上班族为何上班累下班也累？从心理学角度看情绪劳动的影响
作为一个上班族，不知道你有没有这样的感觉：上班的时候也没干什么，可就是感觉特别累，下班甚至累到不想说话，只想安静地刷剧、打游戏。
同样是坐着不动，打一天游戏能让人放松，可上一天班却让人精疲力竭，这是为什么呢？让我们从心理学角度来聊一聊。
看不见的情绪劳动
在工作中，为维护人际关系付出的情绪管理，会损耗我们很多能量。美国社会学家霍奇柴尔德将之称为情绪劳动，指的是员工要根据组织的情感规则来...
（我来唠家常）如何让上班不再成为你的心理负担
#我来唠家常#
你是不是经常觉得上班就像一场永无止境的马拉松，心力交瘁，疲惫不堪？别担心，这份上班不累指南，相信能帮助你轻松应对工作疲劳。
今天我们就来聊聊如何让上班不再成为你的心理负担。
相信很多人上班感觉到累，不仅是身体上的累，更多是心理上的累。
那么我们应该怎么做呢？
首先，我们要明确一点，上班心累往往不是工作本身的问题，而是我们的心态和应对方式出了问题。所以，调整心态是关键。...
职场中的疲惫与无兴趣工作的重要性与影响
第一章 职场中的疲惫与无兴趣
第一节 现象描述：职场疲惫的普遍性与影响
在当今快节奏的职场环境中，我们不难发现一种普遍存在的现象：许多员工在工作中表现出疲惫和无兴趣的态度。这种现象不仅影响了员工个人的工作效率和职业发展，也对企业的整体生产力和团队氛围造成了不小的冲击。那么，究竟是什么原因导致了这种疲劳无兴趣的工作状态呢？
职场疲惫的普遍性不容忽视。无论是刚步入职场的新人，还是已有多年工...
工作安胎两不误，给职场孕妈一些实用小建议！
很多孕妈咪对孕后是否上班很是困扰。不上班，觉得准爸爸养家压力大或一个人在家无聊;上班，又担心工作后不能给宝宝最大的呵护。接下来我们给孕妈咪职场支妙招，让孕育和工作两不误。
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1、一旦确诊怀孕，并计划好要孩子，你就应该尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。
2、如果你在工作中仍感到疲倦不支，可向领导说明情况，小憩片刻，补充精力。
3、如果你长时间在办公室工作，每天一定要抽出时...