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在职场中，我们常常会遇到各种情绪挑战。心理学中的“情感耗竭”描述了这种情绪挑战对个体心理健康的影响。 定义及解释 情感耗竭是指个体在长期应对工作压力和情感挑战后，感到情感上的疲惫和枯竭。这种状态可能表现为对工作的热情减少、情绪波动、以及个人关系的疏远。情感耗竭是职业倦怠的一个关键组成部分。 生活中的例子 医疗工作者：医生、护士和其他医疗工作者经常面对生死挑战和情感压力，这可能导致情感...