武汉理工大学雷五明:职场压力和情绪管理培训

武汉理工大学雷五明:职场压力和情绪管理培训

一个人情绪的好坏,在该企业工作时是否能够感受到幸福,往往能使其工作或学习的效率产生质的飞跃。及时了解自己的情绪和压力,并进行适当调配更是能够使员工在日常工作中事半功倍,获得意想不到的结果。2023年10月19日下午,公司为员工们准备了一场《职场压力和情绪管理培训》,主讲老师是武汉理工大学的雷五明教授,这场培训的气氛轻松,言语通俗,却包含了积极心理学方面的知识,让员工们在直面压力与情绪的...
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职场经验:如何在竞争激烈的职场脱颖而出

职场经验:如何在竞争激烈的职场脱颖而出

职场经验:如何在竞争激烈的职场脱颖而出 导言: 现代职场竞争日益激烈,每个职业人都渴望在众多竞争者中脱颖而出,实现个人和职业目标。在这篇文章中,我们将分享一些宝贵的职场经验,帮助你在职业生涯中取得成功。 1. 持续学习与自我提升 无论你是刚刚踏入职场还是已经有多年工作经验,持续学习都是关键。不断更新自己的技能和知识,参加培训课程,读书,参加研讨会,或者学习在线资源,都有助于你跟上行业发...
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《三十九二十八》保险行业探秘孙俪董子健领衔主演

《三十九二十八》保险行业探秘孙俪董子健领衔主演

领衔主演孙俪、董子健 在备受期待的都市情感职场剧《三十九二十八》中,孙俪和董子健等实力派演员将携手领衔主演。这个消息如同一颗炸弹般在影视圈掀起了不小的波澜。孙俪,作为同期女演员中最具实力的一位,再度挑起重担,而董子健,则是备受瞩目的新生代男演员之一。他们的搭档,让人充满了期待。这不仅是一场演员阵容的盛宴,更是一次实力的对决,一场演技的较量。两位实力派演员的加盟,无疑为该剧注入了强大的演...
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情绪与压力管理-职场情绪价值与内驱动力打造

情绪与压力管理-职场情绪价值与内驱动力打造

智联招聘,让价值被看见 大家应该经常会听到身边的朋友说,心情低落、不想说话、不想见人、不想做事情......这其实是情绪在搞怪情绪就像我们的影子,无时无刻不跟我们在一起职场压力管理法则,情绪就像水,宜疏不宜堵,学会控制情绪,不能把情绪看得过重,也不能一味遏制情绪的产生,情绪就像心魔,稳定的情绪,就是一个人最顶级的人格魅力。 固定布局 工具条上设置固定宽高 背景可以设置被包含 可以完...
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《城中之城》:都市的天际线

《城中之城》:都市的天际线

当黄金的阳光洒满大地,都市的天际线又一次成为话题的焦点。在这里,我们要聊的不是闪耀的摩天大楼,而是即将在荧屏上演的精彩篇章——《城中之城》。 深夜的都市,灯火通明,每一道光都似乎在讲述着属于它的故事。《城中之城》作为一部新锐的都市剧作,将银行业的严肃与冷峻搬上屏幕关于初入职场的电视剧,通过赵辉和陶无忌等角色的生活轨迹,揭示了职场的真实面貌。 在这部剧中,金融的浪潮被巧妙地编织进角色...
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职场中,你有没有守口如瓶的智慧?

职场中,你有没有守口如瓶的智慧?

身处职场,我们每天都在与人打交道,每一句话都可能成为影响个人前途和命运的关键。 在这个信息交织的世界里,有一种智慧被职场人士所推崇,那就是守口如瓶的智慧。 01 底牌:深藏不露的智慧 在职场中,有些人喜欢炫耀自己的背景和关系,认为这样就能赢得他人的尊重和优待。 然而,他们往往忽略了过于招摇容易引来忌恨和麻烦。 真正聪明的人,懂得保持神秘感,不会轻易亮出自己的“底牌”。 小张是我们单...
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量身定制的西装到底有哪些优势呢?

量身定制的西装到底有哪些优势呢?

在职场中,形象是一种无形的资本,而西装则是塑造专业形象的重要工具。一套合体、精致的西装能够展现出穿着者的自信和风度,给人留下深刻的印象。因此,对于许多职场人士来说,拥有一套高品质的通勤西装是必不可少的。 市面上的成品西装虽然种类繁多,却很难满足每个人的个性化需求。所以,量身定制的西装就显得尤为重要。定制的西装能够根据个人的身材、气质和需求进行量身打造,使得西装更符合穿着者的品味和风格...
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杜拉拉升职记职场哲学 给电脑减肥的过程,其实就是一堆垃圾

杜拉拉升职记职场哲学 给电脑减肥的过程,其实就是一堆垃圾

现在的书越来越多,读书也变得越来越容易。 除了纸质书,KINDLE,电脑也能随意下载,读书的门槛越来越低,人们可以随时随地读书学习。 可是,很多人读了很多书,却依然过不好这一生。为什么?因为,你连读什么书都不知道,还学什么习啊? · 01 · 读书也要“断舍离” 书海浩瀚,让人眼花缭乱,看都看不过来,而我们的时间和精力又是有限的,所以必须学会断舍离。 以前,我很喜欢读书、买书,每当看到...
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(精品长文)在职场,老实人怎么做才能不被欺负?

(精品长文)在职场,老实人怎么做才能不被欺负?

#精品长文创作季# 在职场,老实人怎么做才能不被欺负? 我认识一个大学同学叫子敬,毕业后进了一家外企,可以说是典型的老实人。他不善社交应酬,对权力利益也没多大追求,只想安安静静做好自己的工作。 可这样的老实人在职场中,常常是被同事排挤冷落,甚至被领导欺负的对象。我经常劝子敬职场新人会被欺负吗,你再老实也得学着保护自己,否则在这风云莫测的职场中,很容易被人欺负。 子敬跟我说,他不喜欢明争...
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(春日生活打卡季)职场新人应该尽早明白的道理

(春日生活打卡季)职场新人应该尽早明白的道理

#春日生活打卡季# 对于刚刚步入职场的新人来说,面对复杂多变的工作环境,往往容易感到迷茫和不知所措。每个人都渴望能够迅速融入团队,展现自己的价值。然而,职场不同于校园,它有着自己的规则和逻辑。今天,老白就来聊聊那些职场新人应该尽早明白的道理,帮助大家避免走弯路,更快地实现职业成长。 一、态度决定一切 在职场中,态度比能力更加重要。一个积极主动、认真负责的员工,往往能够获得更多的机会和...
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