天，仍有许多准妈妈或新妈妈们对母乳喂养有一些疑问及误区，尤其是要上班的职场妈妈，面临诸多问题。下面是为职场妈妈们汇总的母乳喂养攻略，希望对亲们有所帮助。
产假期间提前储存母乳
很多休完产假回到工作岗位的妈妈，没有足够的时间喂宝宝或为宝宝吸奶，造成奶水变少，不得不采用母乳和奶粉混合喂养。
然而，混合喂养容易引起宝宝消化不良、腹泻，使宝宝产生乳头错觉等情况。建议上班族妈妈不妨利用产假让宝宝频繁吸吮，使乳汁分泌丰盈，同时提前开始储存母乳。
上班期间至少保证3-4次吸奶
职场妈妈在上班前一定要进行哺乳。在上班后，选择乳汁分泌最多的时段并且与工作时间表相结合，在工作间隙时段可以进行吸乳。
有条件的话中午可回家亲喂一次宝宝，条件不允许的话，在上班时间至少要保证3-4次吸奶。
如何每天“背奶”？
休完产假重返工作岗位的时候职场妈妈怎么储备奶，可以准备一个冰包和一个可以放多个奶瓶的冰排。前一天把冰排放在冷冻室过夜，第二天放在冰包里，拿到单位去。
如何储备母乳？
① 储备容器须消毒
储存挤下来的母乳要用干净的容器，如消毒过的塑胶筒、奶瓶、塑胶奶袋储存。
② 每次都另用一个容器
冷藏奶要与冷冻奶加在一起时，切记新加的要比原来已冷冻的奶少些，否则已冷冻的会被新加入的奶解冻。
③ 给装母乳的容器留点空隙
不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防冷冻结冰而胀破。
④ 分成小份来存放母乳
每份约60克或120克，这样方便家人根据婴儿的食量喂食且不浪费。
⑤ 母乳的保存
母乳从妈妈的乳房中吸出后，在室温下可以放置3-4个小时职场妈妈怎么储备奶，放在家用冰箱冷藏室（温度2-4摄氏度）可以保存24小时。如果想放置更长的时间，就需要冷冻起来。
职场妈妈们，请“喂”爱坚持！
