万家人才网

女性失眠率是男性的两倍。 你知道吗？相比男性，女性在30-60岁更容易遇到睡眠问题，更快地进入失眠状态，且女性失眠率是男性的两倍。压力、荷尔蒙和多重社会角色都在起作用，尤其是进入更年期和怀孕期间的女性，随着雌激素和孕酮的分泌减少以及潮热、盗汗等症状的出现职场压力与失眠，使她们更难以入睡。 更值得注意的是，约50%的女性失眠患者大脑中可能发生了葡萄糖代谢异常职场压力与失眠，导致大脑过于活...