我觉得每个人都会或多或少的因职场关系烦扰，因为不公平的待遇，因为人际关系的复杂，因为不喜欢的上司，因为趋炎附势的同事，因为嫉妒恶语相向的话语，其实归根结底是人际关系的烦恼。
最近浙江台热播的综艺节目《好想和你一起去旅行》，陈欢、席瑞、凯丽、王濛四位嘉宾在这一期的节目谈论的是职场，谈到职场中情商重要还是能力重要？王濛脱口而出情商重要，凯丽说能力重要，没有情商寸步难行，情商可以为能力插上翅膀。
情商和能力哪个更重要？在职场工作十年，说实话这个问题一直困扰着我，因为于我个人而言我是属于重视能力提升的，这十年的工作，我一直默默无闻的努力工作，但是得到的结果是升职、立功受奖、优秀都没有，感觉自己工作了个寂寞。我个人觉得我在职场属于想大展拳脚，想努力干一番事业，想在职场有一番作为的。
十年体制内工作下来，我的激情和热情消磨殆尽职场环境指的是什么，开始躺平，不想工作，因为工作氛围告诉我干活没用，领导看不到，干的好不如说得好，干多错多活多，很多业务能力不行的人，凭借溜须拍马却走上了领导岗位，这样的工作氛围让很多想干事的人伤心，于是选择躺平。
十年，我的工作能力得到了同事的认可，但是升职的时候领导只会看到那些有背景有权有势的，会溜须拍马的。这样的人往往不受大家欢迎，但却偏偏可以升到领导职位。
比如我们单位有一个绿茶女生，见到男领导声音会变得很温柔，有事没事到领导办公室说笑，爽朗的笑声传遍整个办公室，业务能力很差，但单位有什么出差的好事领导都让她去。我对她很看不惯，甚至不说话。其实这是低情商的表现。
我困扰了很多年，也抱怨了很多年，也觉得自己怀才不遇。
节目中谈到职场羞耻症，指在职场环境中，由于不自信或过于在意他人的评价，而羞于表达自己的合理诉求所产生的一种焦虑表现。
具体表现为不好意思努力、不敢在大会上主动发言、不敢请假、不好意思拒绝别人、不好意思打扮精致、不好意思下班。
我发现我是有职场羞耻症的，问题的根源是我太在意外界的评价。经历十年，我开始领悟什么是情商？情商是一个人能够感知，识别，理解和管理自己情绪的能力，是对于情绪的掌控能力。我们都追求高情商，但要做到不容易职场环境指的是什么，究竟怎么做才能提高情商呢？
提高情商最重要的两件事：
一：始终以积极的态度回应世界。
二：始终以善意回应身边每个人。
趋炎附势，溜须拍马不是高情商，但不能否认也是一种能力，但至少他们给足了领导情绪价值。而情商是一种良好的沟通能力，在你的职业发展中有过强的专业技术能力很重要，但是情商也很重要。就像王濛说的，买卖没谈成至少留个好名声。在职场中，情商和能力都非常重要，它们各自在不同方面发挥着重要作用。我们不能光埋头干活而不看路，更需要良好的沟通，去勇敢表达自己的需求，保持积极心态，面对压力和挑战时更加从容。
情商和能力并非孤立存在，而是相辅相成的。高情商的员工能够更好地与他人合作，而能力强的人则能够在专业领域内独当一面。真正的职场高手是将二者融会贯通，既能在专业技能上有所建树，又能在人际交往中游刃有余。
如何克服职场羞耻症
1.戒掉多余责任感：不要过于在意单位和他人的看法，把自己的感受放在第一位。
2.正视自己的合理需求：在职场中，无论是请假、提涨薪还是提离职，都是打工人的基本权利。
3.提升自信心：通过学习和提升自己的能力，增强自信心，减少对他人的依赖。
4.积极沟通：学会表达自己的需求和想法，不要因为害怕而被动接受不合理的安排。
总之，多去向内寻求，多去提升自己，当你内核稳定，自己掌握方向，坚定自己，你便不会受外界影响。
职场，一场体验而已，请尽兴！
