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作者荐言 接触过Isha瑜伽的人，一般都在网上看过它的视频公开课乌帕瑜伽，这些公开课视频中的中文传译，语调柔和，声音沁人心脾。这个声音的主人也是萨古鲁《内在工程》书籍中文版的译者之一，李雅梅老师。 李雅梅老师 和雅梅老师相识，缘于Isha瑜伽。当时我上过乌帕免费公开课后，决定继续学习苏利亚克里亚 (Isha哈他瑜伽课程之一)，恰巧这是雅梅老师从印度Isha哈他瑜伽学校毕业后的第一次授...