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‍‍发朋友圈，已经成了现今人们一种新的交流方式，同在一个朋友前的两个人，平时可以不联系，通过动态的朋友圈信息分享，来获得评论或点赞，以此作为保持联系的一种方式。通过这种简单的交流方式职场心理学感悟，我们也从中获得了许多乐趣，以至于每天都乐此不疲翻看朋友圈。 但在我们的朋友圈中，有一些人却永远都不发朋友圈，特别是职场上那些不发朋友圈的人，从来没见过他们的动态，到底这些人是怎样的心理呢？听...

人民网上海6月6日电(陈晨)在职场中，如何助人又自助？如何让工作和家庭生活更融洽？为做好辖区内职场人群心理健康促进工作，提升辖区内相关人员的职场心理健康服务能力，长宁区职场心理健康“一粒种子”计划——职场情绪管理员能力提升第一期和第二期培训班近日在新泾镇临空园区中海油大厦及党群服务中心开班。 本系列培训由上海市长宁区总工会、上海市长宁区卫健委、上海市长宁区精神卫生中心主办，上海拓新健...

引言 在现代职场中，员工常常需要扮演多个角色，这些角色可能会互相冲突，给员工带来巨大的压力。角色冲突不仅影响员工的工作效率，还可能对其心理健康产生负面影响。本文将探讨角色冲突的概念、其在职场中的表现以及应对这种现象的有效策略。 背景信息 角色冲突是指个体在履行不同角色的过程中，因角色要求不一致而产生的心理冲突和压力。Goffman的角色理论指出，每个人在社会中都扮演着多个角色职场压力管...

撰文：百结 现代社会中每个人，都会有来自职场、生活等方面的竞争和压力。压力过大会引发心理疾病，损害心身健康。目前, 心身健康领域的研究焦点已从病理模式转向到有益健康，在探究压力时，人们更关注压力的“预防”。实际上，提高人们应对压力的能力，预防心理疾病更为重要。 日本在关联森林浴和压力方面进行了大量研究职场压力报告，很多报告都表明，一次数小时森林浴具有降低心身压力水平和恢复精神的效果，但...

失眠、多梦、早醒， 经常感到紧张或心神不宁， 重要人际关系不满意 工作、学习十分倦怠职场压力与失眠， 察觉到生活充满了问题， 却不知从何开始解决...... 休息一下就好了？ 还是去找心理科医生聊聊？ 内蒙古自治区第三医院心身健康体检保健中心有专门的 “心理体检”！ 上述情形你有一项或多项符合， 那么你可能需要“心理体检”， 通过科学的心理测量， 了解心理健康状况职场压力与失眠， 并...

|沙龙精选自人神共奋（ID：tongyipaocha） 读书要有层次，不能头疼医头，脚疼医脚。 一个完整的知识结构通常都会分成三层：观念层、系统层、应用层； 这份书单的选择标准有三条：相关领域快速入门、经典、通俗。 全文长7000多字，建议阅读时间15分钟。看过前半部分的朋友，从第四小节开始读。 01 常常有读者请我推荐书，他们的理由往往是：我的XX能力不行，老师能不能推荐一些讲XX能...

性别歧视威胁职场女性心理健康 逾八成职场女性被焦虑和抑郁困扰约6%会选择心理咨询服务 ● 公众心理健康问题日益成为引人关注的公共卫生问题。数据显示，中国女性劳动力参与率达61.5%，为全球最高，近九成职场女性在家庭健康方面充当着决策者的角色。不过，逾八成职场女性在过去一年中都面临焦虑和抑郁问题的困扰 ● 对于中国职场女性来说，造成心理健康问题的因素多种多样，其中工作压力、经济状况和外貌...

随着人们生活节奏的加快，工作压力、精神压力也日趋增大。许多人都说，女人生来就感性，因此在职场中，女性的心理更容易受到工作压力、人际关系、环境等因素的影响。在光鲜亮丽的表面之下，不少职场女性往往有些日积月累的心理伤痕，寂寞、自信不足、紧张，薪水缺乏……让表面坚强的职场女性疲惫不堪。 国内某著名大学曾发布了一份中国职场女性的健康报告。据该报告指出，有接近40%的职场女性认为自己心理健康状态...

来自德国的蓓飒笛将中国女性高管确定为博士论文的研究对象，在她组织下的上海女性职业生涯研究室中，受访的女性高管在一个问题上表达了高度一致的态度，即为人母使她们放缓了职业发展的脚步。 “我有一个很棒的公司和很棒的老板，获得了很多支持。我的老板常说‘家庭第一……但在大多数情况下，老板只是把员工当作下属来对待。如果你休很长时间的产假，老板会给你很多压力，当你回归工作的时候女性职场心理学，可能会...

上海精神卫生中心门口 “emo”，一个前两年开始流行的网络语言，具备“丧”“忧郁”“伤感”等多重含义，也成了很多职场人士的工作状态。 劳动报记者在上海市总工会官方微信@申工社”上发起的一项@职场人你是否常感压力山大”的微调查，共有1819人参与，其中43%参与调查的网友在心理困扰的来源之中职场压力心理咨询哪家好，选择了“职场压力和焦虑”。 职场人士心理咨询量有上升趋势，他们的心理...