在职场上拼搏很不容易，男人不易，女人更不易,做员工不易，做老板更不易。随着职场经历的积累，你一定会有同感。作为一个职场女性，你有生活和家庭的琐事，你有孩子教育的责任，你有经济上的压力，而你仍然选择了在职场上拼搏，让自己每一天为了事业奋斗，能做到这点，你已经是一个非常优秀的职场女强人！成千上万的你和我，有着相似的生活压力，有着相似的职场困惑，有着相似的发展瓶颈，我想借此文分享一些自己的经历和看法，并在文章结尾，提出了8点建议，与职场女性共勉。
一. 职场上的双重标准本身就存在
由于男人和女人的社会定位不同，会造成职场上的一些固有的偏见和歧视，即使在职场上他们的行为是一样的，大家对他们的判断却是截然不同的，比如：男人骂人是霸气，女人骂人是撒泼；男人哭，是有人情，女人哭，则是软弱。同样的场景，同样的职位，同样的行为，只是因为男女不同，所得到的评论完全不同，收到的效果也相差甚远。职场上，男人看男人，很客观，男人看女人，会带着一些性别偏见，职位越高，偏见越深职场女强人，希拉里曾说过：“不管喜欢不喜欢，女人总是因为她们在公共场合表现太突出而受到批评。”无论你承认不承认，接受不接受，现实就是这样。
男人们心目中的女人，就应该温柔美丽，小鸟依人，如果她有一个女领导，是一个性格耿直，脾气暴躁的女人，男人就很难接受，会让他经常在心里质疑，为什么她是我的领导？但如果同样一个女领导只是改一下性别，他会完全服从，甚至庆幸自己有这么一个非常有性格的领导。
固有的思维很难改变，不能改变的事情我们首先去接受，接受并不是把自己变成一个“受害者”，不再去努力。既然我们选择了职场，我们就用一种平和的心态去对待，企业内高管团队里男性居多，这是事实，但并不代表女性就不可以成功，董明珠就是一个女性企业家的代表，给所有的职场女性做了榜样。
在我的职业生涯中，有过一些经历，曾经让我觉得职业女性太难了，甚至我会觉得对比男性，我们受到了一些“不公平”的待遇，但是，慢慢意识到，男人其实也很不容易，女人委屈时，还可以大哭，男人们却要忍住；女人困难时，还可以求救，男人们却要挺住；女人不开心时，可以发个小脾气，男人们却要保持绅士风度。
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二．保持工作和家庭的平衡
职场女人最大的压力是如何处理好工作和家庭的平衡。男人结了婚，只是有了一个固定的住处，有了一个固定的生活伴侣，女人结了婚，就多了一个“家“，多了所有的”家务“，每天除了工作，还要照顾家里的”大男孩“。吃什么，去哪里玩，如何把家里搭理得更干净，更舒服，更有情调，这都会让女人操不完的心。
有了孩子以后，女人就有更多的事情了，照顾孩子，操心教育，孩子生病去医院，孩子周末去兴趣班，孩子考证书，参加比赛……没有一件事情不费时，不费力，不费心的。当爸爸的，就需要周末偶尔陪孩子玩一下，闹一下，就可以成为“模范爸爸“。女人在家里忙的一塌糊涂，没有时间顾及自己，很少想起来给自己买一件漂亮的衣服，一个名牌包包，一有时间就”淘宝“”海淘“，全是儿童用品，儿童服装，儿童书籍，儿童课程……时间都去哪了？当然都是为了这个家，为了孩子付出了。
作为一个主妇，一个妈妈，无论你在家里有多忙，多操心，上班的时候，你就是一个普通的员工或者管理者，你要与男人们有一样的精神面貌，一样的智商和情商，一样的工作强度，老板们不会因为你哄孩子整晚没睡，而原谅你没交ppt，你的团队不会因为你送孩子去医院，而接受你的项目延迟，你的需求部门不会因为你观看孩子比赛而推迟他们的交付预期……这就是职场女人有多难的一个真实写照。
很多女性在职场上都表现的非常坚强，在困难和挑战面前从不退缩，在职业发展上对自己有着明确的要求，她们一天天地进步着，在职业发展上不断向上攀升。她们有些做到企业的中层管理干部，甚至有的是高管，如果跟她们的同级男性做对比，我可以肯定说她们在背后的付出，她们的努力，她们的能力，都有可能超过她的同级男性，因为真正做到家庭和工作的平衡是非常不容易的。也许男人很难理解到这一点，甚至他们会忽视女人在家庭中的付出，认为其实也没有什么大不了的，但是，就像他们从不知道女人生孩子到底有多痛一样，他们也许永远不能够理解一个职场女性有多难。
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三．男人的社交方式
男人的社交方式很简单，不一定有很多沟通，只要大家一起抽烟喝酒，关系就会很快拉近了。男人在社交场合的话题，很多都是非常宏观的话题，政治，军事，体育，娱乐是男人们最中意的话题。
而女人在一起，离不开孩子和教育，如果没有孩子，就是美容，奢饰品，健身，八卦，吃喝玩乐，她们没有男人们那么有胸怀，但她们会更接地气。
在外企做BD时，我曾经参加过一次高管的活动，在美国加州的Napa Valley的一个酒庄里，后面就是一个很大的高尔夫球场，早上大家都去打高尔夫，我不会打球，只能跟着看看，拍两张照片，然后就回酒店房间休息。到下午的时候，是一个小型的鸡尾酒会，有很多品种的酒和一些小食，这是一个男人的聚会，西装，衬衫，领带，清一色的英俊男人，像我这种女性只有3，4个，看上去年龄都比我大。穿着非常商务的男士们手端一杯鸡尾酒或红酒，来回走动着，找个高脚桌旁站一下，聊两句，嘻嘻哈哈，非常热闹。我也特意打扮了一下，衬衫，一步裙，高跟鞋，典型的职业女性的打扮，我拿了一杯香槟酒，听调酒师说这酒比较甜，适合女性。我迈着小步，小心翼翼地溜达着，高跟鞋限制了我走路的步伐，一步裙限制了我的坐姿，我有点后悔这样的打扮，早知道，应该穿宽松一点的衣服，让自己没有那么拘谨，但是服装只是一个方面，让我最尴尬的是，我不知道如何能找到话题，加入到别人的群聊中，男人们在谈的话题，要么就是刚才打球的事情，要么就是酒知识，酒文化，守着一个酒庄，这些自然就成了最热门的话题，男士们平时就喜欢喝酒，这下有个机会在一起，边喝边聊，不亦乐乎，说到开心的地方，大家一起大笑，一起畅饮，我感觉自己是个彻底的局外人，有些听不懂，人家都在笑，我也就陪着笑一笑。有些听懂了，也不知道如何接住话题，根本无法融入这个看似非常和谐职场女强人，非常热闹，非常高端的社交场合。
我继续寻找着我能够融入的地方，在这个豪华的酒庄里，暖暖的灯光下，眼前一片片的人群晃动着，玻璃酒杯撞击的声音回荡在大厅里，清脆而又和谐，各种欢声笑语不断，而这里没有我的位置，孤独，尴尬，不知所措，我也许就不应该属于这里。一起来的那几个女士不知道去哪里了，穿着裙子，踩着高跟鞋，无地自容的只有我一个人。正好路过一个小房间，烟雾缭绕，里面坐满了人，门开着，我就顺便溜了进去。这里是雪茄房，一屋子里的人都在抽着雪茄，这里的气氛比外面更热闹。鸡尾酒加雪茄，酒精加尼古丁，我从来没有体验过，但看看这群男人们的精神状态，相信两者的结合，一定是让人迷醉，让人遐想，让人愉悦的感觉吧。有人注意到我的加入，立即说了一句：“Welcome to the Club!”,我不知道这是什么club，既来之则安之。另外一个男士递给我一只雪茄烟，实话说，我见过雪茄，但从没有抽过，也从来没有想抽过，我只好婉言谢绝了。我当初进来这里，只是想找个地方可以坐下来，不要一个人在大厅里六神无主，可是进来了，反而更尴尬，因为每个人都在抽着雪茄。好在他们并没有停止聊天，继续谈着他们感兴趣的话题。他们的话语中，有很多骂人的脏话，我真的无法接受，满嘴的“F”开头的字，还有那些“SOB”的话，我很难想象，平时在办公室里的那些高管们，怎么一到这个地方就完全变了呢？是我的见识太少了，原来男人们就是这样放松的，高管们就是这样舒缓他们职场压力的，这是一个Executive Club。其实，每个人都应该有放飞自我的方法，这些大佬们平时紧绷着，承担着各种责任和压力，偶尔聚在一起放松一下，也无可非议。只是作为一个女性，你要找到自己的位置，让自己可以很自如地应对这一切。
这次经历以后，让我感触很深，所谓的ExecutiveClub（高管俱乐部）完全是一个male club（男性俱乐部）。大多数企业里，女性高管的比例都非常小，如果你是一个女性高管，你必须要有能力去把自己融合到一个男性团体里，你是少数，你周围的人大多数都是男人，如果你想让大家接受你，你必须要学会与他们相处，学会与他们有共同话题，学会成为他们的一员。
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四．给职场女性的几点建议
作为一个职场女性，你一定比男性要难，因为你要操心的事情除了工作以外，还有很多很多，所以，你要合理安排好你的工作，你的家庭，你的孩子，你的生活等等，下面是几条建议：
1.时间管理
时间管理非常重要，对职场女性尤为重要，只有把自己的时间管理得有条有序，你才可能成为一个高效的人，把你该做的事情都做好。每天有一个“to do list”把自己要做的事情安排好，不要忘记重要的事情。无论是工作上的，或者是生活上的，都有那些重要紧急的事情，这是必须要按时完成的。还有那些紧急也许并不是很重要的，要看情况及时处理。
时间管理是非常重要的一个能力，它会让你做一个靠谱的人，可以信赖的人，这是你在职场上必要的人设。人都说“一孕傻三年”，怀孕和有了孩子以后，女人的记忆力会有一些减弱，所以，我们更要养成一个好的时间管理习惯，记录好你的“to do list”，管理好你的时间和精力。
2.目标管理
每个人都要有目标，短期目标和长期目标，在职场上给自己设立清晰的职业发展目标，为这个目标制定好行动计划，让你的领导了解你的目标，帮助你实现目标。生活上也要有目标，孩子的教育，自己的身体，家庭的支出等等，都要有计划，这样你会有步骤地去逐步实现你的每一个目标，你每天的生活就会非常有方向，有动力，当你的一个个小目标实现了以后，你会有自我成就感，会更加自信，会更加热爱工作，更加热爱你的家庭，你的生活充满了正能量。
3.情绪管理
女人很容易控制不住自己的情绪，发脾气，流眼泪，这些都属于正常的情绪发泄，在家里，都是自己的亲人，你可以任由自己发挥。但在职场上，你要学会控制住自己的情绪，把私事和家事与工作分开，每天早上当你步入办公大厦那一刻起，提起精神，调整情绪，忘记私事，让自己开始专注到工作上。哪怕是你刚跟婆婆吵完架，刚跟老公闹别扭，刚跟孩子生完气，这些都与工作无关，不要把负面情绪带到公司，也不要奢望你的老板会听你诉苦，想一想，他自己家里的事情都不管，他凭什么喜欢听你叨叨？他刚离开让他烦心的老婆，又碰到你这个婆妈的下属，他可能有耐心吗？如果他是个绅士，也许会点头嗯嗯，劝你两句，如果他很直率，就会让你马上开始工作。他在内心的潜台词就是：女人就是女人，整天婆婆妈妈的，成不了大事。
在职场上，男人会把女人也当成男人，你既然选择了在职场上拼搏，你就要同样付出努力，KPI制定的时候，绝不会因为你是女人而降低标准，男人要面对的压力你也一样要面对，男人要解决的问题你也要去解决，想清楚这一点，你就会明白作为女人，在职场上你是没有什么特权的，所以，索性就把自己武装成男人的样子，该干什么就干什么，这就是为什么说“女强人都是女汉子。“
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4.心态管理
心态很重要，心态决定了你的格局，格局又决定了你的命运。有一个平常心态，任何事情看淡，得到了，就感恩，没有得到的，就继续努力。
作为女人在职场上拼搏，你天生有一些弱势。大部分行业走到顶尖的领导者，女性寥寥无几，这是事实，要学会接受，学会放下，自己努力了就好，过程比结果更重要。除了事业以外，我们还有家庭，有孩子，有很多事情也许比你的事业更重要。该生孩子还是要生，错过了晋升也没有什么可惜，这不是世界末日，机会总还会有的。
记得我在MBA毕业前找工作，那个时候我已经怀孕4个月，但身体变化不大，我想先找到一份工作，工作几个月后，再生孩子。我在Ottawa参加了Shell Canada的初次面试，顺利通过了，然后就是要去总部Calgary进行一整天的面试。坐飞机让我很辛苦，一直都想呕吐，但心里总是暗暗给自己加油“我可以的！”
第二天一早就是1对1的单独面试，有5轮，下午是3小时的集体面试，晚上是集体晚宴。我顺利地通过了早上的5轮面试，到中午时，感觉自己已经累的不行了，口干舌燥，大脑已经停止思考了，午餐是三明治，我虽然很饿，但是真的是没有胃口，抓紧时间休息了一会儿，又开始迎战下午的集体面试。
6个人一起的集体面试，有案例，有角色，10个面试官在旁边观察，每个面试者都急于表现自己的领导力，抢着说话，抢着做决策，抢着争取同伙人，在这个环境下，你太弱肯定是没有希望胜出的。我们都是面试sales和marketing工作，4个男生，2个女生，最后录取2人，竞争之激烈可想而知。Shell Canada是加拿大最大和最知名的企业之一，石油公司各方面的福利待遇都无可挑剔，自然是年轻人向往的企业。我尽自己的能力应对了这场“战争”，我拼不过语言，也拼不过音量，但我可以有智慧，我在最后谈了一些我的真实感受，得到了面试官们的频频点头。
晚餐时，有一个主要的面试官坐在我的旁边，他悄悄告诉我，我下午的表现非常不错，上午的面试也很好，我听后很开心。最后一关就是吃饭，应该是最轻松最容易的环节了。前菜上来了，每个人面前一杯红酒，大家开始碰杯，我怀着孕，不可能喝酒，只能说：“I am allergic
to alcohol.”(我酒精过敏。)我说话时很轻松，但得到的反应却非常强烈，似乎每个人的目光都移到我的身上，好像在问：“你不能喝酒？”这个简直是一个不可以接受的事情，有哪个做销售的不会喝酒？我不可能说我怀孕了，只能保持沉默了。忽然想起了这句话“大多数国家的大多数妇女大多使用同一种语言-沉默。”不要怪女人喜欢沉默，只能说女人有很多话说不出口，她们有太多的难言之隐。
主菜上来了，聊天继续，面试者都试图找着合适的话题，让自己显得更加social，敬酒碰杯，只有我不知所措，一盘5成熟的牛排让我毫无食欲，孕期反应就是不喜欢吃肉，这下更是难为我了，我强吃了两口，差点呕吐出来，借口去卫生间摆脱了尴尬。进了卫生间，真想大吐一口，但又吐不出来，只是恶心难受，眼泪情不自禁地流下来，我觉得自己好委屈，好辛苦，好累…… 但是，又能怎样呢？我已经预感到我输了，彻底输了，输在一个我无能为力的事情上，不是我不行，只是因为我是一个女人！
一周后，我接到Shell的通知，告诉我没有通过面试，我问是不是录取了两个男生，他说是的。我又大哭了一场，把自己的全部委屈哭了出来，我知道我错过了一个非常好的就业机会，时间不对，只能说无缘吧。在后来的日子里，我再也没有找过工作，我不想再参加面试，我觉得平平安安地把宝宝生出来是我最重要的事情。从此我的心态放平，心情放松，感觉一切都好了起来，我每天出去散步，跟肚里宝宝说话，唱歌，5个月后我见到了我的健康可爱的女儿，那个时候我觉得我是世界上最幸福的女人！
后来，我很庆幸没有通过Shell的面试，因为我可以有几个月的时间，非常专心地等待一个小生命的降临，我和她共同度过了一段平静，快乐的时光，没有紧张，没有压力，让我认认真真地做了一个称职的孕妇。很多女性都会因为生小孩错过职场的机会，但是我们获得了一个幼小的生命，什么都可以错过，因为还会有机会，而生命却不能错过，他们太宝贵了！
有失才有得，女人要更加懂得舍得,失去一棵树，也许会得到一片森林。一生中有很多重要的事和物，但究竟什么才是最重要的，我们要随时作出正确的判断，工作vs家庭，朋友vs亲人，生活vs生命，责任vs义务，用一个平和的心态对待一切，让自己活出精彩！
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5.学会示弱
男人喜欢柔弱的女人，他们有一种保护女人的天性，在职场上，如果你能力强，又喜欢逞强，你很难获得周围男性的好感。特别是当你需要帮助时，你的强势会让你失去男人的帮助和保护，学会示弱，不是真正的软弱，而是一种情商，让你身边的男性喜欢你，同情你，理解你，愿意帮助你，你的职场道路就会好走很多，你也很少会觉得孤独。
记得我在Ottawa工作时，我的老板是一个很凶的男人，因为是一个私人企业，老板一个人说了算。平时大家都很怕请假，因为老板基本上不会批准。有一天下午，阿姨打电话通知我，六个月的女儿突然发烧，让我赶紧去接。这是女儿第一次发烧，我一听就很着急，没有多想，就直接冲进老板办公室，跟他说，我女儿发烧了，我要请假带她去看医生。他看了看我，不以为然，问：“你女儿多大了？”“六个月。”“以前生过病吗？”“没有。”“她一直身体都很好，不知道为什么会发烧，我要马上去接她。”说着说着，眼泪就流了下来。我不知道自己为什么要哭，也许是担心女儿，也许是害怕老板不给请假，反正就是忍不住哭了，老板一看我哭了，完全没有准备，连忙安慰我：“没事，孩子是在生病中长大的，哪有孩子不生病的，别担心，赶紧去接她吧。”我顾不上说声谢谢，就赶紧跑出他的办公室，隐隐约约地听老板还在后面说：“ No worries, she’sgonna fine.”(别担心，她没事的。)
这是我第一次在老板面前哭，而且还是为了一件很小的私事，担忧让我软弱，软弱让我得到了老板的同情。后来，很多同事跟我说他们从不敢跟老板请假，特别是这种私事，即使去跟老板说了，老板肯定会不批，他们说老板对我真好，其实我觉得是因为我是一个女性，看到一个妈妈为了担心孩子哭了，他怎么可能说得出“不”字呢？
在适当的时候示弱，凸显女人的本质，没有什么不好，不用总是逞强，那样真的太累，该强则强，该弱则弱，情商和智商在职场上同样重要，归根到底我们还是一个女人！
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6.找一个职场导师
职场上会遇到各种各样的问题，有时候因为我们所处的位置不同，所获的信息有限，对很多事情无法理解，或者无法接受，但当你从一个更高的角度来看的时候，你的观点就会大不一样，你会豁然开朗。
在外企，特别提倡导师制，公司鼓励每个员工都有一个职业导师（professional mentor）。我曾经找了一位女性高管做我的导师，受益匪浅。她做高管很多年，几乎都是和男性打交道，经常出入各种高端会议。她告诉我，开会尽量不要穿裙子和高跟鞋，最好穿西装加衬衫，平底鞋或坡跟鞋，让自己和男人一样可以快步行走，随时坐下，那种一步裙千万不要穿，弊端就是走路只能迈小步，到哪里都要特别注意坐姿，而且必须要坐的特别端庄，还担心跑光。而男人穿什么衣服都不会有这些问题，所以着装上一定要让自己舒服，不要让男性觉得你很特殊。
这只是一个很小的tip，验证了我在酒庄的经历，如果那个时候，我就有这个导师，也就不会有那次尴尬的经历了。我的导师还给我分享了很多如何与男性领导沟通，男人的思维与女人有何不同，高管都有什么压力等等。虽然听上去都是很简单的道理，但却让我深受启发。有一个好的职场导师，会让你少走很多弯路，让你的事业发展更加顺畅。
7.给自己一些空间
空间很重要，这里包括physical space（物理空间）和personal space（个人空间）。
这里的物理空间讲的是身体周围的实际空间，你会发现一个男人喜欢给自己留够空间，这样他们可以更加自由，更加豪放。比如坐着的时候，他们一般都会把椅子离开桌子远一些，翘个二郎腿，把桌上的电脑也推到稍远的地方，让自己的胳膊有空间放在桌上。葛优躺肯定是一个男人躺着的姿势，如果一个女人来个葛优躺，大家一定会觉得非常不合适。所以说，男人喜欢更大的物理空间。
记得有一次我带着一个男性手下去日本拜访供应商的高层，我们进门时日本人没有搞清楚我们两人的title，一直以为我的手下是领导，他们一直和他讲话，把我晒在一边，然后就让我们就坐，这是一个不大的长桌，两端各有一个椅子，两边有4个椅子。他们让我坐到桌子的中间位置，让我的手下坐在长桌的一端，等一会儿，一个似乎是大老板的日本人进来，自己入座到桌子的另一端。我不太懂得日本人的规矩，客随主便，就坐了下来。
会议开始了，大家先是自我介绍，按照顺序，我是最后一个做介绍，我讲完后，他们的大老板，就是坐在桌子一头的那位日本人，突然站起来走到我的面前鞠了一个躬，我一愣，赶紧站起来，不知道说什么好，原来他们以为我的手下是老板，所以把他安排在桌子的一头，他们的规矩是双方的老板坐在桌子的对头，其他人坐在桌子的对立面。我其实并不在乎坐在哪里，但这是一场商务谈判，我一定要把我的气场建立起来。我没有换位置，因为我觉得坐在桌子两头不好说话，也听不清楚，我坐在中间的位置挺好的。
我想起来物理空间，我把自己的椅子向后挪了挪，穿着西裤的我，尽情翘起二郎腿，然后把电脑往桌子上一放，往中间推了推，开始我的开场白。对面的那个日本女人，坐的笔直，两手规矩地放在桌上，右手搭在左手上，就像是个小学生，这是一个典型的职场女性的形象。我心里暗笑，我大概以前都是这个样子。现在的我，要展示我的气场，要拿出我的看家本领，以达到我的目标，尽快结束这场谈判。没有料到的是，这场谈判出奇地顺利，我们需要的条件对方都答应了，我感觉自己像打了一场胜仗，碾压了看似非常厉害的一群男性高管。
再说个人空间，女人碰到稍微投机的人，就喜欢掏心掏肺跟别人讲自己的私事，把自己的全部端出来。要知道言多语失，你若让你的同事或者老板全部了解你，你就像是一个穿着皇帝的新装的人，没有任何神秘感，你也就失去了很多让人想象你的空间，也许会对你做一些错误的判断，从而让你错失一些机会。
你会发现，男性同事不是很愿意分享他们的私事，特别是老板，你很难知道老板的一些私事，男人们不是不擅言谈，而是他们会更多地保护自己。因此，女人们也要注意，让自己与其他同事保持一个私人空间，该说的说，不该说的绝不多说，在职场上，拼的是能力，是实力，不要把精力花在没有价值的事情上。
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8.做到“五放”，取悦自己
女人就是女人，不用跟男人看齐，用自己的方式做自己，在任何情况下学会调整自己，与自己和解，自信自爱，最重要的是要开心工作，快乐生活，要学会做到下面的“五放”：
1）放下，放下烦恼-忘记烦恼，专注让自己开心的事情，做一个快乐的人
2）放纵，放纵情绪–偶尔需要宣泄情绪时，就在闺蜜前大哭一场，或者做一件疯狂的事情，无所顾忌，放纵自己，然后就像什么都没有发生过，一切恢复正常
3）放松，放松心情-喝咖啡，吃甜点，做个SPA，让自己彻底放松，做真正的自己
4）放开，放开思路-敢想才能敢干，你想世界有多大，你的道路就有多宽
5）放飞，放飞自我-让自己遐想，勇敢一些，没有什么不可能的，取悦自己，相信自己
最后，我想说，上帝创造了我们这些女人，我们有着自己的特质，我们的确承担了很多，孩子，家庭，教育等等，但男人们也有他们的角色，从某种意义上来讲，他们需要更加担当，更加勇敢，更加专注，更加执着，他们背负的责任更加重大。这个世界，正是因为有了男人和女人，他们彼此都在扮演着自己的角色，承担着自己的责任，才有了最终的社会平衡及家庭和谐。
在职场上拼搏，只有职位和责任的不同，没有男女的性别不同，你若想成功，必须努力，必须付出。每个人在职场上，都可以找到导师，找到知己，互相学习，互相帮助，成就他人，成就自己！只要你坚持做自己，努力去奋斗，你的职业发展道路一定会越走越远，你也一定会越来越好。职场女强人，成功路上，你不孤单！
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- 仅以此文献给所有在职场上拼搏的女性，为你们点赞！
