工作占满时间无法进修,被甩锅后极度不自信,如何放宽心态?

工作占满时间无法进修,被甩锅后极度不自信,如何放宽心态?

这是一位在简单心理【问答】区的真实用户的提问: “因为行业问题需要大量的加班,包括周末等时间。最近又不得不开始自己跟进项目的一环,琐碎且没接触过的事情非常多。上级负责人总是能找出很多原因甩锅给我,我自知项目做不好有我的能力问题,但是由于工作占满了所有时间,无法去更多的学习进修。经常因为对接的事情两头被说,现在陷入了极度不自信的低谷里,做什么都很害怕,担心自己会做不好,又怕会被莫名被甩...
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