职场话题 职场焦虑人必知：如何降低工作压力，缓解焦虑情绪 我们在职场之所以会产生焦虑职场焦虑症，是因为对自己的期望有些高了，自己为这个期望所付出、或能付出的不足，从而导致实际的收获与预期的收获差距太大。 亲爱的职场焦虑人，我们需要反思几个问题：我们的实力与欲望相匹配吗？我们的能力可以撑起野心吗？我们真的有计划并脚踏实地的在提升我们的能力吗？我们可以根据以下几个方面，来降低工作压力，缓解职场焦虑。 1、重新审视自己当前的工作状态 如果感到工作... 2024-10-12 11:05:21 27
