职场话题 汉阴县总工会联合县市场监管局开展心理健康讲座，普及减压技巧 8月12日上午，汉阴县总工会联合县市场监管局开展主题为“职场压力管理与情绪调适”的心理健康讲座，邀请国家二级心理咨询师姚红梅老师进行现场授课，县总工会、市场监管局全体干部职工参加学习。 姚红梅老师围绕压力源头、自我心理调适的策略、有效沟通的方式等方面职场压力咨询，深入浅出地解析了压力疏导和非暴力沟通的措施。讲授同时，姚红梅老师带领大家做减压操、抗压能力小测试，提供了时间管理、自我激励... 2024-08-19 10:10:14 19
