网上有人问过这样一个问题：
为什么上班是坐办公室，身体仍然会感到疲惫不堪？
有人把它归结于逼仄狭小的办公环境，也有人认为是久坐不动导致的亚健康状态作祟。
其实他们都忽视了一点，很多人在内心把工作视作「负担」。
当一个人无法在日常工作中寻找到价值和快乐，而是日复一日地在疲于奔命，那他作为职员的生活必然是疲劳甚至痛苦的。
他们也许情绪衰竭，对任何事物都提不起兴趣；
也许习惯于冷漠地对待人际关系，丧失同理心；
也许已经无法从工作中获得成就感、满足感，总是抱着得过且过的心态。
「职业倦怠」现象的背后，其实是职工的心理健康亮起了红灯。
正如一份针对30座城市50家全国500强企业的中青年员工的调查报告中所说，78.9%的员工有过「烦躁」情绪，59.4%的人感受过「焦虑」，38.6%的人觉得「抑郁」。
而认为自己没有压力的员工，仅有5.8%。
一边是不努力就要被淘汰的无形压力，另一边是以生理乃至心理健康为代价的升职加薪……
焦虑和抑郁，似乎已经成为职场人不得不面对的难题。
前不久，一部叫作《我的出走日记》的韩剧引发热议，一度被称为「打工人纪录片」。
虽然讲述的是异国他乡的故事，但女主角廉美贞的经历，让很多人仿佛看到了自己的影子。
工作上，她熬夜加班赶出来的方案被上司毫不留情地否决。她只好一边赔着小心向上司表示歉意，一边硬着头皮把整个方案从头来过；
每天上下班，她都要坐地铁往返于家和首尔之间。从农村到大城市，光是车程就要三个小时，冗长的通勤时间和每天嘈杂的交通环境，让她愈发疲惫。
更让她难以接受的是，公司人事一心想要她参加各类「同好会」，美其名曰「促进员工幸福生活」。
面对人事职员所说的：「我找到最适合你的同好会了，朗读。」她哪怕并不感兴趣，也只好答应下来。
剧中的廉美贞，似乎永远是心事重重、一脸麻木的模样。
她并非不知道自己的状态出现了问题，但她更知道自己需要这份工作，无力改变公司的安排。
她唯一能做的，是用近乎「忍耐」的态度继续工作。
生活中，这样的「廉美贞」又何止一个？
后疫情时代，面对工作的不稳定性，面对「居家办公」「静默管理」等变数，员工们的心理健康状况极易出现波动。
这时，恰恰是企业积极提供帮助、彰显担当的好机会。
在京东企业业务主办的《关爱职工 守护组织健康》圆桌论坛上，清华大学心理学教授彭凯平分享过一个观点：企业对员工心理状态的关怀要做到真心、关心、养心。
所谓「真心」，就是要了解员工具体在哪些领域需要关怀。
不论是缺乏物质，还是缺乏快乐，都要「对症下药」。
心理学上有个概念叫「扩大效应」，人们在人际交往中会不自觉将对方的某个特质放大。
运用到企业工作中，就意味着真情实意地为员工提供需要的东西。雪中送炭的关怀，永远比泛泛而谈的福利和活动更能得人心。
比如在居家办公期间，37%的企业为员工发放可穿戴设备，鼓励他们去运动。
又比如企业为员工开发一站式门户、智能终端与员工学习社交平台，既体现了对员工的关爱，也可以缓解员工工作上的焦虑，为他们提供心理支持。
所谓「关心」90后 职场心态，就是要给出具体的方案，做到「真正的关注」。
雪中送炭从来不是停留在口头上的一句话，企业对员工的关心一定要落到实处。
圆桌论坛上，资深人力顾问戴倩以自己的经历举了个例子：
前段时间很多人面临物资紧缺的困境，有一些员工家属急需高血压药品，还有些员工的孩子正在治疗近视，需要的眼药水濒临断货。
关键时刻，企业真正做到急员工之所急，努力找到货源，千方百计送到了员工手里。
这样的帮助比平日里送什么都更有效、更温暖。
而所谓「养心」，是在员工心态积极的时候，多宣传、多感染。
从企业的角度出发，自然希望每一份福利、每一次活动都能让员工更有凝聚力、向心力，但不同年龄、不同群体的员工想法未必一致。
如果说70后讲的是公司的使命、意义，团队的价值，那么90后、00后的动力需求更接近「好玩」「有趣」。
企业只有贴近员工的生活，了解员工真实的想法，才能从生活到工作中都能够给他们心理上的帮助。
就像彭教授说的：人是一种感性的生物，不是理性的生物。人要讲感情的，讲关系90后 职场心态，讲真情实意，讲互相支持。
所谓「人同此情，情同此理」，团队产生的心理力量永远是无限的；
当企业真正能做到「真心」「用心」「关心」，企业与员工之间才能实现「同行致远」。
有人说，所有工作到最后都是在拼体力，身体健康就是最大的职场竞争力。
但很多人都忽视了「心理健康」同样是职场成功的关键因素。
少了鲜活、自洽、勇敢的心理内核，哪怕空有健康的身体，也很难在职场与人生的征途上走远。
那么，我们该如何真正关注员工由内而外的健康状况，并提供精准、暖心的福利关怀呢？
「京东企业业务」联合「京东健康」面向企业客户重磅推出的「员工健康关怀」服务也许就是你期待已久的答案。
在这个功能强大的健康服务解决方案中，专门推出了「心理健康咨询服务」，既包括线上的心理健康宣传、心理测评、心理树洞和心理咨询，也囊括了线下的心理讲座、心理培训和心灵幸福空间搭建。
当员工有需求时，只需登陆E企健康平台，就能接受专业的心理测评，后期根据自身需求与专家风险评估，适时加入心理干预、心理治疗乃至专业康复管理。
除了心理健康咨询之外，方案还包括了一系列周到细致的服务：
同时，针对职场人群社交、特殊场景下面临的健康问题，京东企业业务也提前给出了解决方案。
详细的健康指南共分为日常篇、三高篇、缓解压力篇、商务应酬篇、团建应急篇、防暑降温篇和疫情防控篇等七个部分，几乎涵盖了职场人所有生活场景。
可以说，内容翔实而贴心的京东企业业务，不仅为员工想在了前面，也为企业管理者想在了前面。
对每个人来说，健康是人生的「1」，没有这个「1」，后面有再多的「0」也没有意义。
保持身体健康与心情愉快，不仅是对自己的人生负责，也是对所在的企业与集体负责。
