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正反馈循环-成功是成功之母
一句老话，「失败是成功之母」，最近我听到许多人不认可这句话，都说应该是「失败是失败之母」，用一个词总结就是「废物循环」。
失败，失败，再失败，你还有多少激情和行动去迎接你的成功，或是已经没有行动，任由生活摆布，久之会发现许多人真的陷入了「废物循环」。
其实倒也不是这句老话不对，而是你应对他的态度和行为。
我很认同「正反馈」的作用，只有形成积极的「正反馈循环」才有「失败是成功之母」，并不断循环形成「成功才是成功之母」。
在那样的循环里，一点失败是调味剂，是反思自己，是进一步循环的基础。
我们无论是主动还是被动，都需要花一点小成本，时常将自己置身于正反馈循环，如此便产生不断的长期价值。
下面分享一个例子： 我目前经历的正反馈循环1.循环开始 今年初加入了一个奇怪的社群，在2021年里，社群每天发布题目，我要写作业发布，所有人都可以看到。
如果被评为优秀作业，会被+1点V值，1点V值以上可以申请进入V1群，管理员会审核邀请。
2.我好像不行？ 最开始的作业，对自己的挑战很大，根本不知道输出什么内容，久而久之就开始随性写作业，想写就写，可能觉得不是这块料。
3.我又行了 当某次意外，成功获得了一个V值（我都不知道是哪篇作业），便厚脸皮地申请进 V1群看看不一样的世界。
显然，这是一个正确的决定。
进了群后，看到这么多优秀输出者的分享，自己的作业提交率有一丝的提升，根据概率原理，多写多写再多写，总有一篇文章会被评为优秀文章，苦力出奇迹，效果还不错，后来拿了两个V值。
4.效果有点不佳，但还可以做一点 虽说拿到了几个新的V值，但总体上正反馈还是不明显，看着榜单大佬的几十点V值，依旧缺乏动力去坚持，保持着‘三天打鱼 两天晒网’的输出模式。
5.坚持吧，我还可以 后来，为激励大家输出，又推出21天写作业计划，仅限于V值5点以下的人参加，最后成功可以获得5个V值。
显然，这非常适合我，坚持这种事情对我来说很简单（真痛苦）。
21天不间断输出真的不容易，自己的行业导致许多认知方面非常局限，写作业真难，分享个人、拆解案例、分析现象、实操方法等等，难度是有，但咬咬牙的收获很大。
6.再进一步，我是这块料 后来又推出「点评官」激励机制，报名可以点评他人的作业10份，额外获得一个V值。
看别人的作业还要提出建议点，其实是间接帮助你输入他人的优秀输出，再继续自己输出，进一步收获。
最后21天结束时，也迎来了社群的第100天，自己连一半50篇作业都没写到（主要是最初没循环起来），但作业➕21天➕点评官，一共收获15个v值，虽说不能和榜首相比，但自己已经形成了积极的正反馈。
这个正反馈已不仅仅局限于最初的这个社群，多个循环已经开始并行！ 我想，正反馈便是如此，他让你不断的输入输出，看到反馈，无论是成功，满足，认可，充实，喜乐，都能进一步推动你循环，循环还可以嵌套。
正反馈循环的方面非常多，如：读书、运动、健身、DJ、LX、Pray。
一个人单打独斗不行，可借助伙伴和团队的力量。
在此，如有需要，可考虑提供帮助。
我是Kingda，非常乐意与你结识、求索、成长，联系我，真实分享。
思维训练16-系统思考的积木：正反馈、负反馈、延迟
在系统思考中有两种不同类型的反馈过程：正反馈和负反馈。
正反馈（或放大反馈）过程是增长的引擎 。
只要你处在增长的局面，一定就有正反馈作用。
正反馈过程也可以产生加速的衰减：很小的衰减被放大成越来越严重的衰减，就像金融恐慌时银行财产的衰减情况一样。
负反馈（稳定反馈）起作用时，就有以目标为导向的表现 。
如果目标是稳定不动，那么负反馈的作用就像车上的刹车装置。
如果目标是保持每小时60英里的速度，那么负反馈作用就会让车加速到每小时60英里，但不会再高。
目标可以是明确的，例如公司的市场份额目标；它也可以是隐性的，比如一个坏习惯，尽管我们声称要去掉，但还是坚持不改。
另外，许多反馈过程都有“延迟”，就是影响作用过程中的间歇和中断，它使作用的结果逐渐才能显现出来。
系统思考语言中的所有观念，都是以这三个元素为基础建立的，我们一旦掌握这些积木块，就可以构建系统故事，即系统基本模式。
你身处正反馈系统中，可也许就是看不见，很小的行动如何被放大，带来很大的结果——或好或坏的结果。
而看清这个系统，往往就能让你影响其走向。
有一个在学校的例子：一位老师对一个学生的看法，影响了那个学生的表现。
一个同学在新学校的头一个学期，成绩特别不好（因为父母总吵架）。
于是，她的老师就认为她没有学习热情。
第二个学期，老师对她关注更少了，她的成绩仍然很糟，而且更害羞了。
结果珍陷入了越来越糟的恶性循环：退缩，成绩差，老师的指责和归类，遭到忽视，进一步的退缩。
像这样，学生就被无意中“圈进”对自己能力的自我形象定式：被重视的学生对外展示出的自我形象很高大；而成绩差的、陷入恶性循环的学生，对外展示出的自我形象就很差。
但是，正反馈并非一定都是坏事。
还有良性循环，即在想看到的方向上不断增强的过程。
比如，体育锻炼就能带来良性循环：你感觉良好，于是更积极地参加锻炼，于是感觉更好，于是锻炼更积极。
新产品的市场培育也是正反馈循环过程。
例如，许多新产品都从“口口相传”，开始其市场增长的历程。
产品口口相传就能有滚雪球效应，满意的顾客告诉别人去购买产品，更多满意的顾客又告诉更多的人。
负反馈系统是寻求稳定的系统。
如果系统的目标是你所认同的，你会很高兴；如果不是，你就会发现你所有的变革努力都遇到了阻碍——直到你改变目标，或者削弱系统的作用。
在负反馈（稳定反馈）系统中，有一种自我调节机制，来保持某种目标或指标 。
拿杯子接水就是一个负反馈过程，其目标是一杯水。
雇用新员工也是一个负反馈过程，目标是某个数目的员工队伍，或某个增长率。
开车或骑自行车也是负反馈的例子，目标是驶向某个方向。
负反馈过程无处不在，是所有目标导向的行为表现背后的机制。
像人体这样复杂的机体，会有数千个负反馈过程来维持体温、保持平衡、愈合伤痛、调节瞳孔采光量，以及进行危机报警。
生物学家会说，所有这些机制都是为了让身体得到“内稳态”（homeostasis），即在变化的环境中保持其生存所必需的内部条件。
负反馈作用让我们在饥饿时进食，困倦时睡眠，寒冷时添加衣服。
和所有负反馈过程一样，关键要素指标，如体温，会逐渐调节到期望值，如下图所示。
在管理实践中实现负反馈作用的难点在于，目标往往是隐性的，而且根本没有人承认有负反馈作用存在。
记得我有位好朋友曾试图在他的快速增长的培训公司里，减轻专业人员的工作疲劳症，结果却徒劳无功。
他发放备忘录，缩短工作日，甚至提前关闭办公室，锁上大门，都是为了阻止大家过度工作劳累。
但是这些努力都被抵消了：大家不理会备忘录和缩短的工作日，办公室锁门的时候，就把工作带回家做。
为什么会这样呢？因为在组织中有一条未成文的标准：真正的英雄，真正关怀事业并在组织中出人头地的人，都是每周工作70小时。
这正是我的朋友自己，以过人的精力和长时间的连续工作建立起来的标准。
负反馈过程虽然概念简单，但如果不加注意，却能够产生令人惊异、问题严重的表现。
总的来说，负反馈环路比正反馈环路更难于辨认，因为它往往看上去就像什么也没发生一样。
即使所有参与方都想要改变，负反馈过程仍旧是维持现状。
刘易斯·卡罗尔（Lewis Carroll）书中的红心女王有句话，说出了那种必须“一个劲儿地忙来忙去，事情却原地不动”的感受，而这就意味着，某种负反馈环路作用就在眼下发生着。
试图进行组织变革的领导者，经常发现他们在不知不觉中陷入了负反馈平衡过程。
对他们来说，似乎自己的努力突然遇到了无中生有的阻力。
实际上，就像我的朋友在试图减少工作疲惫症时所发现的，阻力是系统维持隐性目标的反应。
在这种目标得以明确之前，变革的努力是注定要失败的。
只要领导者仍旧被当做榜样，他的工作习惯就依然是公司的标准。
他或者改变习惯，或者建立新的、不同的榜样。
我们已经看到，系统似乎有自己的主见。
这在延迟上反映得最明显。
延迟就是在行动和结果之间的间断和空隙。
它可以让你行动过火，搞得适得其反；但如果你能够辨认并应对它，它又能给你带来积极的效果。
在人类社会系统中，行动和结果之间的延迟无处不在。
我们现在的投入，是为了在未来得到回报；我们今天雇用一位员工，要等到几个月以后才能使他完全有效地适应工作；我们把资源投入到新项目中，几年以后才能得出期望的结果。
但是，延迟常常不被人理解，进而产生不稳定局面。
当某个变量的作用需要经历时间来影响另一个变量的时候，延迟就出现了，它成为系统语言的第三个基本要素。
几乎所有反馈过程都有某种延迟，但却不被人注意，也不被人很好地理解。
而这往往导致当事人“做过头”，即在追求期望的目标时走得太远，做过火了。
进食和感觉到吃撑之间的延迟，是对许多用餐者的惩罚。
我们本应停止继续吞咽的时候，并不觉得很饱，于是就继续吃下去，结果吃得太多。
未经辨别的延迟，尤其是拖得很久的那种，还可能导致不稳定和失常的故障。
比如调节淋浴水温，10秒钟的延迟就比一两秒的延迟要困难得多。
上图描绘的是伴有延迟的负反馈过程：水温变化迟缓的淋浴。
这还是我们之前的“杯子—水龙头灌水”反馈图——但是这次，我们用老旧的管道。
现在，从你打开水龙头到感觉到水温发生变化，这之间会有很长的延迟，在图中用两条短线的间隙表示。
你往加热水方向转动水龙头之后的10秒里，水温仍然是凉的。
你的行动似乎没有产生任何反应，所以你认为行动无效。
于是你继续向加热水的方向转动龙头。
而当热水终于到来时，水温却有88℃。
你被烫得跳起来，赶紧又向加冷水方向转动水龙头。
但又发生了延迟，水又变得太凉了。
这样一次又一次，反复经过负反馈环路过程。
每一次都是对前一轮调整过头的补偿。
你的动作越是剧烈，即转动水龙头越猛，就需要越长的时间来达到合适的水温。
这就是带延迟的负反馈环路的经验和教训：过猛的行动会导致适得其反的结果，它不会帮你迅速实现目标，只会导致不稳定和震荡的情况。
系统观点总是倾向于长期的视角。
这就是为什么延迟和反馈环路会如此重要。
短期来看，你往往可以忽视这些东西。
它们在眼下似乎微不足道，但长期来看，却会回来找你的麻烦。
正反馈、负反馈和延迟都很简单，作为“系统基本模式”的积木块，它们得以实现自身价值。
而系统基本模式，就是我们生活和工作中反复发生的、更复杂的结构模式。
接下来会继续分享系统基本模式，敬请期待……
正反馈和负反馈的概念
正反馈和负反馈的概念如下：
1.引言
正反馈和负反馈是生物学和控制工程中常用的概念，用于描述系统中某个变量对另一个变量的影响。
正反馈指的是一个变量的增加会导致另一个变量的增加，而负反馈则是一个变量的增加会导致另一个变量的减少。
2.正反馈的概念
正反馈是指一个变量的增加会导致另一个变量的增加，从而形成一个正向的循环。
这种循环可以是自我加强的，也可以是外部加强的。
在生物学中，正反馈常常用于描述生物体内的调节机制，如血小板聚集和子宫收缩等。
3.正反馈的例子
一个常见的正反馈例子是血小板聚集。
当血管受到损伤时，血小板会聚集在伤口处，形成血栓，从而防止血液流失。
这个过程中，血小板释放出一种化学物质，称为血小板激活因子，它会刺激更多的血小板聚集在伤口处，形成更大的血栓。
这个过程就是一个正反馈循环。
4.负反馈的概念
负反馈是指一个变量的增加会导致另一个变量的减少，从而形成一个负向的循环。
这种循环可以是自我调节的，也可以是外部调节的。
在生物学中，负反馈常常用于描述生物体内的调节机制，如体温调节和血糖调节等。
5.负反馈的例子
一个常见的负反馈例子是体温调节。
当人体温度升高时，身体会通过出汗和扩张血管等方式来散热，从而降低体温。
这个过程中，身体会释放出一种化学物质，称为前列腺素E2，它会刺激下丘脑释放一种叫做促进素的物质，促进素会刺激甲状腺释放甲状腺素，从而加速身体的新陈代谢，产生更多的热量。
这个过程就是一个负反馈循环。
6.正反馈和负反馈的应用
正反馈和负反馈在控制工程中也有广泛的应用。
例如，在控制系统中，正反馈可以用于增加系统的灵敏度和响应速度，而负反馈则可以用于稳定系统的运行和减小误差。
7.结论
正反馈和负反馈是生物学和控制工程中常用的概念，用于描述系统中某个变量对另一个变量的影响。
正反馈指的是一个变量的增加会导致另一个变量的增加，而负反馈则是一个变量的增加会导致另一个变量的减少。
在生物学和控制工程中，正反馈和负反馈都有广泛的应用。
