职场话题 秋季来临，工作压力大？学会这些方法，让你轻松应对 你是否喝上了秋天的第一杯奶茶？广东虽然还是酷暑，但节气已经来到了立秋，2023年已经过去了近3分之2，你有没有出现这种感觉：工作不顺，经常熬夜，饮食不正常，睡眠、休息状况大打折扣，常常感到疲劳、烦躁等症状？遭遇职场“鸭梨山大”时，我们要学会对“症”下“药”。 一、如何理解压力 压力源于物理学术语，指负荷。二十世纪三、四十年代，美国生理学家坎农最先将压力这一概念应用于社会领域。 当刺... 2024-07-08 09:49:43 43
