师资简介
刘老师：
资深心理成长辅导专家；心理咨询师，健康管理师，婚姻家庭咨询师；职业教练及导师教练、高管教练；中科院心理研究所管理心理学研；人民大学企业管理学硕士。
课程背景
工作是生命的重要组成部分，而如何看待自己的工作却是人生的一大重要命题。喜爱自己的工作，乐在其中，全力投入，还是疲于奔命、应付工作，抱怨工作，不得不工作，久而久之，甚至出现职业倦怠，每天只为了工资而被迫硬着头皮去应付工作？不同的选择，结局迥然不同。组织层面，固然有需要调整完善的地方；然而职场 正能量，作为员工本身，我们自己能做些什么来帮助自己进行自我调整呢？身为职场人士，如何进行有效地自我管理，协调自我与组织的关系，于组织于自己都是一项必备技能。自我管理能力，不仅可以提升自我的职场竞争力，同时，也可以帮助自己收获幸福，获得内心的喜悦与平静，进而为家庭也带来更多的欢乐。
因而，我们需要经常问问自己：人生真正追求的到底是什么？幸福，还是痛苦？我们期望幸福，然而我们却在亲手缔造痛苦！幸福先天遗传的，还是后天习得的？为什么我们物质生活越来越好的同时，我们感受到越来越不幸福？幸福是一种特质，还是一种能力？傻乐是幸福吗？生活的本质是幸福的吗？现实生活中的高压力状态下，追求幸福奢侈吗？
面对人生的三大主题：工作、家庭、自我，我们该如何来管理自我的身心状态，快乐工作，幸福生活，让自己的人生更有价值和意义。相信幸福，你就可以获得幸福！选择幸福，幸福将与你相伴！从现在开始，修炼自我的幸福感，积极宁静，感恩喜悦，接纳自己，悦纳他人的人生态度，就会收获幸福与快乐！让我们回归基本的“人性”，从“幸福心理学”的视角真正帮助各位获得内心的成长与人格发展职场 正能量，向幸福出发……
课程收益
※ 认知觉察导致心理期望落空的因素，建立合理的职业期望值；
※认识自我，拥抱改变，改善职场焦虑感，提升职场幸福感；
※面对职场压力，改善身心状态，提升工作绩效，预防职业倦怠；
※认识他人，洞悉人性，接纳不同性格的行为沟通模式，建设同理心思维，和谐团队氛围；
※改善消极情绪，努力塑造积极情绪，有意识地去自我修炼成长，发展内心的正能量，追求幸福人生。
课程大纲
导语：初识职场情绪压力的模式
团队研讨：你的工作困扰是什么？（员工状态、管理挑战、应对策略）
1. 心理健康的特征是什么？
2. 人生的终极追求是什么？（幸福感）
3. 如何才能拥有健康的人生？
一、揭秘营销团队的心理过程状态
1.动机探索法
2.营销人员自我的心理状态调适
3.萨提亚冰山理论模型
二、营销人员的身心状态调整：正视压力，接受压力
1.职场员工的压力源探索
2.压力管理三步曲
3.情绪压力的应激Stress反应模式Fight or Flight
4.情绪压力的一般适应模型
三、构建和谐的职场人际观：同事间的沟通协调处理
1.团队沟通协作中的性格分析
2. 修炼向上管理能力：掌握不同行为风格的沟通策略
3. 客户相处：掌握不同行为风格的沟通策略
四、客观地认识自我，构建内在和谐的身心状态：增加职场幸福感
1. 认识自己Know yourself：我是谁？
2.塑造自我负责的职场观，减少抱怨
3.塑造主动积极的主人翁心态
微 信 号 ：summer714073
教育专线：13793131567
陈老师
