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01 他当众骂我,太伤自尊
近日,我们公司一个95后女生提交了辞职报告,她是公司去年校招来的应届生之一。
在那批新人中,我们HR及很多老员工相当看好她。所以小姑娘一提出辞职,同事们都极力挽留。但她铁了心地要辞职,从她的表情里我看到一种决然,甚至还带着些许怨恨。
“我实在受不了,他居然在部门例会上当众骂我,简直太伤自尊了。”
女生口中的“他”,就是其部门的直属领导,他是个40多岁的中年男人,管理风格比较严厉,性格也急躁。
经过了解后,我发现事件的导火索是在一个需要团队协作的项目中,那位女生犯了错误,虽然不是什么致命问题,但却拖了项目后腿,影响了工作效率。而领导所谓的“骂人”,无非就是在会上批评得凶了点,言语中带了点上纲上线,并没有对其进行人身攻击,本质上属于对事不对人。
但小姑娘当众挨了批评,却委屈得受不了,觉得自己没有了自尊。
在我们大家的印象中,她是一个很聪明活泼的女孩子,但在这件小事中却显得有点“玻璃心”。
“吃不下委屈”是许多职场人在事业发展中的一个绊脚石,“委屈”也成了不少职场新人心头难以排遣的情绪,久而久之便影响了长远的职业发展。
02 吃得下委屈,才能换来成长
前不久我读到一个寓言故事,对于职场中的委屈是个绝妙的比喻:
企业好像是一棵参天大树,树上攀满了猴子。站在树上,左右看都是猴子的耳目,往下看都是猴子的笑脸,往上看都是猴子的屁股。要想少看见屁股、多看见笑脸,惟有往上不停的攀缘,获得晋升。
但是,正如树杈的分布一样,在企业内,越到高处,可供盘踞的位置也是越少。
对我们职场人来说也是如此,恐怕多数时间都只能是仰起笑脸看上头的屁股,少见笑脸;若是碰到待人苛刻或脾气暴躁的上司,挨训受气,那也是免不了的。
根据中国青年报的一项调查显示,初入职场时,79.5%的受访者感觉受过委屈。机会分配时“论资排辈”(62.6%)、个人意见想法被忽略(48.5%)、总干杂活儿累活儿(44.9%)被指为最普遍情况。52.2%的受访者认为职场委屈会压抑新人的激情和情怀,49.6%的受访者认为是职场人成长的必经之路。
确实如调查所反映的,人生在世职场寓言故事,想想哪有不受委屈的?小时候被父母打骂,哪有全都是自己错;恋人生气了,难道也都是自己的不好吗?
一个人活着,无论是打工,还是自己当老板,都得学会受得委屈。如果承受不了委屈,就可能把气发泄在别人身上,自己得到一时之快感,但更多的人和你承受委屈。本来只需要一个人承受的痛苦和不愉快,却传染给了更多的人,这是最糟糕的处理方式,其结果注定是更加糟糕。
因此,只有吃得下委屈,才能换来更大的成长。
03 职场遇到委屈,该如何有效应对
既然在职场上遭受委屈几乎是必然,那么受了委屈之后,我们该如何去有效应对呢?在此向大家分享三招:
1.接纳委屈
如果你不接纳自己的委屈,那么就会让问题变得越来越严重。因为你这是在跟现实对着干,所以这注定自己永远都不会干过它,只能让自己变得越来越委屈。
当我们觉察到委屈时,不妨先听一听自己内心的那个声音。然后再根据上述的内容去感受和体验自己委屈产生的经过,反思自己的认知、了解自己的期待、发现自己的渴望。也就是全面性地看一看,自己的委屈到底是什么样子的,以及它是怎么产生的。
2.表达委屈
委屈是一种情绪的体验,如果强压着不处理,它终究将以你注意得到或注意不到的方式重返。所以,我们需要寻找合适的方法表达委屈,比如向身边的亲友做倾诉,也可以自己找个空旷的地方大声宣泄。
除了语言表达以外职场寓言故事,也可以结合动作、书写、艺术等方式方法表达委屈。
3.化委屈为动力
我有个朋友担任某公司的部门主管,他白天忙于洽谈业务,晚上忙着起草方案,经常工作到半夜,就这样玩命工作,还时不时挨老板的批评。
朋友委屈极了,他多次萌生辞职的念头。可转念又想,如果这样放弃了,以前付出的辛苦和努力不都白费了吗?于是他化委屈为动力,经过几年的拼搏,挑剔的老板对他非常赏识,去年终于被提升为集团公司的业务总监。
对此,朋友的说法是:与其挖很多个坑,每次都轻轻挖几铲就换个地方,不如再使几把力,努力地挖出一口真正能出水的井来。
写在最后
人在职场,很多时候,我们都不得不做个可怜的“受气包”和无奈的“变形金刚”。
然而,不经历风雨怎么见彩虹,阳光总在风雨后。法国思想家卢梭说:“忍耐是痛苦的,但它的果实是甜蜜的。”
为你的将来承受一些委屈,学会做“听诊器”、“变压器”和“陀螺”,你才可能在职场中游刃。