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职业瓶颈期不知如何是好、业绩目标完不成经常工作到凌晨、工作与生活没边界、疫情突发自己被裁员、专业能力无法匹配频繁换工作、被领导PUA不懂拒绝、遇到刁难的客户身心疲惫、无法忍受身边人都升职加薪自己却原地踏步…… 现代职场就像是一个庞大的高压锅 ，职场中人受到来自方方面面的压力，担负的责任又在不断催促你前进。都说压力就是动力，但伴随压力而来的往往是焦虑的情绪。 倦怠乏力、失眠健忘、人...