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内容：动物和人在接连不断地受到挫折后，便会感觉自己对于一切都失去控制，对一切都无能为力，由此丧失信心，陷入一种十分无助的心理状态。这条定律是由美国心理学家马丁·塞利格曼提出的，故此得名。 验证：1975年，美国心理学家塞格里曼曾经用狗做过一个实验:他将一些狗关进一个封闭的笼子中，然后对他们施加电击。实验发现，这些狗刚开始被电击时，拼命挣扎，竭尽全力地想逃脱出这个笼子，但是经过再三的努力...