作者介绍
老曾，本名曾侯森
四川师范大学教师
国际生涯教练（BCC），全球职业生涯规划师（GCDF）
《大学生求职简历进阶论》主编
秉持“长期主义+聚焦+专业化+标志性成果”理念
十余年持续深耕生涯规划和就业指导
微胖界的吃货/家庭煮男
INTJ/喜欢看各类经典或小众电影
希望出几本书和带家人去横穿欧亚大陆的梦想
师范专业学生如何写好求职简历及简历样本推荐
01
第一章 简历基本格式
一、基本要求
1.一张A4纸搞定。不要封面，不要塑料壳，不要自荐信（除非用人单位有明确要求），不要成绩单（除非用人单位要求）。不要各种证书复印件（因为你获得什么证书和奖状，简历上已经写清楚了。用人单位如果要录用你，会要求你提供原件进行检验的）。
2.简历不要花哨，简洁为主。是否彩打看你经济条件。建议重点心仪单位采用彩打。
3.基本格式如下：
4.简历格式中的“第三部分80%篇幅”，可以用“插入矩形形状，分成两列”。减少空白。
5.字体/行距：建议采用“微软雅黑”字体。如果你的简历内容多，建议板块标题采用5号且加粗，板块内容采用小5号字号。如果你的简历内容太少，板块标题可以采用小4号字号，板块内容采用5号字号。行距建议采用“固定值”16、17、18即可。行距可以略大或略小一些。以整体以美观为主来调试。
6.排版技巧：WPS软件采用插入“形状（矩形）”，选择“设置对象格式”，“文本填充”选择“无填充”，“文本轮廓”选择“无线条”，然后在里面输入文件并进行字体、字号和行距排版。不要告诉我“你不会”。你的计算机一/二级证书是你自己考的？
7.反复检查，不要有错别字和错误的标签符号。有一个，都拖出去打板子。有三个，拖出去杖毙。
02
第二章 个人基本信息
（也就是格式中的“第一部分，15%的篇幅”）
（你是谁？如何联系你？你求职意向是什么？）
一、主要内容：
姓名，学校，学院，专业，年级，政治面貌（不是党员可以不写），身高（有身高优势就写，没有就不写），联系电话，电子邮箱、照片等。
二、注意：
1.如果本校本专业建设质量高，可以在下面备注：国家一流专业建设点；已通过教育部师范专业三级（优秀）认证等——各位同学，要关心学院的学科建设，靠着大树好乘凉。
2.联系电话，最好采用：130-1234-5678（分隔，加粗） 这种格式，因为可以让对方拨打电话通知你不容易出错。你给对方方便，就是你的高素质体现。
3.照片要精心拍照。（1）面带微笑，体现亲和度——教师要有亲和力，折射个人心理健康。（2）照片最好采用浅蓝色的过渡色，不要用红色。浅蓝色过渡色有空间感。如下：
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第三章 自我评价
（也就是格式中的“第二部分，5%的篇幅”）
（能力标签+素质标签+生活标签）
一、放弃传统自我立场的自我评价模式。那种“我非常热爱教育，在校期间，努力学习，对于不懂的问题，及时向同学，老师请教询问。工作学习积极认真，细心负责，恪守职业道德，熟练运用办公自动化软件；善于在工作中提出问题、发现问题、解决问题，有较强的分析能力；勤奋好学，踏实肯干，认真负责，有很强的社会责任感；坚毅不拔，吃苦耐劳，有良好的独立学习的能力，喜欢迎接挑战。”……这类套话、没有个性化、没有特色、没有实质性内容的自我评价，不会让校长们去阅读，就算阅读了也没有什么印象。
二、建议给自己贴4-5个个性化标签即可。
如果你有校级、省级师范生技能大赛获奖，可以给自己“班级师范竞赛小能手”。如果你多次参加师范技能比赛获奖，可以贴上“班级师范竞赛狂魔”、“班级师范竞赛小达人”等。
如果自己制作了50个以上的中小学教案和课件，你可以贴上“班级课件制作/教案设计新星”等。如果你是体育老师，教学严格，但课后又能与学生打成一片，你可以写“学生眼里‘魔鬼教练+知心姐姐’混合体”标签。如果你要强调你人际关系好，亲和力强，可以写“寝室知心大姐”。如果你调动团队气氛能力强，你可以写“家庭晚会气氛王”、“班级活动气氛王”、“班级活动场控高手”、“寝室开心果”等。
如果你科研能力强，发表过两三篇中小学教学论文，你可以说自己是“班级教学科研小达人”、“导师眼里的教学科研新秀”等。如果你多次担任学生干部，能开展团队建设，多次策划活动，多次撰写新闻等，你可以说自己是“社团小Leader”、“班级活动点子王/策划高手”、“学生会新闻小能手”、“班级笔杆子”等。如果你强调自己吃苦耐劳，可以说自己“寝室人称‘成东青’，班级外号‘老黄牛’”。
如果你坚持每天锻炼身体，你可以说自己“体育锻炼自律达人”、“晚跑爱好者”等。如果你强调自己热爱生活，可以说自己“美食爱好者/抖音美食模仿者”。如果你是冷静理性，你可以说自己是“理性主义者”、“同学眼里的小清醒”等。如果你是热情洋溢的人，你可以说自己“同学眼里的E型人”、“社交达人”等。如果你强调自己做事精细，可以说自己是“细节控”……你还可以说自己的爱好。如“篆刻爱好者”、“积木高手”、“街头象棋挑战王”、“周末书法业余爱好者”、“视觉笔记的践行者”……
给自己贴标签，注意四点：
一是真实。要在简历里面找得到相关的事实和成果支撑。如：你说自己是师范竞赛狂魔，简历其他部分要有“参加师范竞赛的次数和获奖”来支撑。
二是匹配。要标签要符合教师的职业身份和社会期望。不要写一些容易被误解的标签。
三是有趣。教师是人类灵魂的工程师，有灵魂，就应该是一个精神有趣的人。个性化但不庸俗化，切记！
四是标注。生活类标签如果在简历中找不到事实和成果支撑，或容易被误解，就要标注解释一下。如“旅游达人”容易给校长一个“来了一个为了诗歌和远方说走就走的人”。就要标注一下：“旅游达人——多元思维理解世界，不同族群相处技巧，不同个体换位思考”，这样描述就具备了中小学教师的“因材施教、学情研究、学生本位”的能力和素质。
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第四章 能力素质证据
（也就是格式中的“第三部分，80%的篇幅”）
（为什么要录用你？你有什么证据证明你胜任这个岗位？）
一、 关于奖状荣誉
（一）获奖概率。把每个荣誉的获奖概率写出来，提升荣誉含金量。比如：一等学习奖学金（5%）；三好学生称号（5%）。这些概率在每个学校的学生管理手册中都有明文规定。比赛的获奖概率也可以通过新闻算出来。任何比赛结束之后都有新闻，写了多少人参加，根据获奖人数就可以算出获奖比例。比如：“……本次职业生涯规划大赛累积有3000余名学生参加，最终一等奖一名，二等奖三名，三等奖6名。你就可以算出三等奖的获奖概率是6/3000”。
（二）唯一性。如果你成绩很牛，除了奖学金外，还可以写自己“多少门功课全班（全年级）第一/多少门功课全班（全年级）前三/多少门功课全班（全年级）前十”。如果你连续三年获得学习奖三次，干部奖三次，文艺类奖三次，你可以写“全班唯一连续三年获得学习奖、干部奖和文艺类奖励的学生”。比如校级互联网+三等奖是全班唯一，可以写“互联网+校级三等奖（全班2023年唯一）”
（三）级别和主办单位。获奖要把获奖级别写出来。院级、校级还是省级国家级，要明确表达。不要含糊，不然用人单位会认为你想蒙混。比如互联网+比赛三等奖——是校级还是省级？——不表达精准，含金量相差很大。如果比赛主办单位级别高，就一定要写出主办单位。比如四川省“点亮生涯”大学生生涯规划大赛，是四川省人社厅和教育厅主办并在奖状盖章的。
二、关于技能证书
（一）证书的全名一定要精准。
（二）要简洁地写出你能做什么。比如。计算机二级证书，不要写熟练使用office。要这样写：能使用Excel的数据库功能建立学生成绩数据库，能对学生成绩进行年度成绩对比分析。能使用PowerPoint软件制作视频、动画等功能，能制作音频+视频+文字+动画的教学课件。能使用Word制作学生活动海报、教学论文编辑等。
（三）写出技能使用时长。如篮球裁判员证书。就写：篮球裁判员证书（参加学校运动会等累积执裁30小时+）。
三、关于学科竞赛
（一）写出主办单位、获奖等级、是否是全班或全年级某年度唯一或之一。
（二）写出你具体做了什么，提供了什么价值贡献。如：
2023年大学生互联网+创新创新大赛校级二等奖（全班2023年唯一）。负责团队建设、商业计划书撰写、答辩PPT制作和路演答辩，参与项目问卷编写、统计分析等。——这样就可以显示出你做了什么，有什么能力。
（三）写出你学习到了什么，掌握了什么。就算你没有获奖，你也可以写：总结反思了如何建设高质量团队，掌握商业计划书格式，学习了高质量路演答辩的三种技巧。
四、师范技能比赛
（一）写出主办单位，获奖等级，是否是全班或全年级某年度唯一或之一。
（二）写出讲课/说课的主题。
（三）写出你掌握了什么。如：新课导入的三种方法、课堂教学的三种教学方法、调整紧张心理的三种技巧、板书的五种板式等。——在你面试的时候，面试官会问，新课导入有哪三种方法……？你就早点准备好，这样就可以侃侃而谈，面试质量就很高。
五、学生干部经历、校内社会实践、校内实习、校外实习——这是你能否获得面试offer最关键的部分。根据智联招聘的调研，普通院校学生获得面试机会最主要的来源是“高质量的实习、丰富的实践经验——包括校内和校外等”。所以，一定要写好这部分内容。
（一）格式：关键词+具体做了什么+成果（数据、创新、报道等）
案例一：
2022-2023年，学院2020级3班，班长
一年内策划了考研讲座、学长保研经验分享等学风建设活动三次，策划了主题教育等思政价值引领活动两次，撰写策划书5篇累积字数5000+，全班56名同学8门功课考试及格率为99%，2023年无一违纪违规行为，获得全校优良学风班集体（5%）。
——学生干部的经历可以支撑你今后到中学胜任班主任工作。
案例二：
2022-2023年，担任学院分团委组建部，副部长
1.微党课策划。创新党组织主题教育形式，策划学院微党课比赛，撰写微党课比赛的方案和评分比，邀请学院领导担任评委，组织微党课的现场比赛，累积参与人数30+人次，被学院官网报道。
2.团队建设。承办学院分团委“领跑者”素质训练营的5次培训，开展“政治素质、工作动机、新闻写作、干部礼仪、拓展训练”等培训，具体负责场地申请、考勤、新闻撰写、摄影等，被学院官网五次报道，提升了学院两委干部的能力和素质。
案例三：
2023.7-2023.12，成都市XX中学， 初中体育教师实习教师
1.教研学习：累计听课（公开课/指导老师示范课等）（篮球运球、健美操）20小时，撰写听课笔记字数5000+。设计人教版教材教案20个，制作课件12个，涉及200米、立定跳远等8个主题。
2.课堂教学：完成16课时的独立课堂教学（4课时室内）。涉及新课教学、课后点评等。
3.班主任工作：参与策划“亲子沟通、安全教育、学习动力”三个主题家长会的策划、主持、反馈收集等。与班级6名学生开展“人际关系、学习动力、学习习惯、体育兴趣”等方面的谈心谈话。
4.运动会实施：制作学校运动会方案，包括开幕式、运动比赛流程、运动员安排表、危机预防等全程化流程。创新三个亮点：一是融入民族体育运动于开幕式中，二是增加爱趣味运项目，三是增加师生协同项目。累计有500多师生参与，参与人数创学校运动会近五年历史记录，被学校官网报道。
六、自我学习
如果你大学四年实在是摸鱼太多（打游戏睡懒觉混日子……），教学能力太差，现在马上来做几件事情也来得及——“临阵磨枪，不快也光”。毕竟，过去太多人给你们说“依靠文凭就可以找到工作”——现在才晓得上当了哈。
（一）马上到国家中小学智慧教育平台、西瓜视频、B站上去认真观看30个本学科的中小学教育视频。然后你可以在简历上写——个人在智慧教育平台、B站上学习XXX\XXX等名师的小学语文/数学等学科的课堂教学视频30，累计20小时。掌握了小学语文的情景教学法、角色扮演法等教学方法。
（二）马上去中国知网上下载学习研读目标学科的教学论文30篇。然后你就可以在简历上写——在中国知网上学习研究小学语文/数学等课程教学论文30篇，包括“学科素养、思政渗透、生命教育渗透等”主题研究。绘制了30篇教学论文思维导图。
（三）马上去把《新课标》书借来（最好买来），好好研读新课标。去一些相关学科教学网站学习30个教案。然后自己用一周制作30个学科教案。简历上就可以写——研读新课标3遍，撰写新课标学习心得3000字。个人设计制作教案30个。
（四）你也可以写自己的阅读量。如：大学期间除教材之外，累计阅读文学、哲学、心理学等五个大类书籍60本，累计字数300W+。
——严重声明：以上自我学习，是一定要做了才能写进去的。你自己不认真去做就写进去，那就是造假，那是你的人品问题，不是我的教育问题。
总结：
一、用学历学位、学习成绩、奖学金、学科竞赛、书籍阅读量等来证明你“学得好”。
二、用教学实习经验、课件制作数量、教案数量、课堂教学时间等来证明你“教得好”。
三、用志愿者、党员团员、主题学习、社会实践等证明你“师德好”
四、用学生干部经历（团队建设/活动策划等）、班主任经历等证明你“管得好”。
五、用学科竞赛、论文阅读、论文发表等证明你“科研好”
以上五点，其中3点成果显著团队简历模板，已经秒杀80%的师范生。
这就是人职匹配。
要是大一早点做规划，竞争力会更强。
福利：扫描二维码可免费下载中小学教师简历模板
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讲方法:只讲价值观，不讲方法论，都是耍流氓
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接地气:重学生痛点，说百姓人话，重教育实效
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