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工作的第五年，是我开始冥想的第一年。也是在同一年，我领悟到：“完美主义”并非福祉，而是一种暴政。 从小在家人长辈们的赞美声中长大的所谓“好学生”，更容易堕入这种暴政的陷阱。 小时候我就是大人们口中的“别人家的小孩”，为了保持住这个称号，我一直努力学习不敢松懈； 步入职场后，这种“别人口中”的“别人”变得更多了，它们是KPI、是同事、是领导甚至是朋友圈里某个素未谋面的网友。我开始用熬夜、...