高血压有腰突的人如何锻炼 (高血压有腰突怎么办)

高血压有腰突的人如何锻炼 (高血压有腰突怎么办)

一项考查资料说明:人类因站、坐不同的姿态,而带给人体背部椎间盘不同的压力,如以直立时脊椎间接受压力为一百单位做规范时,当采取站立姿态又弯腰取物时,压力升高到二百单位,若是坐著弯腰取物时,其压力更高达二百七十五单位!可见接受压力越大的姿态,越不能经常使用过久。 由于不当的姿态用的愈久,背脊遭到的损伤愈大!且疼痛的抚慰,不只使团体难以忍受,也使病患无法正常的任务、生存,更将...
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