美国十大幸福企业员工幸福培训的专题书籍

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NO4:《认识自己,接受自己美》

作者:马丁·塞利格曼(Martine.P.seligman)

推荐理由: 了解自己职场心理学书籍有哪些,接受自己是积极心理学之父马丁·塞利格曼的杰作。这本书告诉我们如何正确理解困扰你的问题,以及如何做出有效的改变。这不仅是帮助你实现自我完善的心理指南,也是实现幸福生活的起点。

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NO.5 《活出最乐观的自我》

作者:【美国】马丁·塞利格曼(Martine.P.Seligman)

推荐理由:活出最乐观的自己是积极心理学之父马丁·塞利格曼的杰作。这是中央电视台连续五天推荐的作品。这是告别抑郁症,从根本上改变悲观生活,提高幸福感的必读作品。

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