拥抱压力：徐汇区长桥街道总工会举办职场减压讲座
快节奏的现代生活中职场减压与情绪管理讲座感受，压力已经成为许多人不得不面对的一部分。为了帮助职工们正确地应对压力，徐汇区长桥街道总工会组织了一场“拥抱压力——职场减压管理方式和方法”的心理健康讲座，有近50名来自社区基层工会的职工现场听讲。
本场讲座，长桥街道总工会邀请了国家二级心理咨询师、中科院心理学硕士张权进行讲授。针对不同行业的职工压力来源，张权结合认知疗法、身体经验疗法、情绪...
徐汇区长桥街道总工会举办心理健康讲座，助力职工拥抱压力
快节奏的现代生活中，压力已经成为许多人不得不面对的一部分。为了帮助职工们正确地应对压力，徐汇区长桥街道总工会组织了一场“拥抱压力——职场减压管理方式和方法”的心理健康讲座，有近50名来自社区基层工会的职工现场听讲。
本场讲座，长桥街道总工会邀请了国家二级心理咨询师、中科院心理学硕士张权进行讲授。针对不同行业的职工压力来源职场减压与情绪管理讲座感受职场减压与情绪管理讲座感受，张权结合认...
汉阴县总工会联合县市场监管局开展心理健康讲座，普及减压技巧
8月12日上午，汉阴县总工会联合县市场监管局开展主题为“职场压力管理与情绪调适”的心理健康讲座，邀请国家二级心理咨询师姚红梅老师进行现场授课，县总工会、市场监管局全体干部职工参加学习。
姚红梅老师围绕压力源头、自我心理调适的策略、有效沟通的方式等方面职场压力咨询，深入浅出地解析了压力疏导和非暴力沟通的措施。讲授同时，姚红梅老师带领大家做减压操、抗压能力小测试，提供了时间管理、自我激励...