1.工作的压力：每天早出晚归，甚至节假日都有干不完的工作，朝九晚五的工作状态已是奢望。长此以往，压力必然不小。
2.人才竞争的压力：一线城市汇聚着各式各样的精英，一些收入、未来发展不错的岗位，当然希望配备最有力的人手。而不断进入的新人，必然给老人带来一定压力。
3.发展的压力：一些白领位置升到一定程度，再上去就很难了，这时必然考虑到自己的发展是出国深造、跳槽还是继续干下去？这些关系未来发展的问题，很容易让人产生一定程度的焦虑。而还有不少人一边工作一边充电，长时间高强度的运转，也会让人有受不了的感觉。
4.感情的问题：一些在公司身居要职的白领，家庭或感情生活并不如人意。比如有的是大龄但个人问题难解决，有的是面临离异，也有离异后要重新选择伴侣，这些都不是令人愉快的事情。来自感情生活的问题，一方面会让人分心职场压力来源，不能集中精力工作，另一方面同样会带来不小的压力。
5.人际关系的压力：这在白领中也是一个比较突出的问题，无论在哪儿职场压力来源，人际关系始终是伴随着你。人际关系所带来的后果，说大不大，说小也不小，尤其是在现在这个充满着关系的环境。
小编希望各位能够找到自身压力的来源，能够努力在根源找出缓解压力的有效方式。
