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#精品长文创作季#​ 总有一种眼光看刚考入公务员的青年人和在职多年的公务员，人们总会在心里说，这人会腐败吗？什么时候会落马？ 这是一种怀疑而焦虑的心理。 这种心理确实是一种焦虑且不太客观的表现。对于刚考入公务员的青年人，应该以积极、信任和鼓励的态度看待他们。 新入职的公务员通常怀揣着为人民服务、实现自身价值的理想和抱负，他们在入职初期往往充满热情和斗志。 当然，由于国家反腐败的工作取得...

焦虑该怎么缓解？ 一整天都是各种杂事，开会、沟通、讨论...... 心情烦躁的很，吃完晚饭转了转，仍旧没有缓解。 胜哥就想到了一句话： 焦虑时，找一件具体的事去做，而不是在那里一直想。 于是果断地回到了办公室，拿起一本书看了起来，《临界点》，一本讲职场发展的书。 看着看着，找到了一些共鸣。 烦躁在不知不觉中跑掉了。 职场新人最该做的事情是什么？ 是开眼。 1. 许单单的例子 许单单在...

从网申失败到面试 蓝蛙职达如何助你一臂之力 让我们一起共同努力 段落引言 在求职的过程中，不少同学都会经历挫折和焦虑，尤其是在央国企这种竞争激烈的岗位上，网申环节就足以让很多人倍感压力。 今天，我们想分享一个学员的真实故事，来告诉你蓝蛙职达如何通过我们的专业课程和贴心辅导，帮助他从不信任、焦虑，到成功通过网申，最终顺利迈入面试的历程。 01 网申迷茫焦虑 这位学员在九月底的时候找到了...

广州中医药大学副校长、广东省中医院副院长 张忠德教授 文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中 医案：小张，30岁，失眠+焦虑 小张刚过30岁，却已失眠4年多。小张研究生毕业后顺利入职，焦虑却随之而来，担忧自己无法胜任工作、担忧与同事的关系等等，整夜无法入睡，需长期服用安眠药助眠。平时稍微一点动静，就很容易被惊吓到。出汗多，偶尔还头晕。多次到医院就诊，医生开了安眠药和抗焦虑类药物，服用后...

中新网济南5月9日电 题：职场妈妈焦虑感更强？专家建议莫过度“越俎代庖” 作者 孙婷婷 孩子的同学报了5个辅导班，是否要给他再多加一个？孩子成绩下降了，是否要辞职在家专职辅导？孩子吐字清晰，在语言方面很有天赋，是否培养他做小主持人……当下，教育竞争日趋激烈，加剧职场妈妈的焦虑感。与此同时，父母的养老和医疗问题，以及个人职务的晋升，也让新生代妈妈们压力倍增。在5月9日“母亲节”到来之际，...

安安是一位刚大学毕业的职场新人，前来咨询是因为对工作有非常多的抵触，导致绩效考核没通过属于被劝退的边缘，平时情绪也很不稳定，一想到与父母之间的嫌隙就绷不住想哭，偶尔还暴饮暴食、偏头痛。 前言 咨询师了解到，安安小时候是被祖父辈带大的，印象中父母经常吵架。爸爸喜欢贬低、刁难别人，一有不顺心的事情就发脾气。妈妈一直忍气吞声，安安很讨厌爸爸的控制，还因为不听话被赶出过家门好几趟。安安...

The rains of 2023 毕业啦★ 时光荏苒，盛夏将至毕业生职场心态培训，又是一年毕业季。一时间内心五味杂陈，毕业的喜悦，离别的悲伤，对于未来的憧憬，对前途的迷茫…但我们需要尽快接受自己身份上的转变，适应从大学生到职场新人的转变，勇敢面对我们人生中一个重要的转折点毕业生职场心态培训，从“心”开始～ 下面就让小编带大家一起来了解一下，毕业生常见的心理困扰与心理调适方法吧！ O...

最近，朋友圈被5岁小孩的简历刷屏，人家的一部分经历是这样的： 15页简历中的一页 这份长达15页的简历，从男孩的家庭、性格、经历、爱好、父母的教育观、老师评价以及2018年英语阅读书目等7个方面展现。光是附件阅读书目，就有5页，包含了408篇英语读物！ “别人家的孩子，连小猪佩奇看的都是英文版。” 英文书录 不仅如此，男孩四岁半开始学钢琴，已经准备报考英皇二级了；平时还喜欢画画、...

在原始社会，当原始人面对一只忽然跳出的大狗熊，就会瞳孔放大，血压升高，心跳加速，肾上腺素上涌，拔腿就跑。这是面对危险时人的本能反应，这种情绪叫恐惧。 当代社会，天下无熊，但很多人仍然觉得“熊”在身边，仍然惶惶不可终日。不论啥时候，总觉得心理发慌，24小时里，总是莫名其妙会血压升高，心跳加速，肾上腺素上涌等反应。这种情绪，叫做焦虑。 这“熊”，可能是职场离职的危机，可能是领导含威带怒的...

这是知乎上一个邀请的问题：明年就央企上班了，喝一罐啤酒就脸红的很，没有关系，感觉以后晋升很难，有些焦虑，前辈们有什么建议呢？我肯定也知道，肯定不是说能喝就行，其它方面肯定也要比较优秀，但这个范围就很模糊。 我看了一下其他回答，基本上就是让这位题主，去练酒量的；或者少喝点但是敬酒的。 作为整个家族都喝酒非常上脸的人，再加上我的工作经验，我对此有不同意见：喝酒上脸不要继续练习，不喝才是正...