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李松蔚《七节心理学思维自修课》--客观与主观/反馈的自我循环
第三课 认识论：怎么区分客观与主观 1、真相无从得知 什么事情，我们无法从 客观角度 去判断。
只能根据一些人的说法，一些所谓的事实，去形成自己的主观判断。
没有所谓的正确答案，其实我们不知道谁对谁错，都是不同的人，给出的不同的主观判断而已。
所以，最终，你可以选择“接受”，也可以选择“不接受”，因为它们只是一些判断。
其实，最难的就是在“想法”中找到“事实”，因为“事实”不存在于表面，需要被深挖。
PS:不能随意给任何人“贴标签” 。
我感觉自己的三观尽毁，原来的“真知”有这么多值得怀疑和商榷的地方。
2、学习认识论的应用： 理解自己，理解我们与身边人的关系，运用他们头脑中的想法。
也许，真正需要改变的，不是“标签”本身，而是想其他办法，达到最终的目的 。
像量子力学的测不准原理，观察这个动作会影响被观察者的状态。
理解自己： 我可以和其他人的想法不一致 （因为大家看到的东西不一样）， 所以，我可以做出自己的解读，但前提是，符合客观事实。
理解与他人的关系： 站在一个更高的层面，可以看到几种不同的认识，或许可以看到彼此之间的矛盾，所以，意识到矛盾，也就有解决方法，而这个解决办法，不在每个人的序位（认识论）里，而在其他地方（感觉就像《第三选择》），之后会在《系统论》中再讲解，改变序位的互动规则。
运用他们头脑中的想法（这是最高级的做法）： 因为这些想法，本身就是工具，既然能保留在那，必然是可以使用的。
就像以其人之道还治其人之身，这是更高级对认知论的使用，因为它不是破除一切主观的东西，而是说我看到它是主观的，同时，它又是存在的（这就像“薛定谔的猫”）（在第七讲悖论中，也会提到，就是用常识颠覆常识，像催眠）。
老师举了个例子，他说有个焦虑者的病人，不敢坐飞机，因为有坠机的概率，即使这个概率很小，但它也是存在。
如果从客观的角度分析，这个人说的是对的，但这样不利于生活，所以他是病人。
从现实生活的角度分析，有时候，我们需要对事实进行歪曲，编造一个合理化的解释。
（我想到那句经典的话：检验一流智力的标准，就是看你能不能在头脑中同时存在两种相反的想法，而且还能维持正常行事的能力。
） 总结：在认识论中，我们解决问题的方式，最终形成问题的一部分。
内部视角和外部视角之间，存在差异。
相关延伸书籍：《变的美学》和《我不是潘金莲》第四课 控制论：反馈的自我循环 1、反馈的两个方式 正反馈： 有失控迹象，不断放大，恶性循环 例如:失眠（因为睡不着而焦虑，交感神经就会兴奋）；经济学：银行挤兑； 对孩子的教育（花了时间和投资，可看到别家的孩子更强，所以会进一步投入，恶性竞争） *鼓励孩子叫强化，不算正反馈（强化和反馈是两码事）负反馈： 维持稳定的状态 例如：当饿的时候，就会多吃；不饿的时候，就会少吃总结： 生活不会只有负反馈，那就是一潭死水，没有任何变化；但也不能只有正反馈，那就趋向于失控， 而这时，需要一个更高级别的负反馈起作用。
（我理解，就像股市也是如此，保持一个价格，上下波动，等到了一个阶段之后，需要平台突破）2、想要突破认识论，第一关，就是要突破思维局限，看清真正的因果关系 例如：为了挣更多的钱，所以好好工作；不好好工作呢？就是想没钱，所以不好好工作。
老师布置暑假作业，写10篇文章，所以小明每6天，写一篇作文，最终完成10篇，你会不会觉得小明怎么就完成10篇？但前提是，老师给了任务量。
所以你做事情的情况，因为有负反馈，才会有现在的结果。
（处在第三者视角，可以看出这里面的逻辑） 一个人，往往会处于一个恒定状态，设定一个目标，如果没有达到，就会努力；如果已经接近，就会松懈。
PS:看上去不变的东西，其实一直在变化（这就是“熵”），只是为了维持不变而需要做一些事情。
一个女生，看上去这么漂亮，其实每天需要做护理，需要早起化妆等； 一段感情，看上去能维持得很好，其实也需要双方付出很大的努力，相互包容、理解； 江山易改本性难移，其实也是有意而为之的。
3、笛卡尔的还原性 笛卡尔的还原性，在控制论中不成立。
4、控制论中的因果循环（保持不变） 它的结构在影响着它的功能，而反过来，它的功能也影响着它的结构。
这就是一个死循环，被绕在迷宫之中（或者说是在一个二维的世界里-例如蚂蚁在瓶子里转圈爬，但永远都爬不出来）， 但这个时候，需要一个观察者视角，站在更高的维度，看到这一切。
5、次级控制论 初级控制论：还有一个观察者，可以看到这一切，但不一定去打破它。
次级控制论：没有人能置身事外，你观察者，包含你的这个系统，地图就在领土之中。
我们的观察，包含着我们观察的结果，因为我们的观察，潜在改变了观察的结果。
例如：一个冷门的景点，观察者发现后，这个冷门就会变成热门。
（具体内容，参考认识论中：理解与他人的关系）得到&收获 目前的四讲，重点在理解其背后的抽象逻辑，发现相符合的生活场景。
这些内容，有些烧脑，但感觉正好在自己的学习区。
因为课程，也使我对心理学内容，更为感兴趣，需要继续做延伸阅读。
什么是反馈效应
反馈效应是指在一个系统中，输出对输入产生的一种回应或影响，这种影响会反过来对系统的输入产生影响，从而调整系统的运行状态。
简单来说，反馈效应是一个循环的过程，系统的输出信息经过反馈，调整输入信息，进而影响系统的下一步行为。
反馈效应的具体解释如下：
一、定义与基本概念
反馈效应是一种自然现象和社会现象中的普遍机制。
在一个动态系统中，当系统的某一部分发生变化时，这种变化的信息会通过各种途径回到系统的初始部分，从而影响系统未来的发展方向和速度。
这种信息的回馈与响应过程就是反馈效应的核心。
二、反馈效应的种类
反馈效应可以分为正反馈和负反馈两种类型。
正反馈会强化系统的输出，推动系统朝着某一方向持续发展；而负反馈则会抑制系统的输出，起到稳定系统的作用，防止系统过度偏离目标状态。
在生态系统、经济系统、社会系统等众多领域中，反馈效应都发挥着重要的作用。
三、反馈效应的应用
在现实生活中，反馈效应的应用非常广泛。
例如在工程技术领域，自动控制系统中就运用了反馈原理，通过传感器采集系统输出信息，经过处理后反馈给控制系统，调整输入信号，从而实现系统的自动控制。
在社会经济领域，市场反馈、用户反馈等也是重要的营销手段，企业可以根据反馈信息调整产品策略，以适应市场需求。
四、反馈效应的重要性
反馈效应对于理解系统行为、预测系统发展趋势以及优化系统性能具有重要意义。
通过对反馈信息的研究和分析，人们可以更好地了解系统的运行状态，预测系统未来的发展方向，从而做出更加科学合理的决策。
因此，反馈效应在许多领域都受到了广泛的关注和研究。
总的来说，反馈效应是一种普遍存在的系统机制，对系统的运行和发展起着重要的影响。
了解和研究反馈效应，对于人们认识自然、改造社会、优化系统具有重要的指导意义。
微交互是如何运作的？
触发
例如轻敲按钮或是点击鼠标，这就是开启微交互过程的第一步。
当满足某些条件时，系统也可启动它，比如收到消息时获得的声音通知。
这些触发动作被设定了一套既定的行动规则，规定了什么可行，什么不可行。
规则
规则基本决定了微交互一旦被触发后会发生什么，例如当你在Tinder上刷屏时，规则会显示你已经“超级喜欢”了某人。
但规则也规定，除非他们也喜欢你，否则还是不能给他们发信息。
反馈
顾名思义，反馈就是让用户知道发生了什么，当微交互发生时，用户看到、听到甚至感觉到的任何东西都是反馈。
例如，当你将手机设为震动状态，短暂的震动即是反馈。
循环/模式
循环/模式基本上定义了交互的性质，它是会闪现一次，还是会重复?随着时间的推移会发生什么?例如，循环可以是用户输入错误密码的次数，而模式是在五个密码错误后临时冻结账户。