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在职场中，如何应对紧张、焦虑和压力是每个人都必须面对的问题。无论是刚踏入职场的新手还是已经有一定经验的职场人士，都会在工作中遭遇这些压力，可能来自工作任务的繁重，或者是人际关系的复杂。针对这个问题，本文将从如何设定目标、保持积极的心态和建立健康的工作关系等几个方面给出一些应对压力的建议。 首先，设定明确的目标可以帮助你更加清楚自己想要什么，需要什么，进而更好地调整自己的工作计划和时间...