职场中很多人都觉得有压力，轻度压力下可能只会偶尔的抱怨，中度压力下容易疲于奔波、头晕眼花、焦躁愤怒，重度压力下可能会持续低迷或者逃离工作，严重影响生活。
压力所有人都有，不仅职场中人，便是咿呀学语的婴儿抑或嬉闹玩耍的稚童也会有压力，只是程度或表现不同。职场中的压力，千丝万缕，总归以下几类。
工作中，压力来源于你的期待。你期待升职加薪，期待自带光环满技能，期待风雨同舟荣辱与共，真实演绎传说中的“当上CEO迎娶白富美走上人生巅峰”。现实不遂人愿职场压力来源，你丰满的期待迎来了赤裸裸的骨感，所以你觉有压力。压力来源于你的期待——你的不合理期待，你期待老板慧眼识出沧海一粟的你，期待so easy地点亮加持属性，期待一出场就自带鼓风机，期待职场生活轻松自在，这些本身就是充满BUG的设置。合理的期待应该是你披星戴月任劳任怨，工作与学习齐飞，智商与情商并进，终得老板赏识，升职加薪迎接下一轮的考验。
有一种压力，长于“不确定”，源于“底气”不足。不确定——不确定老板是否满意，不确定自己是否胜任，不确定客户是否签单，不确定能否得到抑或随时失去。“底气”是对自己才华对周边认知的肯定，是等价交换还是乞讨求生的定位判断。“底气”，不是盲目的自信，抑或认知不全的一味偏执，“底气”是一种掌握。底气不足，脱离掌握，自然充满压力。
还有一种压力，纠缠于混乱无序：堆放无序的文件灵光一闪的安排虎头蛇尾的布置即兴发挥的应对，丝丝缕缕终成理不清的线团职场压力来源，散发压力光环。有计划的人从不让自己陷入乞讨者的境遇，选择掌握选择主动，而非被动的等待施舍。成功隐含运气但绝不依赖运气，有计划的人从不把自己交给运气。张韶涵事业巅峰时为父母所累黯然离开娱乐圈，然而她并未因此消沉，坚持有序安排自己的生活：健身、戒糖、做音乐，终于在2017年《我是歌手》中精彩复出，机会从来只给有准备的人。
职场人士，从来不存在没有压力的人，然而更多的是“正向压力”:这股压力源于时代进步信息更迭的紧迫感，源于自我教育自我塑造的需求感，源于社会贡献自我价值的成就感；这股压力是进步的助推前行的风帆，是职场生涯中必不可少的存在。
