“为人师表”要求教师衣着得体、语言规范、举止文明，为学生塑造端庄大方的形象。礼仪在教师资格面试中较难成为一个加分项，但是稍有不慎触犯雷区，它一定会成为减分项。因此，在面试过程中，一定要注重自己的仪表行为。
在面试评分标准中，明确指出仪表仪态占10分（10%），要求考生衣着得体，符合教师职业特点，且行为举止大方自然。但在真实的考场，考官评分是客观与主观评价相结合，也就是说，虽然仪表仪态占只10%的分数，但是对考官综合评价考生的影响却不止占10%，甚至可能发生以偏概全的现象。
基于此，下面为大家整理了关于仪容仪表和教姿教态的相关技巧与注意事项，小伙伴们赶紧收藏起来。
/01/仪容仪表
女生篇
男生篇
着装原则
《中小学教师行为规范》第13条规定：服饰整洁，仪表端正，语言文明，态度和蔼。不在课堂上抽烟，不坐着上课，男教师不留长发、长须；妇女教师不浓妆艳抹，衣冠不整不进教室
推荐行为
整体整洁干练
1、着装：上半年1月份面试比较冷，建议里面穿毛衣（不要太宽松，带衬衫领的最好）+裙子+黑色或者肉色打底裤打底，再穿一件适合自己的呢子外套或羽绒服
2、鞋子：冬天选择高度在5cm左右的黑色短靴，且走路响声较小。
3、妆容：清新自然的淡妆即可，像眼影、眼线、腮红等最好不要出现
4、头发：用黑色的皮筋束马尾或半扎，刘海在眉毛位置
5、首饰：1-2个小配饰，戴手表和小耳钉可以
整体清爽协调
1、着装：以休闲正装为宜：西装＋衬衫+毛衣+皮鞋+领带
衣服：要熨烫平整、扣好纽扣
2、鞋子：干净、与衣服协调一致
3、袜子：棉袜、与衣服协调一致
忌讳行为
过分裸露、透薄、瘦小、艳丽、夸张
随意邋遢，如油头满面、胡子拉喳、拖鞋短裤、卷袖子、敞扣子等
/02/教姿教态
教姿教态
具体行为
表情
1、对镜子练习微笑
2、热情、亲切的眼态
注视部位：“倒三角区”；忌打量和“亲密注视”
注视禁忌：忌盯、忌漂、忌瞪、忌眯、忌斜视、忌漠视
身姿
进——头部平正、胸部挺直，端正大方教师面试技巧和注意事项教师面试技巧和注意事项，温文尔雅，精神饱满，面带微笑
2、站——站稳、挺直，身体重心主要支撑于脚掌、脚弓上，双臂可自然下垂，手不乱摸，腿不乱抖，双手不撑讲台，不插裤兜。试讲时取开放式的姿态
3、位移——讲述、演示、板书等试讲环节应该是一个流畅的报考过程，师生互动环节，在台下适当走动，但幅度频率不宜过大
小贴士：靠墙对镜练习站姿，有对象的练习试讲
手势
1、讲解手势：点、划、压、抬
2、引导手势：伸直并拢手指，掌心向上，腕关节伸直，指尖与手臂形成一条直线，首先指向被引导者的身躯中段，随后再指向其应去之处
3、夸奖手势：伸出右手，翘起拇指，指尖向上，指腹面向被夸奖者
语言
1、普通话标准，咬字清晰准确
2、音量适中，有高低起伏
3、讲课内容精炼准确，表达自然流畅
4、交流互动，活跃课堂气氛
细节
1、敲门，敲三下为宜，问好
2、离开时，擦黑板，致谢（关门）
心态
信心+平常心，切勿紧张，越紧张越不利于自己正常水平的发挥
适宜的仪容仪表和规范的教姿教态是备考教师资格面试的第一步，而更重要的是去不断积累磨练自己的教学功底，使自己拥有扎实的学科基础、清晰的授课思路、科学的授课方法，这才是真正决定我们面试合格的关键要素！
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